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a fare la panca nn sono perfetto e usando la maglia mi accentua le imperfezioni e spesso volentieri mi fa male sempre qualkosa x almeno una settimana dopo ke lo usata
Gia' ...Roba tosta l'attrezzatura del PL.
Poi come se non bastasse ho usate fasce da 2,5 m ......mi si stavano atroffizzando le gambe !!!
Gia' ...Roba tosta l'attrezzatura del PL.
Poi come se non bastasse ho usate fasce da 2,5 m ......mi si stavano atroffizzando le gambe !!!
tu nn ti immagine in una gara quanto mi hanno tirato le fascie!!!
avevo la gamba ingessata! Me le tirava Daniele, nn sono se lo conosci e diamo ke era al'80% del suo max
Ragazzi il discorso maglie dal punto di vista tecnico e' molto complesso.
Io gareggio con maglia dal 96' e naturalmente ho dati precisi.
Per dire quanto da + o - una maglia bisogna che la stessa sia della misura giusta altrimenti il risultato non e' veritiero.E' inutile avere 3 strati ma 2 taglie in piu' avrai + risultato con uno strato ma giusta.
Per quello che riguarda le titan non ho dati precisi perche' ci ho gareggiato solo una volta.
Nel 2001 facevo 195 raw stoppato e in gara ho fatto 215(ma 220 andavano) con la Inzer 1 strato.
Nel 1998 facevo 185 raw stoppato e ho fatto 205 in gara.
In quell'occasione arrivai 3° al mondiale WPC battuto da un finlandese con 220 ma con una maglia in denim nettamente superiore alla mia,parlandoci scoprii che aveva il mio stesso raw.
Con la katana di una misura + grande ho fatto in allenamento 210 valendo raw stoppato 180 e da questo deduco che con la taglia giusta e le prestazioni del 2001 dovrei fare 230 almeno.Naturalmente per me a 49 anni non e' facile ripetere quelle prestazioni.Il problema e' che le nuove maglie lavorano diversamente e bisogna privilegiare la chiusura.
Ho visto il video di leggendario con maglia giusta vale almeno 240 oggi.
si vede chiaramente che sai bene di cosa parli , anzi grazie di essere intervenuto, l opinione di gente preparata fa sempre piacere
Io ho provato a infilarla la 46 e ce l ho anche fatta, pero a destra mi faceva un male cane a piegare il braccio, era veramente spiacevolissima da tenere allora l ho tolta...invece con la 48 ci sto a mio agio...il brutto e che come dici tu anche usando la katana 48 probabilmente ci perdo sulla 46 F6 ....quindi dovro pensarci su...pensa che con la 48 che uso qui nel video tocco tranquillamente il petto con 160kg
Per la cronaca,papini usa la 50
tu nn ti immagine in una gara quanto mi hanno tirato le fascie!!!
avevo la gamba ingessata! Me le tirava Daniele, nn sono se lo conosci e diamo ke era al'80% del suo max
Non lo conosco Cmq non faccio PL , le ho comprate giusto per provare carichi piu' impegnativi o massimali !!!
Non lo conosco Cmq non faccio PL , le ho comprate giusto per provare carichi piu' impegnativi o massimali !!!
fai cosi..prendi uno della tua palestra..normale, ne enorme ne secco..fatti tirare le fascie alla massima forza...ora considera ke daniele è come minimo il doppio + forte e sa tirare le fasce, x cui è come se fossero 4 volte + strette di quelle ke hai!
fai cosi..prendi uno della tua palestra..normale, ne enorme ne secco..fatti tirare le fascie alla massima forza...ora considera ke daniele è come minimo il doppio + forte e sa tirare le fasce, x cui è come se fossero 4 volte + strette di quelle ke hai!
Fossi in te per la prossima volta mi farei assicurare le ginocchia...
Penna ma il Ghiro e simpatico nella realta ? (chiedo perche non lo conosco)
Com'e che non ci viene sui forum?
P.S. Poi alla fine il suo allenamento di stacco non me l hai mai postato
Il sito della repubblica ceka del rivenditore titan da le taglie in base alla misura del petto.
107cm 46-44-42
112cm 48-46-44
117cm 50-48-46
dove l'ultima taglia e' la + estrema per atleti esperti e con prestazioni.
La misura del petto deve essere presa da rilassato.
Io adesso ho 107-108 e uso una 44 ma con 190 tocco.
Dovrei usare una 42.
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)
poi pensa che e quasi tutto parte superiore del corpo
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