I wo di manx - "SdS Team - BW"

**Virulogo.88** · 04-07-2009, 14:21:51

Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio

presente

nella foto che ho postato io ora la differenza è ancora piu abissale...

piu che altro xke noi in canottiera rendiamo poco.. se non abbiamo poi neanche grossi deltoidi ancora meno....

**black_hawk** · 04-07-2009, 14:24:59

ragazzi se non l'avete ancora fatto date un occhiata al diario di manx, il lavoro che sta facendo con menez è moooolto interessante.

Legionario un po' di tempo fa Manx mi fece fare delle sessioni per il petto (ahimè un altro pettosecco

) piuttosto assurde, metodi crucchi efficaci

**jokerabramo** · 04-07-2009, 14:28:58

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

nella foto che ho postato io ora la differenza è ancora piu abissale...

piu che altro xke noi in canottiera rendiamo poco.. se non abbiamo poi neanche grossi deltoidi ancora meno....

Dura la vita se non rendi in canotta...........

Pensavo che solo i rumeni e gli slavi avessero ancora il coraggio di girare in canotta per strada.........

**Virulogo.88** · 04-07-2009, 14:32:59

Originariamente Scritto da jokerabramo Visualizza Messaggio

Dura la vita se non rendi in canotta...........

Pensavo che solo i rumeni e gli slavi avessero ancora il coraggio di girare in canotta per strada.........

infatti in canotta ci vado in palestra

**MyHeartIsInvincible** · 04-07-2009, 14:36:42

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

infatti in canotta ci vado in palestra

io vado in giro in canotta anke di inverno

**Il Nero** · 04-07-2009, 14:49:54

Originariamente Scritto da MyHeartIsInvincible Visualizza Messaggio

io vado in giro in canotta anke di inverno

Come dimo a roma sei popo ncoatto ahahaahah!!!

**Manx** · 04-07-2009, 14:58:33

Originariamente Scritto da Legionario Visualizza Messaggio

Purtroppo il petto è la carenza peggiore che si possa avere...te lo dice uno che ha il tuo stesso difetto...anche se fortunatamente io in panca qualcosina la sposto...

Ma levami un dubbio, come alleni il petto di solito?

E' giusto x vedere una cosina...

Cmq complimentoni...tu nel pl faresti grando cose...anche se come bbuilder non sei mala, anzi...hai delle masse che cmq hanno pochi.

Non esistono schede fisse con menez, ogni settimana si cambia tabella, alzando o abbassando l'intensità in base alle mie risposte della settimana precedente. Ogni wo muta e i risultati si sono visti, è un impegno psicologico non indifferente poiché non si hanno parametri sui quali basarsi.

Credo molto in questo "metodo", io e girl siamo le cavie di menez e ci ha fatto fare passi avanti enormi, soprattutto lei!

Sul pl: eheh...se tutto va bene potrei farei il campionato italiano categoria esordienti, ma devo prendere almeno 10kg nello squat, altri 10-15 nello stacco che ci sono...ma devo schienare di meno e poi...ci vuole un miracolo nella panca

Originariamente Scritto da MyHeartIsInvincible Visualizza Messaggio

concordo con ki dice ke manx dovrebbe darsi al PL.
secondo il mio modo di vedere non è portato per il BB.
ha un fisico ke non mi piace. nè come masse nè come forme, nè come armonia in generale.
i carichi, per carità sono buoni. ma non mi sembrano tanto sproporzionati alle sue masse. d'altronde ha 41,5 di braccio e pesa 83 kg su 1.78 .

Non faccio del BB la mia professione, quindi essere portati o meno è irrilevante, mi piace allenarmi e mi piace l'aspetto tecnico della cosa, la mia passione infatti è seguire gli atleti, la cui caratteristica migliore è l'umiltà, cosa che tu non sai nemmeno dove sta di casa. Fai anche solo la metà di quello che faccio io nei miei wo e ti vengo a stringere la mano...fenomeno.

Ah, hai dimenticato l'uccello da 20 cm, non so se è poco.

Tu non sei meglio di me ricordalo, tanto meno sei il fenomeno per il quale ti spacci, anzi, a livello di intelligenza e modestia siamo al livello di un uomo della pietra, con netto vantaggio di quest'ultimo.

Torna a giocare con i playmobil.

**Legionario** · 04-07-2009, 15:02:05

Grazie della risposta

Poi x capire qualcosina dell'operato guardo il diario, che forse è la cosa migliore...

**iron89** · 04-07-2009, 15:13:13

grande manx...mi ha fatto davvero piacere...ora ho altri video da guardare x migliorare le mie esecuzioni....dimenticavo....rendi in canotta da torello

e confermo sulla storia dei 20 di menello......

,meglio avere + cm li che sul braccio

basta stronzate...6 forte

**Gandhi** · 04-07-2009, 15:13:18

Che bestia che sei Manx, sei forte, maneggi con disinvoltura carichi pesanti! Se proprio devo criticare, sono le tue alzate laterali alla maiala, non se possono vedè

.
Per il resto complimenti per il tuo allenamento e il fisico che hai, nonostante in passato hai avuto problemi di peso

In sintesi : sei un cinghiale incazzato!

**Manx** · 04-07-2009, 15:16:29

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Che bestia che sei Manx, sei forte, maneggi con disinvoltura carichi pesanti! Se proprio devo criticare, sono le tue alzate laterali alla maiala, non se possono vedè

.
Per il resto complimenti per il tuo allenamento e il fisico che hai, nonostante in passato hai avuto problemi di peso

In sintesi : sei un cinghiale incazzato!

sono fatte alla maiala, c'è anche scritto, criticarne l'esecuzione è illogico

Originariamente Scritto da iron89 Visualizza Messaggio

grande manx...mi ha fatto davvero piacere...ora ho altri video da guardare x migliorare le mie esecuzioni....dimenticavo....rendi in canotta da torello

e confermo sulla storia dei 20 di menello......

,meglio avere + cm li che sul braccio

basta stronzate...6 forte

cmq non è per giustificarmi ma i video, forse a causa della cattiva qualità della fotocamera, mi allungano e stringono molto, chi mi conosce di persona sa banissimo che rendo di piu' dal vivo o in foto - che ricordo sono in un album sul mio profilo, sono di giugno.