Scatti in maxima copertura

[Dorikin]

Si prosegue...
A luglio son 3 anni.
20 anni, 1m70 per 88kg with empty stomach, leggermente meno coperto di quando l anno scorso ho finito massa.

A differenza dell anno scorso non è andata come pensavo e l impegno, con l inizio delle vacanze natalizie è andato sempre scemando.

Ho prediletto il divertimento al rigore e al ferro: i volumi ci sono e aumentati, ma manco di qualcosa, di compattezza. Chiaramente, omettendo che sono bello coperto e che oltre sarebbe controproducente.

Ora mi sono rimesso in riga, da questa settimana, e dalla prox non si sgarra. Percarità, è andata fin troppo bene cosi, alla fine la maturità muscolare aumenta e a differenza magari dell anno scorso posso conservare con meno sforzi determinati risultati .

Non esimetevi dallo sparare a 0. Per il resto foto di ieri pomeriggio, abbiate solo un po pietà per le pose, gli scatti e il colorito. Le prossime tra 2 mesi, con la fine dello sgrassaggio e l inizio del tiraggio

Ne ho inserite anche a figura intera per impressioni piu oggettive, nel bene e nel male.

[BigPaschi]

niente foto

[vincenzo78]

Non si vedono

[moreno79]

quoto...ti sei perso qls per strada

[Zeta]

[mmaattyy]

Sti cazzi che vitello. Magari non sarai molto basso di bf ma di masse ne vedo eccome.

[jeiko]

non si vedono
cmq dorikin sei hp+20 ma una garetta niente ? non sei manco male a bf almeno come ricordavo io.

[Zeta]

buono!

[Dorikin]

Si, effettivamente dovete scusarmi, ho ri-uppato

[otrebla1984]

azz Simone..che cambiamento..dalla foto del back,che è l'unica che per il momento vedo,si nota che hai perso un pò le linee.Le masse non ti mancano,anzi..hai ancora idea di provare con le gare?

[BigPaschi]

peccato per le luci... avremmo sicuramente avuto un'impressione più marcata di te

[jeiko]

ora si vedono stai alla grande,ihmo, sei anche giovanissimo grande dorikin

[lupin9]

stai bene azz hp +20 non è da tutti sopratutto a 20 anni.la bf un pò alta ma nemmeno esagerata
può dire un pò come gestisci dieta e allenamento??

[Dorikin]

Sti cazzi che vitello. Magari non sarai molto basso di bf ma di masse ne vedo eccome.

No no, sono alto di bf Cmq grazie

non si vedono
cmq dorikin sei hp+20 ma una garetta niente ? non sei manco male a bf almeno come ricordavo io.

Si, ho intenzione di preparare il 2t o il ludus, ora per 3 mesi parto con la def e inizio la prep verso giu

buono!

GRazie!

azz Simone..che cambiamento..dalla foto del back,che è l'unica che per il momento vedo,si nota che hai perso un pò le linee.Le masse non ti mancano,anzi..hai ancora idea di provare con le gare?

E' vero. Ma il back non è l unico, i biceps hanno perso veramente molto, cosi come le gambe, merito si della copertura ma anche dell insignificante dedizione che ho messo e me ne pento molto. Azz, non so se prendere il tuo come lode o peccato, ma grazie lo stesso

peccato per le luci... avremmo sicuramente avuto un'impressione più marcata di te

Si, hai ragione ed effettivamente non so come porre rimedio al tutto, beati voi che avete luci decenti per casa

ora si vedono stai alla grande,ihmo, sei anche giovanissimo grande dorikin

Grazie ancora

[Raizen]

Un pò mi ricordi fede

Cmq sei coperto ma bello massoso, gambe indietro come masse però, sia quads che femorali e polpacci