nn ti fare troppe seghe mentali 
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E allora come famo a far scendere ancora la BF?
Limo pure i carbo pre W.O?
Vorrei riuscire a scendere poco ma costantemente, tu che ne pensi Santino?Commenta
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Buongiorno!
La sppalla pian piano migliora ma prima di toccare qualche peso passerà ancora del tempo credo!
Per quanto riguarda la dieta mi sono accorto che avevo inserito troppi grassi post W.O he ora provvederò ad eliminare
Farò una settimana per vedere come và e poi mi regolo di conseguenza se il peso non scende!
Un saluto,
DarioCommenta
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