Si tratta di accuse che non esito a definire PESANTISSIME.
L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza MessaggioSi tratta di accuse che non esito a definire PESANTISSIME.I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
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Sì esatto, ero sui 72 kg. Evidenti non direi, diciamo che mi sto asciugando e soprattutto non ho più il cocomero al posto della pancia.
Il problema è che per genetica del c.azzo perdo massa soprattutto nelle gambe, quindi nella parte superiore in proporzione è meno visibile la differenza.
Non ho un peso target, anche perché se mi basassi su quello mi sarei già fermato da un pezzo. Sto vedendo di giorno in giorno in base a cosa vedo allo specchio; sicuramente non posso continuare per molto, però ancora un po' di margine ce l'ho.
Da un lato mi dispiace non avere l'aspetto taurino massiccio che avevo due mesi fa, dall'altro sono più pulito. A questo punto cerco di ripartire con la massa con meno grasso possibile, vediamo che succede.
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65,9 kg sgarrando, ieri sette kg di sushi, gyoza, più di mezza bottiglia di vino e gelato. A pranzo avevo mangiato solo proteine sapendo dello sgarro che avrei fatto, ma non penso di essere stato nelle calorie.
Chi se ne fotte, è stato il primo in due mesi precisi di definizione.
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Posta una foto... Magari dopo una ricarica stai meglioBIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
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Originariamente Scritto da chiurlo Visualizza MessaggioStasera o domattina la faccio e la posto.
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