credo di aver mangiato più io eh
Abbuffate e affini
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emh.. avevo detto che ieri sarebbe stato l'unico sgarro insieme a capodanno..
Beh stasera sono venuti a trovarmi 3 amici che si allenano con me.. dopo aver fatto un ordine da 200 sterline di supplements abbiamo cenato.
siamo partiti pesando la pasta integrale e mangiandola in bianco(l'abbiamo pesata ma ne abbiamo messa tanta lo stesso)
poi abbiamo fatto il merluzzo in padella come secondo, abbondante
intanto la bottiglia di erbaluce scendeva che era una meraviglia(solo in 3 bevevamo) e la fame aumentava, quindi abbiamo aggiunto altri 300 gr di tonno.
Come contorno solo delle zucchine.
Il bello è arrivato però al dolce, un bel pandoro da 1kg MAINA con un barattolo di crema novi.. 5000kcal solo di dessert + una bottiglia di spumante.
poi abbiamo guardato un film sorseggiando crema di limoncello.
lo so non è niente di che come abbuffata ma mi sento gonfio e soprattutto non ho resistito più di 36 ore dal pranzo di natale..
queste feste devono finire
menomale che domani apre la palestra almeno posso sfruttare le 3-4000 kcal sporche di stasera.
ora vado a letto senza prenanna
notte.
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiocom'è la crema novi, merita? sa meno di cacao e più di nocciole rispetto alla nutella?
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiocom'è la crema novi, merita? sa meno di cacao e più di nocciole rispetto alla nutella?
io a memoria(è da parecchio che non mangio nutella) la reputo più buona, e poi questa è molto più cremosa, quasi liquida, una goduria
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niente non cel'ho fatta ad attendere il cenone mega sgarro:
inizio la mia merenda delle 18 con 150grammi di prosciutto tacchino + scatoletta d germogli di soia...
poi il casino
2 vasetti di yogurt magro bianco corretti con 5 cucchiai di cacao amaro, 2 pacchetti di pavesini al caffè, 2 o 3 etti di pangocciole, mezzo panettone al cioccolato, 1 busta di prugne secche, 5 gallette di riso, 2 etti di pane arabo con formaggini e circa 2 etti di prosciutti, 1 etto di fiocchi all bran... non sò a quante calorie stò... ma secondo voi.. domani quanto sarò ingrassato?
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niente
Originariamente Scritto da psicounoproprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....Originariamente Scritto da GandhiPosso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggiomi sono sparato 30 min di corda....
quanto dovrei continuare?
dai tipo il prezzo è giusto sparate i minuti e cerco di farli
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finche' non svieni
Originariamente Scritto da psicounoproprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....Originariamente Scritto da GandhiPosso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
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Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggioniente non cel'ho fatta ad attendere il cenone mega sgarro:
inizio la mia merenda delle 18 con 150grammi di prosciutto tacchino + scatoletta d germogli di soia...
poi il casino
2 vasetti di yogurt magro bianco corretti con 5 cucchiai di cacao amaro, 2 pacchetti di pavesini al caffè, 2 o 3 etti di pangocciole, mezzo panettone al cioccolato, 1 busta di prugne secche, 5 gallette di riso, 2 etti di pane arabo con formaggini e circa 2 etti di prosciutti, 1 etto di fiocchi all bran... non sò a quante calorie stò... ma secondo voi.. domani quanto sarò ingrassato?--
Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com
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