oggi ci si vede o ectoplasma come al solito?
The Over 50 Uncle Diary
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Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza MessaggioSuperMaxiZioEroe buongiornoComunque devo riconoscere che quell'oretta di Cardio Fitness ieri mi ha rimesso a posto...e bravo Edo
BLOOD SWEAT & TEARS
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Originariamente Scritto da zanezink Visualizza MessaggioCiao Simo grazie dei fiori....Comunque devo riconoscere che quell'oretta di Cardio Fitness ieri mi ha rimesso a posto...e bravo Edo
"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
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Programma odierno: 30' tappeto 120 b/m + 15' ellittica 130 b/m + 5' ellittica 150 b/m + 5' defaticamento (così controlliamo la qualità del recupero...)
4*20 abs
10' stretching rilassato.
Wow"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiozizzizizio sei viva o morta?"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
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Originariamente Scritto da Mr_Mago Visualizza Messaggiosecondo me è sceso nella fossa anke col secondo piede!!!
Fede - Edo
"Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.
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Originariamente Scritto da Mr_Mago Visualizza MessaggioBeh Leo, non sappiamo nemmeno quando leggerai questo messaggio... ti salutiamo con affetto, ti aspettiamo, magari a settembre, vedi tu. Oggi ti siamo vicini... A presto.
Fede - Edo
Grazie di cuoreBLOOD SWEAT & TEARS
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