FIBBN.... chi ci va?

[MrDiablito]

PS: il colore lo devi mettere quando rispondi ad un messaggio quotato altrimenti non si capisce, non quando scrive solo tu!!!

PPS: fortunatamente trovo aperte altre cose!

..E NO ADESSO SCRIVO SEMPRE IN ROSSO ..MI PIACE!...
... bè se trovi aperte altre cose..hai tutta la mia invidia!

[MrDiablito]

sei del nord?
di dove sei?

L'Aquila ..centro Sud

[ataru75]

ho rifatto lo specchietto xché dalle fotocopie non si capiva tanto...

mancavano alcune colonne...dal risultato ho dedotto il punteggio che mancava...spero di non aver sbagliato.

Ma i voti del terzo giudice in confronto??

[MrDiablito]

..se hai troppi infortuni , forse dovresti scaricare un po' più frequentemente gli allenamenti..ed evitare esercizi pericolosi, tipo lento dietro, tirate al mento , trazioni dietro al collo, frenchpress..leg extention.
..sul bisticcio stai tranquillo..se hai visto quello che combino sul palco sai che mi piace stuzzicare la gente ..ma poi tutti amici!

[Sly83]

tornando in topic..
oggi primo gionro di preparazione.
3 piatti di riso e pollo e due uova, mi vedo già tirato

[Sly83]

l'impegno ce lo metto, purtroppo questa stagione è stata costellata di infortuni e problemi vari, alla fine sono riuscito ad arrivare in condizione quasi decente



speriamo di riuscire a mettere su altri kg buoni, oramai sto iniziando a capire cosa funziona e cosa no su di me, ci vuole un bel pò di esperienza ovviamente

cmq dai fatela finita di bisticciare

hai fatto un superlavoro conq uell'infortunio, altrochè.

[corlis1]

beh diciamo che capita spesso di non essere daccordo coi giudizi io questa federazione giuro non la conoscevo ,, sara' che io ho fatto altre federazioni boh..e tanti annetti fa

X ennio io ti viglio in ifbb! forza amico

[Gore]

Ma il succo nn ti appanna un pò?
p-e

p-e.....
vero che mi spieghera "live" un allenamento ????
così divento piu gruozz

[Alberto84]

Sono dell' idea che il BBing e una cosa, il ballo, un' altra. E l'idea che siccome si fa BBing, allora c'è da dimostrare che si è sciolto e che si va a ritmo...a differenza di come sono molti BBer goffi, a me non piace. Se uno è BBer che faccia BBing, poi se ama ballare o fare l' acrobata che faccia pure, ma no che sia un parametro di giudizio. Io non ci andrei. Poi se a qualcuno piace far vedere che è in forma e sa contemporaneamente ballare meglio per lui...io non sono per l' atleta che deve essere a tutto tondo....meglio una cosa ma fatta bene!!!
Onore al merito cmq a degli atleti come Anthony e Darrem Charles che nella routine di pose fanno impazzire il pubblico!!

[ennio78]

Premessa: quello che è arrivato 3 ..mi ha battuto lo scorso anno in questa stessa gara . a prima vista non vale molto, ma la sua struttura è amplia, la clavicola larga, ed era più tirato di te sui glutei e femorali..anche se non esageratamente. come puoi vedere nelle foto nella rilassata frontale lui rimane più aperto (anche a causa di una clavicola più larga)le sue gambe erano maggiormente tagliate.(speriamo che riesco a caricare le foto)
Ma non parliamo di lui.. le tue pose in contrazione sono buone, sul frontale, quando fai vedere addome e spalle, ma manchi totalmente della parte posteriore, sia delle gambe che della ampliezza di schiena. Scommetto un bicipite che non fai squat nè stacchi , ne' sbarra pesanti (90%1rm). i polpacci sono tutti da lavorare, i bicipiti femorali idem..metti una mano sull'attaccatura gluteo femorale..pizzica..che senti? ..quella è da levare!..essere tirati non significa solo avere le vene sull'addome..ma anche non avere ciccia sulla chiappa ecco perchè un giudice ti ha messo 2 in definizione. Lo sò che è difficileda togliere..anch'io ho i miei problemi in quel punto, ma li conosco e li sto' risolvendo con umiltà.
la coscia è "tirata" da gara, solo quando si vede il sartorio. Trà il tuo busto e i tuoi arti inferiori ci passano parecchi anni di allenamento..e i giudici l'hanno notato.Ricorda che le attuali gare premiano maggiormente gli arti inferiori , rispetto al busto: ti racconto questo aneddoto: agli italiani Ainbb il padre di Potenza , guardandomi a torso nudo rispetto al figlio, ha esclamato a Michele: ma questo è il doppio di te!..eppure ho aggiunto io..Michele mi fregato lo stesso!..in effetti le sue gambe son più grosse e più spaccate delle mie, ma io le focalizzo ogni volta che faccio squat..e miglioro .Quindi non pensare che in altre federazioni troveresti vita più facile. Il numero 12 che pensavo dovesse vincere, non avevo notato che era completamente senza dorsali..sia davanti che di dietro..una statua senza un pezzo è non è da premiare.fermo restando che braccia e gambe erano disumane..forse un po' sospette!Cmq non me la prenderei troppo ..il livello della gara era alto..qui no siamo al Mr Universo Natural di Bari..ed hai combattuto con onore.hai il mio rispetto!
Ho notato a malincuore che avete trascurato un po' tutti la routine, senza dedicarle particolari sforzi..ma il regolamento lo conoscevate..25% del punteggio.Ricordate che Arnold prima di un Mr.O prese lezioni di danza. classica!se poi qualcuno si sente superiore ad Arnold..io taccio!..dunque non tiriamo più in ballo la storia dei ballerini..mi sembra di aver dimostrato ampliamente che essere grossi(nel mio piccolo)non significa essere legati.
Ma io oltre al lavoro coi pesi , son 2 mesi che faccio streeching tutti i giorni,
perchè volevo dimostrare in garache un culturista può fare tutto. Ho apprezzato molto l'opportunità datami da questa federazione di poter fare ciò che ho fatto sul palco..di essermi divertito..di aver fatto divertire..di aver cambiato con ruote spaccate e capriole l'immagine del culturista "ciocco"(nota per i polentoni: Ciocco is "pezzo di legno")che si muove come un disabile. Hai ragione, l'anno scorso sono stato contrariato per la mia posizione ..ma per prima cosa ho cercato un confronto con i giudici, dopodichè ho visionato le mie pecche e pian piano le stò risolvendo.
nonostante la mia immagine arrogante e aggressiva,(hai visto sul palco quando durante il posedown ho alzato per aria quello che ha vinto l'assoluto?) sò che nella vita bisogna essere umili per poter cresciere..io voglio ancora crescere..e tu?

prima di tutto son felice della tua risposta! che dire...esaustiva!!! c'è tutto quello che mi interessava sapere da te!DICO SINCERAMENTE!!

io stacchi e squat li faccio...e mi ci son spaccato pure la schiena x farli. ce la sto mettendo tutta...ma naturalmente ho iniziato da due anni a preparare gare e quindi sono due anni che di continuo metto pezze sulle mie parti deboli. lo scorso anno sui glutei avevo la cellulite...quest'anno almeno quella x il 90% l'ho eliminata! certo come dici anche tu c'è da lavorare e anche parecchio. la schiena...io ho un problema grosso...ho le clavicole bloccate...inizierò con la posturale x risolvere il problema dello scapolare. x il resto gli stacchi li ho abbandonati gli ultimi 3 mesi xché avevo un centro schiena troppo sviluppato e sembravo gobbo!almeno cosi un pò ho tolto quel difetto. X le gambe in generale mancano di masse...vedremo con un altro anno di lavoro dove arrivano.ma ti assicuro che le faccio...non mi sono mai tirato indietro...anzi son dovuto tornare indietro xché facevo volumi di allenamento enormi. Un amico che ci accomuna (Piergiorgio) può dirti le mie moli di lavoro.
X la routine lo sappiamo...la federazione impone questo tipologia di punteggio...quando ci si iscrive uno accetta...e di sicuro questa cosa mi farà riflettere parecchio se ritentare o meno l'esperienza in questa federazione.va ad incidere troppo sul punteggio finale...e questo non va bene...sinceramente nella situazione del 12 adesso sarei ancora + incazzato.Perdere due posizioni in un minuto scarso di pose su un palco è come ricevere una fucilata ai gioielli di famiglia!
sinceramente odio ballare e fare tutta sta coreografia!percarità la tua routine è stata molto bella...ma avrei preferito + una cosa da Body builder.

tornando al discorso 33... l'anno scorso ti ha battuto lui? rimango senza parole....saranno gusti personali...sarà che non ci capisco un ***** di bodybuilding..ma a me non piace...ne come struttura...ne come tiraggio...ne come masse... dimmi quello che vuoi...ma c'erano tuoi atleti non rientrati nei 6 che a mio modo di vedere erano molto + belli come struttura e pack in generale.

[Gore]

Sono dell' idea che il BBing e una cosa, il ballo, un' altra. E l'idea che siccome si fa BBing, allora c'è da dimostrare che si è sciolto e che si va a ritmo...a differenza di come sono molti BBer goffi, a me non piace. Se uno è BBer che faccia BBing, poi se ama ballare o fare l' acrobata che faccia pure, ma no che sia un parametro di giudizio. Io non ci andrei. Poi se a qualcuno piace far vedere che è in forma e sa contemporaneamente ballare meglio per lui...io non sono per l' atleta che deve essere a tutto tondo....meglio una cosa ma fatta bene!!!
Onore al merito cmq a degli atleti come Anthony e Darrem Charles che nella routine di pose fanno impazzire il pubblico!!

Scusate, facciamo un po' di chiarezza
a nessuno è stato chiesto di fare balli !
questa sono cazzate che hanno tirato in ballo vari buontemponi che volevano scherzare sull'argomento.
alla gara, da regolamento, è stato chiesto una routine spettacolare e basta.
poi resta all'alteta cercare di stupire giudici e pubblico con la fantasia
io avevo postato una mia routine, che ha avuto un buon successo in ainbb e in fibbn e non ho di certo ballato!
questo per valorizzare il fatto che un body builder NATURAL è anche un atleta e non un goffo ammasso di muscoli
per cui si può mostrare anche una certa grazia e sciotezza nei movimenti
ciao a tucc'

[Alberto84]

Scusate, facciamo un po' di chiarezza
a nessuno è stato chiesto di fare balli !
questa sono cazzate che hanno tirato in ballo vari buontemponi che volevano scherzare sull'argomento.
alla gara, da regolamento, è stato chiesto una routine spettacolare e basta.
poi resta all'alteta cercare di stupire giudici e pubblico con la fantasia
io avevo postato una mia routine, che ha avuto un buon successo in ainbb e in fibbn e non ho di certo ballato!
questo per valorizzare il fatto che un body builder NATURAL è anche un atleta e non un goffo ammasso di muscoli
per cui si può mostrare anche una certa grazia e sciotezza nei movimenti
ciao a tucc'

Avevo capito..intendevo la routine acrobatica. Io da natural non "ho alcun interesse a valorizzare il fatto che un BBer Natural è anche un atleta e non un goffo ammassao di muscoli"...sembra che uno si debba giustificare:
"ho i muscoli ma non sono goffo". Poi continuo a dire che se uno sa fare qualcosa di spettacolare ben venga, ma non che debba essere una direttiva federale. O meglio, se una federazione a queste direttive, fa come vuole, ma forse molti atleti che pensano come me non ci andranno.

[Alberto84]

Ohi..intendiamoci io a una gara quando vedo una bella routine sono il primo a aplaudire e ad ammirare l' atleta, solo che non condivido il fatto che si debbano rendere ancora più complessi giudizi già difficili senza valutare la routine.

[moideck]

..se hai troppi infortuni , forse dovresti scaricare un po' più frequentemente gli allenamenti..ed evitare esercizi pericolosi, tipo lento dietro, tirate al mento , trazioni dietro al collo, frenchpress..leg extention.
..sul bisticcio stai tranquillo..se hai visto quello che combino sul palco sai che mi piace stuzzicare la gente ..ma poi tutti amici!

gli infortuni che ho avuto sono stati una infiammazione persistente alla cuffia dx (dovuta al beach volley purtroppo) e un'ernia inguinale (dovuta allo strappo della cintura da sollevamento mentre mi preparavo a una gara di PL)

infortuni dovuti al non scarico ed esercizi pericolosi non ne ho avuti, sono un istruttore pure io e so bene cosa vuol dire

[MrDiablito]

prima di tutto son felice della tua risposta! che dire...esaustiva!!! c'è tutto quello che mi interessava sapere da te!DICO SINCERAMENTE!!

io stacchi e squat li faccio...e mi ci son spaccato pure la schiena x farli. ce la sto mettendo tutta...ma naturalmente ho iniziato da due anni a preparare gare e quindi sono due anni che di continuo metto pezze sulle mie parti deboli. lo scorso anno sui glutei avevo la cellulite...quest'anno almeno quella x il 90% l'ho eliminata! certo come dici anche tu c'è da lavorare e anche parecchio. la schiena...io ho un problema grosso...ho le clavicole bloccate...inizierò con la posturale x risolvere il problema dello scapolare. x il resto gli stacchi li ho abbandonati gli ultimi 3 mesi xché avevo un centro schiena troppo sviluppato e sembravo gobbo!almeno cosi un pò ho tolto quel difetto. X le gambe in generale mancano di masse...vedremo con un altro anno di lavoro dove arrivano.ma ti assicuro che le faccio...non mi sono mai tirato indietro...anzi son dovuto tornare indietro xché facevo volumi di allenamento enormi. Un amico che ci accomuna (Piergiorgio) può dirti le mie moli di lavoro.
X la routine lo sappiamo...la federazione impone questo tipologia di punteggio...quando ci si iscrive uno accetta...

tornando al discorso 33... l'anno scorso ti ha battuto lui? rimango senza parole....saranno gusti personali...sarà che non ci capisco un ***** di bodybuilding..ma a me non piace...ne come struttura...ne come tiraggio...ne come masse... dimmi quello che vuoi...ma c'erano tuoi atleti non rientrati nei 6 che a mio modo di vedere erano molto + belli come struttura e pack in generale.

..hai ragione, però ci saranno altre gare per dimostrarlo, e ai miei atleti ho insegnato a sorridere sia in caso di vittoria che di sconfitta...però se rifletti bene il 33 qualcosa di buono l'aveva....LA MOGLIE!
..CMQ CI AVEVO AZZECCATO : non lavori da molto gli arti inferiori due anni non sono un gran tempo, io avevo 11 anni quando mi han obbligato a fare accosciate con il bastone, perchè avevo le gambe troppo gracili per le arti marziali ..ora ne ho 35..fai due conti!ma colmerai il gap, con pazienza e passione!
se hai qualche problema per la posturale o cose inerenti ad essa, sai che puoi passare quando vuoi. Idem se ti serve qualche consiglio su una routine più fantasiosa..sai dove trovarmi!..giuro che non ti obbligo a ballare Salsa!...come te la cavi con la Mazurka?
Ps:io non riesco a caricare le tue foto perchè sono un "imbranato informatico", ma le ho spedite a Gore e ci penserà lui...(spero)