Eccomi ancora, nelle ultime due settimane causa viaggio scolastico ed altri impegni mi sono potuto allenare solo i lunedì,per mia sfortuna giorno di gambe e visto che stasera mi tocca ancora stamattina ho colto l'occasione per scattare due fotine...La condizione sta migliorando piano piano( il mio punto di riferimento sono le gambe di star, e mi sto avvicinandooo ) a forza di presse inclinate e squat. Da fine novembre,ovvero da quando mi segue una persona i miglioramenti sono netti,soprattutto i femorali che erano a zero...anche se latitano ancora . Femorali latitanti. Volume quads pari a 0.Scusate la leggera peluria ed il casino in camera cmqAh,soliti dati; 18 anni, 186cm x 88kg(qualcosina più o qualcosina meno,non seguo la dieta da quasi un mese ) polso 19cm, braccio 39 e spiccioli inizio palestra 18-19.01.09
Legs update, work in progress
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sempre belle da vedere
ps
una domanda perchè ti tieni il sedere nella 4 foto ?
edit
ho letto i dati senza parole simili in altezza ma con 10kg per me in meno vado a spararmi....e poi cosi piccolo...........crepami dolcementeI guai da pignàta i sapa a cucchijàra chi i manìja.
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Belle linee, ma la 4° fotoIl diario di owens
Originariamente Scritto da Rocco SiffrediTu possiedi il mai più moscioOriginariamente Scritto da Naturalissimo.88E' arrivato Owens!!!
Donne spalle al muro e si salvi chi può!!!!Originariamente Scritto da ciccio.htmlowens, voglio far parte di te
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Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggiops
una domanda perchè ti tieni il sedere nella 4 foto ?
e se fosse vero non ci sarebbe nulla di male
Le gambe sono ottime, bella separazione (credo sia in massa), bella linea e buone anche in spessoreOriginariamente Scritto da leonardoSdio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?Originariamente Scritto da Dropkickho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
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Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioBelle proprio.
Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggiosempre belle da vedere
ps
una domanda perchè ti tieni il sedere nella 4 foto ?
edit
ho letto i dati senza parole simili in altezza ma con 10kg per me in meno vado a spararmi....e poi cosi piccolo...........crepami dolcemente
Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggioottima la forma... belle linee... femorali presenti! misura da migliorare col tempo... bravissimo raizen!
Originariamente Scritto da Owens Visualizza MessaggioBelle linee, ma la 4° foto
Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggioottime,forme davvero piacevoli.
Originariamente Scritto da straccio_revenge Visualizza MessaggioIo la butto lì, per far risaltare il tricipite
e se fosse vero non ci sarebbe nulla di male
Le gambe sono ottime, bella separazione (credo sia in massa), bella linea e buone anche in spessore
Cmq sisi, sono in massa perenne
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Originariamente Scritto da salsa Visualizza Messaggio......crepami dolcemente
Belle zampe Raizen
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Originariamente Scritto da Amazing guy Visualizza Messaggioma hai ste gambe dopo poco piu di un anno di allenamento?Originariamente Scritto da leonardoSdio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?Originariamente Scritto da Dropkickho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire
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