"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

***roberto11*** · 30-07-2012, 23:44:08

Puoi spiegarmi, se non e' disturbo, il perché' prendere diversi tipi di proteine, cioè' prendi un tipo di pro a seconda dell' ora?

**Gymrat** · 30-07-2012, 23:48:25

in questo periodo uso solo ed esclusivamente proteine isolate...le myofusion voglio prenderle per usarle come "sfizio"

***otrebla1984*** · 30-07-2012, 23:48:54

con le isoflex,comunque,vai sul sicuro..Personalmente,e ahimè sono mooolto delicato in fatto di pro e utilizzo quasi esclusivamente isolate,le preferisco ad altre più in voga.
Altre da tener d'occhio, le 4plus ISO+

**Gymrat** · 31-07-2012, 00:48:39

Spuntino 200 gr di exquisa, insalata

**Schizzato** · 31-07-2012, 02:06:51

Pan di stelle con il gelato battono qualsiasi cosa...anche pan di stelle con sopra (sotto) la nutella non sono male...basta così va.

Tutto bene Gym? Complimenti per l'ottima condizione,un punto d'arrivo sicuramente!

***ugox@*** · 31-07-2012, 02:35:34

Originariamente Scritto da otrebla1984 Visualizza Messaggio

con le isoflex,comunque,vai sul sicuro..Personalmente,e ahimè sono mooolto delicato in fatto di pro e utilizzo quasi esclusivamente isolate,le preferisco ad altre più in voga.
Altre da tener d'occhio, le 4plus ISO+

come ti capisco...io ormai uso sempre isolate...e poi me la gioco con i grassi al massimo...mi trovo moooooooolto meglio a livello di digeribilità, e ne ho provate un bel pò di pro normali..!

**conetti** · 31-07-2012, 03:13:29

Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio

ottime in massa le macine ...i pan di stelle son più per una definizione/mantenimento diciamo

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un altro biscotto favoloso sono i gentilini non so se li conoscete...mangiati a 2 a 2 uno sopra l'altro...da eiaculata sotto al tavolo

gentilini... il modello di biscotti quelli lunghi e fini intendi vero??? madò.................no comment...

**Gymrat** · 31-07-2012, 11:08:08

buongiorno a tutti...sessione di cardio e addome finita...30 minuti di ellittica + crunch vari....colazione egg whites oats and banana

**conetti** · 31-07-2012, 11:09:20

buongiorno gym!

**Gymrat** · 31-07-2012, 11:41:23

ciao conetti buongiorno

ordine fatto alla fine ho optato di nuovo per le isosensation...stavolta gusto cookies che non ho mai provato...speriamo bene...ultimamente ho la fissa per i biscotti