METAMORFOSI (dicembre 2009-Aprile 2010) DON'T TRY THIS..

[Sergio]

sì vabbè, buonanotte
quando vuoi fare l'ottuso riesci meglio di Epico

continuiamo con il thread senza questa persona che ovviamente aveva come motivazione solo creare polemica e stressare il buon Massimo,

[DNP]

Post inutile, sorry

Vi prego sono solo 7 gg che è iscritto e sà già tanto di me, lasciatelo ancora un mesetto che almeno mi fà anche la dichiarazione dei redditi e risparmio sul commercialista..

[DNP]

continuiamo con il thread senza questa persona che ovviamente aveva come motivazione solo creare polemica e stressare il buon Massimo,

Mi stressano, brucio di più, e poi dopo diventa ancora peggio.

[bolzzz]

DNP sei il mio idolo

[fabio976]

è vero, non sono pochissimi
ed è anche vero che sei piuttosto esperto
però gioia mia cara, dì anche che tu hai due attività imprenditoriali le quali portano via parecchio tempo
e per ottenere un risultato del genere o ti dedichi al corpo come un professionista oppure scegli dei compromessi

Secondo me con quello che hai scritto in parte ti seio risposto da solo: TENACIA E FORZA DI VOLONTA'! Devi sederti a tavola con in sedere su una sedia con cuscino, e avere posate di acciaio inox,piatti di porcellana e bicchiere di cristallo, per poter mantenere una dieta ferrea, o basta un servizio completo di stoviglie di plastica?? Per l'allenamento, io ad esempio chiudo alle 13 e riapro alle 15! e ti diro' la mia ora di allenamento e pasto post wo riesco a farlo bene! basta, ripeto, organizzazione, tenacia e VOLONTA'! Logico è che quano non si hanno certe caratteristiche si possa attribuire tutto ad altri discorsi, piu' comodi ma non è cosi'! Concludo dicendo che il buon Massimo lo conosco da un po, ed ho avuto modo di incontrarlo anche, (e oltre ad essere un gran rompiballe senza imegnarsi tanto ) è un ex atleta che sa il fatto suo!!!

[Socio]

Si ragazzi.. DNP si sa difendere da solo, gli altri invece di "leccare il culo" possono anche nn dire nulla, eh

[X3me]

cmq sia, complimenti O_O gran fisico! ci darei sotto con i pettorali (non che siano indietro ), la parte alta

[fabio976]

Visto che hai scritto dopo di me, ci tengo a precisare che non sto leccando il culo a nessuno ma che dico la mia come hai appena fatto tu affermando che dnp si sta difendendo da solo! se non era per me, va bene uguale!

[Sergio]

Si ragazzi.. DNP si sa difendere da solo, gli altri invece di "leccare il culo" possono anche nn dire nulla, eh

Ecco la vera leccata di culo

[Manx]

Mi fa molto piacere, ma a quanto pare dei tuoi muscoli non te ne sei fatto niente se ti sei ridotto in quello stato ed appunto per questo non provo nemmeno un briciolo di invidia nel tuo presunto glorioso passato. Te ne fai qualcosa di una bella casa se poi non puoi andarci a vivere? Te ne fai qualcosa di una bella macchina se non hai i soldi per metterci la benzina? Io faccio sacrifici in palestra, nonostante sia la metà della metù della metà di un utente medio di questo forum, tendendo il mio corpo verso la funzionalità e non verso un involucro sterile e privo di significato.

studi filosofia per caso? e come mai hai 29 messaggi di cui molti solo qui

[Sean]

Messaggio di moderazione.

Ma finiamola con i moralismi. Questa uscita è patetica e scontata oserei dire.

Ho assoluto rispetto per quello che può esserti accaduto e non oso fiatare, ma sinceramente non mi vanterei di risultati assolutamente falsi e contraddittori.

Sei caldamente invitato a dare una lettura approfondita al Regolamento

[DNP]

Riapriamo il thread con la speranza che colui che rosica (oltre che per la mia macchina ora anche per il mio fisico) impieghi maggiormente il suo tempo nel tentativo di finire gli studi e laurearsi piuttosto che rompere le scatole qui su BW.

P.S: Okkio alle rotonde.

[Gore]

Ciao DNP,

i complimenti te li ho gia fatti.....

ho letto che hai usato una dieta metabolica .... forse se non ho letto male "ritoccata" sulle tue soggettività.....

ti chiedo questo dettaglio perchè anche io in fasi di "massa" mi trovo benone con la metabolica, quando devo "definirmi" la metabolica con me funziona bene

ma quando devo "tirarmi" la metabolica ha bisogno anche per me di alcuni ritocchi

ad esempio lo schema classico della metabolica prevede tra i 40g e i 70g di carbo al dì per un periodo di 5 giorni e poi una ricarica (anche sporca) per 2 giorni (classico 5+2)

e questo con me funziona bene in massa.....
ritoccando le kcal, mi trovo bene fino a diventare definito

ma per essere tirato devo cominciare a:

stare sui 40g di carbo,
modificare lo schema a 12+2
e alla fine devo anche ridurre ulteriormente la quota di fat (alzando le pro)

Tu come l'hai modificata ?

[DNP]

Ciao DNP,

i complimenti te li ho gia fatti.....

ho letto che hai usato una dieta metabolica .... forse se non ho letto male "ritoccata" sulle tue soggettività.....

ti chiedo questo dettaglio perchè anche io in fasi di "massa" mi trovo benone con la metabolica, quando devo "definirmi" la metabolica con me funziona bene

ma quando devo "tirarmi" la metabolica ha bisogno anche per me di alcuni ritocchi


ad esempio lo schema classico della metabolica prevede tra i 40g e i 70g di carbo al dì per un periodo di 5 giorni e poi una ricarica (anche sporca) per 2 giorni (classico 5+2)

e questo con me funziona bene in massa.....
ritoccando le kcal, mi trovo bene fino a diventare definito

ma per essere tirato devo cominciare a:

stare sui 40g di carbo,
modificare lo schema a 12+2
e alla fine devo anche ridurre ulteriormente la quota di fat (alzando le pro)

Tu come l'hai modificata ?

Guarda io faccio un 5+2 , nella scarica stò proprio a = carb o al limite se proprio mi sento vuoto 50 gr al mattino i 2 gg di ricarica per definirsi da paura consiglio sempre ricarica pulita con carbo complessi.

[Gore]

Guarda io faccio un 5+2 , nella scarica stò proprio a = carb o al limite se proprio mi sento vuoto 50 gr al mattino i 2 gg di ricarica per definirsi da paura consiglio sempre ricarica pulita con carbo complessi.

bè allora dove sta la tua personalizzazione