Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Buondì...tornato da core+cardio 35' a dg1 ...

post: 400albumi+50avena+3gallette+15 miele...

ora vado dal dentista, sperando sia l'ultima

finalmente l'hemorush non mi da problemi, 1 misurino scarso e amen ... chissà, forse ero a bassi carbo e mi dava fastidio...booooooooooh!!!

[MxRacer]

Buongiorno a tutti

AHHHHHH SEMU ANNIATIIIII!!!! ANNIATIIII !!! SOCCORRUOMOOOOOOO!!!! ACQUA!!!! AHHAAAAAA!!!!! UHHH!!! IHHHHH!!!

.....

buondì..

....

ti dico solo che ieri sera alle 9 tornavo dalla pale in scooter

[bertinho7]

buondì motta a tutti

[santib]

mi entrava acqua in bagno dallo sfiatatoio della calderina

tanta tanta acqua

[menphisdaemon]

Ricky ieri non mi hai nemmeno risp

[MxRacer]

Ricky ieri non mi hai nemmeno risp

scusa Marco credo di essermi perso qualcosa

[DORIAN]

Buondì...tornato da core+cardio 35' a dg1 ...

post: 400albumi+50avena+3gallette+15 miele...

ora vado dal dentista, sperando sia l'ultima

finalmente l'hemorush non mi da problemi, 1 misurino scarso e amen ... chissà, forse ero a bassi carbo e mi dava fastidio...booooooooooh!!!

nn credo..cmq parti basso cosi' e vedi come reagisci..

[DORIAN]

giorno a tutti...

[mr oat]

no dive, te l'ho detto il problema era con 2 misurini...anche a me l'ha fatto..ora con 1 misurino vado perfettamente e mi dura pure di piu' il prodotto....2 misurini portano al 99% la diarrea a qualsiasi persona secondo me..

[bertinho7]

ragazzi ho postato 3 foto nel mio diario
se siete cosi disperati da nn sapere cosa fare nei prox 30 secondi,un commento fa sempre piacere anche negativo

[mr oat]

ragazzi ho postato 3 foto nel mio diario
se siete cosi disperati da nn sapere cosa fare nei prox 30 secondi,un commento fa sempre piacere anche negativo

tu si che sei un uomo...con tutti quei peli sul petto chissà come rimorchi

[menphisdaemon]

scusa Marco credo di essermi perso qualcosa

ti chiedevo feedback sul plasma...tempi di assunzione pre wo...stomaco pieno o vuoto...ste robe insomma.

Ieri prima volta 17.45 6 pills poi ho mangiato...altre 4 alle 18.20 e alle 19.30 WO...

[bertinho7]

tu si che sei un uomo...con tutti quei peli sul petto chissà come rimorchi

nn so se prenderlo come un complimento...o una presa per il cul*...penso la seconda
giusto cosi

[DORIAN]

wo di oggi
panca stretta 7x3 70% panca piana
lento smith 50kg+smith 5x5 60-90"
leg curl 5x6
rumeni leggeri 3x10
curl hammer alt 5x6 20kg+20kg
curl inverso cavo basso 2x15 very easy

Son cottarello sul serio...ho sentito la schiena nn al top e non ho caricato i rumeni...

[DORIAN]

wo di oggi
panca stretta 7x3 70% panca piana
lento smith 50kg+smith 5x5 60-90"
leg curl 5x6
rumeni leggeri 3x10
curl hammer alt 5x6 20kg+20kg
curl inverso cavo basso 2x15 very easy

Son cottarello sul serio...ho sentito la schiena nn al top e non ho caricato i rumeni...

il 7x3 doveva essere un 6x2 ho notato ora l errore..cmq salite facili.