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Con gli allenamenti (attualmente) sarebbe veramente troppo complicato.
Oggi comunque penso che andro a correre...ovviamente con zavorra
bhe sicuramente se ora non stai spingendo al massimo non è un gran chè scrivere i wo
corri zavorrato?? non ti bastano le quitalate di muscolazzi che hai addosso?
p.s. con cosa ti zavorri? ho visto che vendono delle specie di giubbotti anti-proiettile zavorrati...sono troppo fighi, ma costano un sacco.
sarebbe da fare tipo goku, junior & co
bhe sicuramente se ora non stai spingendo al massimo non è un gran chè scrivere i wo
corri zavorrato?? non ti bastano le quitalate di muscolazzi che hai addosso?
p.s. con cosa ti zavorri? ho visto che vendono delle specie di giubbotti anti-proiettile zavorrati...sono troppo fighi, ma costano un sacco.
sarebbe da fare tipo goku, junior & co
Beh insomma...il fatto e che adesso l'allenamento pesi si va ad inserire in un'allenamento globale molto piu "vario"...alcuni allenamenti sono mini in ritagli di tempo altri piu lunghi...poi e improvvisazione : per dire alcuni giorni mi alleno anche 3-4 volte , poi stacco 3 giorni o stoppo per la settimana...(esempio set.scorsa) , cioe piu che a feeling e proprio a voglia ecco...non c'e ne split ne nulla..
Come zavorra per adesso uso una cinta da sub (14-15kg) , la trovo meglio del "giubbotto" perche se la stringi ciottola poco...e meno del giub. immagino
Appena saro ben abituato aggiungero zaino e (quando non c'e gente) cavigliere (gambe+braccia).
Ahahah comunque si il principio e quello dei cartoni , effettivamente quando li togli ti senti un'altro
anche a me ha sempre attirato l'idea di correre con zavorra...ma ho paura di sembrare un deficiente più che altro perchè dove abito io è pieno di gente che va a correre lungo il Naviglio
poi ho 0 voglia di fare aerobica...ma dovrei per iniziare a bruciare un po' di +
p.s. adesso che hai fatto pure il diario, qualcosa mi dice che lo studio dovrà attendere
anche a me ha sempre attirato l'idea di correre con zavorra...ma ho paura di sembrare un deficiente più che altro perchè dove abito io è pieno di gente che va a correre lungo il Naviglio
poi ho 0 voglia di fare aerobica...ma dovrei per iniziare a bruciare un po' di +
p.s. adesso che hai fatto pure il diario, qualcosa mi dice che lo studio dovrà attendere
Ho come l'impressione (edit:il sospetto) che il mio subconscio l'abbia fatto di proposito
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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dobbiamo ringraziarla 
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