The Over 50 Uncle Diary

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  • Mr_Mago
    Bodyweb Advanced
    • Feb 2008
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    • Finale Ligure
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    oggi ci si vede o ectoplasma come al solito?
    "Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.

    www.runemotion.blogspot.com

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    • zanezink
      Crazy Uncle!!!PSMF Addict
      • Feb 2007
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      • prossimamente Cable Beach (BS)
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      mezz'oreta di tappetto, un po di Abs un pò di pressa e via
      BLOOD SWEAT & TEARS

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      • Simona... e basta!
        Bodyweb Advanced
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        • 381
        • a casa mia
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        SuperMaxiZioEroe buongiorno

        _____________________DIARIO__________________________

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        • zanezink
          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
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          • prossimamente Cable Beach (BS)
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          Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
          SuperMaxiZioEroe buongiorno
          Ciao Simo grazie dei fiori.... Comunque devo riconoscere che quell'oretta di Cardio Fitness ieri mi ha rimesso a posto...e bravo Edo
          BLOOD SWEAT & TEARS

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          • Mr_Mago
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            • Feb 2008
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            Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
            Ciao Simo grazie dei fiori.... Comunque devo riconoscere che quell'oretta di Cardio Fitness ieri mi ha rimesso a posto...e bravo Edo
            Deve diventare il tuo stile di vita...
            "Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.

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            • Andrio
              Inattivo
              • Aug 2007
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              giorno zioooooo

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              • metabolicboy
                Bodyweb Advanced
                • Dec 2007
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                • 144
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                • triangolo delle bermuda
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                ciao zio buongiorno.....passa quando vuoi poi dal mio diario che ti espongo il mio programmino.....



                DIARIO METABOLICO DI METABOLICBOY...MET'S DIARY...

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                • Mr_Mago
                  Bodyweb Advanced
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                  Programma odierno: 30' tappeto 120 b/m + 15' ellittica 130 b/m + 5' ellittica 150 b/m + 5' defaticamento (così controlliamo la qualità del recupero...)
                  4*20 abs
                  10' stretching rilassato.
                  Wow
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                  • Dark_Lord
                    Bodyweb Advanced
                    • Nov 2006
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                    • Veneto The WonderLand
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                    Ciao bedduzzo o' zione!!

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                    • Templare
                      Bodyweb Senior
                      • Jan 2007
                      • 5871
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                      • 396
                      • Livorno
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                      ciao zio
                      Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                      • DORIAN
                        Wanna dance mod
                        • Jan 2006
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                        • milano
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                        ciao zione...fatti vivo...
                        sigpic

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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
                          • Dec 2006
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                          • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                          zizzizizio sei viva o morta?

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                          • Mr_Mago
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                            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                            zizzizizio sei viva o morta?
                            secondo me è sceso nella fossa anke col secondo piede!!!
                            "Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.

                            www.runemotion.blogspot.com

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                            • Mr_Mago
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                              secondo me è sceso nella fossa anke col secondo piede!!!
                              Beh Leo, non sappiamo nemmeno quando leggerai questo messaggio... ti salutiamo con affetto, ti aspettiamo, magari a settembre, vedi tu. Oggi ti siamo vicini... A presto.
                              Fede - Edo
                              "Costanza e determinazione nella pratica ti renderanno forte come l'ACCIAIO" M.R.

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                              • zanezink
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                                Beh Leo, non sappiamo nemmeno quando leggerai questo messaggio... ti salutiamo con affetto, ti aspettiamo, magari a settembre, vedi tu. Oggi ti siamo vicini... A presto.
                                Fede - Edo

                                Grazie di cuore
                                BLOOD SWEAT & TEARS

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