Motard Biker - Road To...My First Contest

**MotardBiker** · 17-06-2013, 22:55:00

24 anni.. ho gareggiato in altezza peso +175 cm

***cardi*** · 17-06-2013, 22:57:28

aaaah ok

***Maverick87*** · 17-06-2013, 23:02:56

Complimenti per la forma e il piazzamento!

Puoi dirmi chi è stato il vincitore tra gli altri quattro delle foto? Peso il giorno della gara?

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grazie ragazzi.. si sicuramente da migliorare petto in primis anche se continua a migliorare ancora non cis iamo o per lo meno non come vorrei!
parte bassa della schiena sicuramente e un pelo di tiraggio in piu non avrebbe fatto male.. diciamo che in ricarica abbiamo osato un bel po

e poi sicuramente devo imparare a posare per bene

Qual è l'esercizio in cui senti di più il petto?
Visto che hai difficoltà a isolarlo volevo chiederti se hai mai provato le spinte con i manubri un braccio alla volta.

Scusa per tutte queste domande...

**MotardBiker** · 17-06-2013, 23:18:36

terza foto al centro il vincitore.. gareggiato anche negli over quaranta.. poi sempre stessa foto tutto alla tua dx il secondo e tutto alla tua sx il terzo....
il mio peso alla gara era sui 78 kg come da programma..

spinte un braccio alla volta non le ho mai provate il problema non è tanto il non sentirlo anzi quando lo alleno lo sento parecchio il petto.. il fatto che avendo le spalle molto sviluppate rubano un bel po di lavoro... quindi devo diminuire i carichi cercando di curare molto l'esecuzione..

**LARRY SCOTT** · 18-06-2013, 12:02:16

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mi ha cancellato le foto bah.. riprovo..

---------- Post added at 22:32:37 ---------- Previous post was at 22:25:22 ----------

Vado un attimo ot...tieni d'occhio e se è il caso fai controllare quel meganeo li dietro...ha un aspetto che mi piace poco.

**MotardBiker** · 18-06-2013, 13:41:02

grazie dell'interessamento larry ma tranquillo ogni anno ho un controllo apposito

**MotardBiker** · 29-03-2016, 10:57:03

sono ricapitato su bodyweb (caffettereia post orologi) e sorridendo mi sono letto il mio vecchio diario di qaundo mi preparai per la prima gara..

fa sorridere rileggere i pensieri di piu di tre anni fa.. be mi va di aggiornare un po la cosa.
allora la prima gara è andata e anche la seconda e anche la terza.. ne è passata di acqua sotto i ponti cambiato completamente modo di allenarmi e alimentarmi.. questa la mia condizione di gara negli anni, tranne il primo anno che non mi sentii di gareggiare

quest'anno invece mi prendo un po di tempo e non gareggio complice anche altri impegni.. quidni resto in off season (si dice cosi no?

) fino all'anno prossimo.. magari mi tiracchio giusto un pelo prima delle vacanze.. questa la condizione attuale

ok dai ho aggiornata un po la situazione.. devo molto a questo sito cominciai a leggerlo tanti anni fa e contestualmente comincia ad allenarmi, all'inzio solo un passatempo poi è diventata passione e anche (secondo) lavoro.

Ciao a tutti ragazzi!