Bodyweb Home

Segreti del bodybuilding d'epoca per un fisico da leggenda

February 19, 2026

Sfatare i miti: Confronto tra le tecniche di bodybuilding moderne e quelle d'epoca Il bodybuilding è un'arte tanto affascinante quanto complessa, un mondo dove la scienza si fonde con la dedizione e la passione. Ma quante volte abbiamo sentito dire che le tecniche moderne di allenamento sono superiori a quelle degli anni d'oro del bodybuilding? Questa idea diffusissima merita di essere esplor...

I Segreti del Bodybuilding: Come Perdere Peso e Mantenere i Muscoli

February 17, 2026

Svelando il Mito: È davvero possibile perdere grasso senza sacrificare i muscoli? Nel mondo del bodybuilding e del fitness, uno degli argomenti più discussi è la possibilità di perdere peso senza compromettere la massa muscolare. Ma cosa significa realmente "perdere peso" in modo intelligente e sostenibile? Quante volte abbiamo sentito frasi come "così perdi solo grasso" o "mantieni i tuoi musco...

Perché il Deload Migliora le Prestazioni negli Sport di Forza?

February 15, 2026

Sfatare il Mito dell'Allenamento Senza Sosta: Perché il Deload è Cruciale negli Sport di Forza Il mondo del fitness è pieno di miti e leggende tanto affascinanti quanto fuorvianti. Uno dei più resistenti è quello che afferma che per ottenere risultati eccezionali nei sport di forza e nel miglioramento della composizione corporea, sia necessario allenarsi senza tregua, spingendo il proprio corpo f...

Come affrontare una Dieta per Definizione Senza Sacrificare i Muscoli

February 13, 2026

Sfatiamo i Miti sul Catabolismo Muscolare Durante una Dieta di Definizione Immagina di guardarti allo specchio e vedere i risultati che hai sempre desiderato: un corpo tonico e scolpito, frutto di mesi di duro lavoro e dedizione. Poi, l'incubo di ogni appassionato di fitness si avvera: la paura di perdere massa muscolare mentre segui una dieta di definizione. Questa preoccupazione è più comune di...

Il digiuno intermittente e il bodybuilding: la verità

February 11, 2026

Esplorare il Digiuno Intermittente per Bodybuilder: Verità o Mito? Al giorno d'oggi, il mondo del fitness è popolato da nuove tendenze e approcci che promettono risultati miracolosi e rapidi. Tra questi, il digiuno intermittente si è guadagnato una posizione di rispetto, non solo tra gli appassionati di benessere, ma anche in particolare tra i bodybuilder. Ma ci chiediamo: è veramente così effica...