secondo voi allenarsi come i pro (2 ore al di') a che risultati porta?mai provato?

***cavallofurioso*** · 29-03-2011, 23:59:33

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

Lascia perdere cavallo,si s******* da solo.

ma non era per quello...a volte darsi qualche cm in piu' ci puo' stare,pero' e' come fregare se stessi,io sinceramente dalla foto che ho quotato del nostro amico non li darei 40cm...poi vabbe' non capendoci molto mi sono basato sulla mia misura della quale sono sicuro

**Claudio M** · 30-03-2011, 00:01:48

effettivamente considerando l'ossatura (sottile) sembra un po' meno...

**ryohazuki** · 30-03-2011, 00:04:04

bhe domani faccio altre foto così fughiamo ogni dubbio...in effetti la qualità del mio braccio è molto bassa, è come senza forma

**luca_skizzato91!** · 30-03-2011, 00:13:16

Cavallo ma che braccia hai?

Posso chiederti da quanto ti alleni?
Naturalsssssss?

**ryohazuki** · 30-03-2011, 01:29:04

link a una foto fatta stasera visto che misurano esattamente 40cm...sembra cmq di meno(boh?)
http://www.bodyweb.com/attachment.ph...5&d=1301437390

---------- Post added at 22:29:04 ---------- Previous post was at 22:26:35 ----------

Originariamente Scritto da cavallofurioso Visualizza Messaggio

io in questo foto avevo 40 tondi tondi

Uploaded with ImageShack.us

e quanto di bf?

**Manx** · 30-03-2011, 05:35:53

Messaggio di moderazione

Oh allora? Facciamo finita con domande mongole e insulti? O devo chiudere?

**ryohazuki** · 30-03-2011, 10:30:45

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

Oh allora? Facciamo finita con domande mongole e insulti? O devo chiudere?

non sarebbe una cattiva idea...oppure sposta in TRASH

ma scusa è lui che mi ha detto che sono un raccontapalle...

**luca_skizzato91!** · 30-03-2011, 18:02:51

Manx non c'era bisogno di darmi l'infrazione anche perche so benissimo che non bisogna parlare di doping, non era questo il mio obbiettivo, mi sarebbe bastata solo una risposta del tipo si o no senza andare nei dettagli.

***mmaattyy*** · 30-03-2011, 21:53:51

Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio

link a una foto fatta stasera visto che misurano esattamente 40cm...sembra cmq di meno(boh?)
http://www.bodyweb.com/attachment.ph...5&d=1301437390

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e quanto di bf?

Hai un bel ciambellone sul giro vita. Onestamente non sono le braccia che hanno poca qualità ma semplicemente la bf è troppo alta !!!
Comunque non sei molto alto, il 40 dovrebbe avere tutt'altro effetto visivo.
Manx te quanto hai ora di braccio ? ( ovviamente contraendo solo bicipite e non il tricipite ( *cit ) )

**Manx** · 30-03-2011, 23:16:07

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Hai un bel ciambellone sul giro vita. Onestamente non sono le braccia che hanno poca qualità ma semplicemente la bf è troppo alta !!!
Comunque non sei molto alto, il 40 dovrebbe avere tutt'altro effetto visivo.
Manx te quanto hai ora di braccio ? ( ovviamente contraendo solo bicipite e non il tricipite ( *cit ) )

41 circa x 179cm di altezza, ovviamente a freddo...ma a caldo sarebbe stato 41,1

come sapete il pump su di me non esiste

sono in cut da lunedi,il giorno di pasqua come di consueto apriro' il terzo bracciometro in trash

**ryohazuki** · 31-03-2011, 00:17:48

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Hai un bel ciambellone sul giro vita. Onestamente non sono le braccia che hanno poca qualità ma semplicemente la bf è troppo alta !!!
Comunque non sei molto alto, il 40 dovrebbe avere tutt'altro effetto visivo.
Manx te quanto hai ora di braccio ? ( ovviamente contraendo solo bicipite e non il tricipite ( *cit ) )

ah ecco il bidone! ma secondo te sono a più di 13% come dice la bilancina? in effetti accumulo molto grasso sui fianchi, sulla pancia per fortuna poco....

**luca_skizzato91!** · 31-03-2011, 01:55:08

Manx come è possibile che è quasi uguale da freddo/contratto? Su di me noto molta differenza, circa 33 a freddo e 36.5 cm contratto, circa.

***francesco_espo*** · 31-03-2011, 02:47:05

luka sembra tu non stia capendo niente. Manx ha scritto che non ha differenza tra braccio a caldo e braccio a freddo, non tra braccio contratto e rilassato.

**Manx** · 31-03-2011, 07:50:50

infatti

***DR. MORTE*** · 31-03-2011, 10:27:51

tornando in topic visto che del 40 di braccio o meno frega una ****.....
forse il concetto di durata andrebbe un attimo cotestualizzato e valutato in maniera un po' + analitica: partiamo dal presupposto che non si cazzeggi, 2 ore possono essere tanti, ma non trovo siano disumani, soprattutto x chi, come dice qualcuno, ormai ci si è adattato. molti sportivi, gente di corpi speciali, si allenano 1-2 ore solo con pesi e poi corrono, fanno corpo libero, etc...e non mi sembrano siano messi tutti così male, visto che hanno un fisico + performante e qualitativo del 80% di bw.
il tempo è un fattore troppo relativo soprattutto se connesso al fisico del singolo e alla sua storia sportiva.

riguardo al braccio....beh, faccio i complimenti a chi da una foto riesce ad avere la certezza delle misure e addirittura riesce a confrontare 2 foto diverse di 2 soggetti diversi, con pose, luci e tiraggi differenti. molti dicono che il bbuilding sia illusione....hanno ragione e molti ci cascano.