... The Beginning

[cardi]

miglioramenti molto buoni; però il carico proteico cui ti sottoponi è eccessivo e non salutare. Non credere che ti servano, quelle proteine... il corpo le elimina e basta. Ormai esistono studi precisi che attestano l'inutilità di certi eccessi (oltre alla pericolosità) ai fini della crescita muscolare... cosa che non piace alle industrie di integratori vari, naturalmente. Alla fine credo tu lo sappia già, ma anni di una dieta del genere possono condizionarti molto, pensaci bene. Neanche i professionisti, che spesso eccedono, prendono 4 g di proteine per chilo corporeo

grazie

comunque ok, posta questi famosi studi che dicono che fanno male e che non vengono assorbite, poi IN CASO ne riparliamo

voi siete troppo fissati con il "sentito dire", a voi i vostri metodi ( del sentito dire) , a me i miei ( sperimentati su di me )

spettacolo brò...100%aesthetic, 100% mirin

si, vabbè addirittura xD

grazie fede

[AndreaFr]

Cardi io e te abbiamo una scommessa in corso. Voglio sapere se ho vinto un barattolone di pro.

[cardi]

intorno ai 120 cm, dipende se respiro o no xD

---------- Post added at 22:03:34 ---------- Previous post was at 22:02:52 ----------

comunque 2 anno fa avevo 116.. 4 cm sono tanti oh

[AndreaFr]

Considerando che 2 anni fa eri già messo discretamente a livello di ipertrofia penso sarai partito da tipo 112-113 cm...hai preso un bel po di cm, non è proprio per niente poco bro!

E cmnq ho vinto,ora mandami del vitargo per posta, le pro già le ho XDDDDD

[cardi]

non lo uso il vitargo io

[Hostile]

Grazie a tutti


Carichi nei fondamentali.. Mmm.. Manco li faccio i fondamentali

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Ero sicuro al 100% della risposta... Ottima scelta...

[cardi]

R: ... The Beginning

Ironico? XD

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[wut1]

Ironico? XD

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vai ad usare le macchine per i vecchi

[cardi]

R: ... The Beginning

Certo

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[wut1]

Certo

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C'è un'altra tizio (non dico il nome ) che ti sta facendo concorrenza in photogallery ahahah ha un braccio che misura quanto te (dice ) .. comunque alla fine hai quadagnato 4 kg buoni dall'anno scorso

[Hostile]

Ironico? XD

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Tutt' altro... Se è vero questo dimostra che non c' è niente di precompilato e omologato per tutti... Spesso schede di allenamento postate vengono cestinate perchè non seguono una logica comune, stesso dicorso per le diete... Alla fine quello che va bene per te non va bene per me e viceversa...
Le cose si provano sulla propria pelle, alla faccia di studi e ricerche...
E' come il discorso del peso... Quante volte vengono liquidati utenti con il termine secco solo perchè sotto l' hp e senza magari aver visto mezza foto...
La tua condizione mostra di come siano futili certe affermazioni...

[cardi]

R: ... The Beginning



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---------- Post added 28-09-2013 at 00:02:00 ---------- Previous post was 27-09-2013 at 23:55:51 ----------

C'è un'altra tizio (non dico il nome ) che ti sta facendo concorrenza in photogallery ahahah ha un braccio che misura quanto te (dice ) .. comunque alla fine hai quadagnato 4 kg buoni dall'anno scorso

Cioe 47 cm?

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[Shiinoby]

:[QUOTE=cardi;8355308]grazie



grazie, ma dai a 35 puoi fare tutto.. babbo ne ha 53, ed è piu grosso ( ancora) , con tiraggio simile :facepa

Grazie per l'incoraggiamento e complimenti al babbo,
Una bella famiglia aesthetic.

[thetongue]

grazie

comunque ok, posta questi famosi studi che dicono che fanno male e che non vengono assorbite, poi IN CASO ne riparliamo

voi siete troppo fissati con il "sentito dire", a voi i vostri metodi ( del sentito dire) , a me i miei ( sperimentati su di me )




si, vabbè addirittura xD

grazie fede

e' la broscience, bro. fai bene, I bro navigate ti indicano la via maestra della inanerrabilita'

[gigi92gigi]

cambiamento pazzesco