secondo voi allenarsi come i pro (2 ore al di') a che risultati porta?mai provato?

[ryohazuki]

beh può anche essere una via non credere, il punto è che potrebbe anche portare al risultato opposto. Ci sono dei fragili e complicati meccanismi nel corpo che ci portano a dover tentare varie strade e tirare poi con freddezza le somme

e il numero di queste strade è finito? cmq su di me funziona la frequenza , questo è certo

[Manx]

Pensavo ti riferissi alla mia domanda se avesse senso fare gambe e spalle a due orari differenti.

non credo cmq sia deleteria la cosa.

[Theycallmechobo]

see da 40/41(ai quali non credo vista la domanda niubba) ai 45 in quanti anni?...poi il discorso entrerebbe in altri lidi dei quali non si puo' parlare,molti a 45 di braccio non ci arrivano,mai.

[Manx]

see da 40/41(ai quali non credo vista la domanda niubba) ai 45 in quanti anni?...poi il discorso entrerebbe in altri lidi dei quali non si puo' parlare,molti a 45 di braccio non ci arrivano,mai.

confermo...è una misura "spropositata" e fuori portata per molti (sia chiaro...io non ce l'ho di 45 e probabilmente mai l'avro').

[Theycallmechobo]

confermo...è una misura "spropositata" e fuori portata per molti (sia chiaro...io non ce l'ho di 45 e probabilmente mai l'avro').

Ehh..dipende ..la domanda anche da qui si vede e' niubba e ha poco senso...potresti arrivarci se....in quanto tempo ..etc etc..ci sono innumerevoli variabili..

---------- Post added at 21:24:42 ---------- Previous post was at 21:19:53 ----------

Comunque non volevo scoraggiarvi,se escludiamo i 45 di braccio e' ovvio ci siano strade migliori e piu' adatte ad ognuno di noi per crescere,in tutti i distretti muscolari...di solito questo si impara piano piano,facendo esperienza su se stessi,alcune cose che funzionano su alcuni su altri funzionano meno e viceversa....

[Manx]

Ehh..dipende ..la domanda anche da qui si vede e' niubba e ha poco senso...potresti arrivarci se....in quanto tempo ..etc etc..ci sono innumerevoli variabili..

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Comunque non volevo scoraggiarvi,se escludiamo i 45 di braccio e' ovvio ci siano strade migliori e piu' adatte ad ognuno di noi per crescere,in tutti i distretti muscolari...di solito questo si impara piano piano,facendo esperienza su se stessi,alcune cose che funzionano su alcuni su altri funzionano meno e viceversa....

se infatti dipende

[ryohazuki]

confermo...è una misura "spropositata" e fuori portata per molti (sia chiaro...io non ce l'ho di 45 e probabilmente mai l'avro').

si bhe 45 contratto, eh!

davvero 45 è molto più di 40? io arrivato a 40 non mi sembra tutta sta gran cosa...anzi mi vedo sempre le braccia piccole
pensavo che 45 fosse aBBastanza per essere davvero grosso, cmq mi pongo questo obiettivo...

[Manx]

intendevo contratto infatti

[Theycallmechobo]

si bhe 45 contratto, eh!

davvero 45 è molto più di 40? io arrivato a 40 non mi sembra tutta sta gran cosa...anzi mi vedo sempre le braccia piccole
pensavo che 45 fosse aBBastanza per essere davvero grosso, cmq mi pongo questo obiettivo...

Quanto sei alto?A che bf% sei?..Te lo chiedo perche' se non ci sono condizioni particolari(sei due metri o al 30%do bf)non credo assolutamente ai tuoi 40 di braccio;sai perche'? perche' e' una misura buona,da persona che si allena da tempo(appunto se si escludono le condizioni "particolari") ..tu mi sembra parli davvero da niubbo...

[ryohazuki]

intendevo contratto infatti

buh con i carichi alti che fai(come altri qui entro) pensavo che 45 ce li avessi

[david_letterman]

si bhe 45 contratto, eh!

davvero 45 è molto più di 40? io arrivato a 40 non mi sembra tutta sta gran cosa...anzi mi vedo sempre le braccia piccole
pensavo che 45 fosse aBBastanza per essere davvero grosso, cmq mi pongo questo obiettivo...

http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=101785&d=1294130640

scusa, questo sei tu?
questi sono 40cm?
il post è datato gennaio 2011

[ryohazuki]

Quanto sei alto?A che bf% sei?..Te lo chiedo perche' se non ci sono condizioni particolari(sei due metri o al 30%do bf)non credo assolutamente ai tuoi 40 di braccio;sai perche'? perche' e' una misura buona,da persona che si allena da tempo(appunto se si escludono le condizioni "particolari") ..tu mi sembra parli davvero da niubbo...

83kg e 13%...si bhe io sono un po' scemo..però mi alleno(non senza pause, tra cui 5 mesi nel 2010 causa incidente) dal 2002

---------- Post added at 19:50:08 ---------- Previous post was at 19:47:32 ----------

http://www.bodyweb.com/attachment.ph...5&d=1294130640

scusa, questo sei tu?
questi sono 40cm?
il post è datato gennaio 2011

si ero io dopo 5 mesi di stop.... vedi le foto precedenti, a fine 2009 ero pure sui 40

[david_letterman]

83kg e 13%...si bhe io sono un po' scemo..però mi alleno(non senza pause, tra cui 5 mesi nel 2010 causa incidente) dal 2002

---------- Post added at 19:50:08 ---------- Previous post was at 19:47:32 ----------

si ero io dopo 5 mesi di stop.... vedi le foto precedenti, a fine 2009 ero pure sui 40

ah, ok scusa avevo capito che tu ora avevi 40cm.
me le posteresti tu le foto del 2009 non me le far cercare. sono curioso di sapere quanto si perde per uno stop di 5 mesi

[Manx]

buh con i carichi alti che fai(come altri qui entro) pensavo che 45 ce li avessi

a prescindere i carichi che indicano poco in generale...ma quello in firma sono io nel luglio scorso, ti sembrano 45 cm di braccio? magari...purtroppo era un 41 scarso.

[ryohazuki]

ah, ok scusa avevo capito che tu ora avevi 40cm.
me le posteresti tu le foto del 2009 non me le far cercare. sono curioso di sapere quanto si perde per uno stop di 5 mesi

si ora dopo 3 mesi che ho ripreso sono tornato a 40 come 2 anni fa

---------- Post added at 19:59:10 ---------- Previous post was at 19:56:52 ----------

a prescindere i carichi che indicano poco in generale...ma quello in firma sono io nel luglio scorso, ti sembrano 45 cm di braccio? magari...purtroppo era un 41 scarso.

bho sembra di più. sarà che c'hai qualità cosa che a me manca assoltamente