"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

**gianmaria8** · 13-07-2012, 20:07:57

si si l'ovosello lo conosco...lo devo trovare cavolo...ingredienti

etto di pollo/kebab di pollo,sale,succo di limone,destrosio valori per 100g

roteine:23 g carbo:2 g fat:3g il kebab pro:24g carbo:2g fat:8 g

**Gymrat** · 13-07-2012, 20:17:37

Spuntino 25 gr di isolate... Viva l'abbondanza

***divemaster*** · 13-07-2012, 21:16:12

il petto di pollo ok ... il kebab tocca vedere con che parti e' fatto

Fede dai, a quest'ora sarai al tavolo e non lo mangerai ... we're proud of you

**gianmaria8** · 13-07-2012, 21:24:23

il kebab in teoria è di pollo,non so che parte,considera che ci sono 8 g di grassi in 100 g quindi non è molto grasso...secondo me,il low carb ci sta come alimento...

***divemaster*** · 13-07-2012, 21:29:30

si dicevo che forse non usano solo il petto ... e buttano dentro un po di tutto ... sara ma dopo che ho visto il video di come fanno il kebab sono abbastanza impaurito e scettico ...

(NON LO GUARDAREEEEEEEEEEEEEE!!!)

**menphisdaemon** · 13-07-2012, 21:38:03

Buttano dentro obesi morti

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**gianmaria8** · 13-07-2012, 21:43:58

ahahaha meglio che non lo guardo va...

..comunque io so che i peggiori sono i wurstel,buttano dentro tutto ciò che avanza del maiale,ossa unghie occhi viscere,tutto...dio mio che merda...

**Gymrat** · 13-07-2012, 21:54:24

sto partendo ora...intenzionatissimo a fare il bravo...vi aggiornerò stasera

PS: gian è inutile che ci provi, domenica la pizza wurstel e patatine me la magno lo stesso

***PaBloS94*** · 13-07-2012, 22:07:31

Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio

sto partendo ora...intenzionatissimo a fare il bravo...vi aggiornerò stasera

PS: gian è inutile che ci provi, domenica la pizza wurstel e patatine me la magno lo stesso

**gianmaria8** · 13-07-2012, 22:12:06

ahahaha si si nella pizza ci stanno,è la mia preferita,wurtel+patatine+scamorza...oppure crudo e mascarpone,provala.....però mangiati da soli,mi fanno schifo...

**Gymrat** · 13-07-2012, 23:36:37

Antipasto passato indenne.. 2 fette di crudo accuratamente sgrassato e 3 olive...sulle bruschette stavo per cedere menomale mi ha salvato la mia ragazza

... ora aspetto la tagliata con l'insalata..

***divemaster*** · 13-07-2012, 23:38:30

cosa fai, 2 patate arrosto non ce le metti?!?!dai ....

**Gymrat** · 13-07-2012, 23:40:58

No carbs

***divemaster*** · 13-07-2012, 23:42:32

lo so, cercavo solo di tentarti .... (bstrd inside) ahahhaha dai Fedeeeeeeeeeeeeeee ... domenica e' vicina, pensa alla pizza!!!

**Gymrat** · 14-07-2012, 00:23:20

Eccomi qua... La cena è stata una vera tortura.. Sono contento di essere riuscito a contenermi.. In tutto ho mangiato:

2 fette di crudo, insalata, tagliata e un pezzetto di agnello alla brace che aveva lasciato mia mamma...olio d'oliva( non so perchè si siano presi la libertà di metterlo nell'insalata e la tagliata

) ... Infine una porzione di ananas mentre tutti mangiavano il dolce.. That's it... Poteva andare peggio.. Ho fatto bene a tenere i grassi bassi oggi