Esercizio preferito e odiato..

**kayne92** · 15-09-2013, 18:56:25

preferito panca piana e trazioni quello che odio di più sono gli affondi mi fanno male alle ginocchia :/

**+Lvpvs-Mannarvs+** · 16-09-2013, 17:55:36

Mi pare di capire che gli affondi non riscuotano molto successo

Effetteivamente anche io non li sopporto, ma per quanto mi rigaurda penso sia dovuto al fatto che li faccio proprio male, specialmente la fase di ascesa.
Preferito: non c'è nulla in sala pesi che mi dia più soddisfazione dello stacco.

**Always91** · 02-10-2013, 17:43:48

Sarà che sono donna e sono i nostri migliori amici...ma io adoro gli squat con il bilanciere, mi sento una forza della palestra

, forse perchè sono l'unica donna a farli nella mia palestra ma anche nel raggio di 50 km. Non scherzo....Amo anche i Leg curl!
Detesto invece gli affondi, troppo noiosi!

**sirons96** · 02-10-2013, 23:18:57

Esercizi preferiti: quasi tutti

ma la panca piana e il Curl con bilanciere nessuno li batte
Il più odiato: lento con manubri

**triceps96** · 27-10-2013, 12:24:52

preferito panca piana e rematore con bilanciere ,odiato trazioni

**maxii** · 15-11-2013, 19:29:42

gli addominali non li reggo

**GypsFulvus** · 20-11-2013, 14:10:18

preferito: chin ups e dip a pari merito
odiato: alzate a 90°

esercizi che odio talmente tanto che mi rifiuto anche di vederli eseguire da altri: lento dietro, trazioni dietro la nuca, squat al multipower, stacchi a gambe tese...

***Paul_Anderson*** · 24-11-2013, 14:48:35

Originariamente Scritto da Caredds Visualizza Messaggio

Come da titolo, qual'è l'esercizio che vi piace di più e che vi da maggior soddisfazione? Al contrario quello che odiate ma che dovete fare per ovvi motivi?
A voi.

Amato: squat (mi avevano pure soprannominato "leg" in palestra, un periodo squattavo anche 4 x week)
Odiato: panca