dai su facciamolo diventare il topic ufficiale dei nostri miscugli culinari. postate foto, pastate anche voiiiii
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Vero, anche io avevo pensato a una cosa del genere, un topic dove postare le foto dei nostri piatti.Sarebbe anche una buona motivazione per i secchi a iniziare a mangiareOriginariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggiodai su facciamolo diventare il topic ufficiale dei nostri miscugli culinari. postate foto, pastate anche voiiiii
L'importante è non esagerare altrimenti il thread farebbe la stessa fine di quello sugli sgarri che stava in Alimentazione..dovremmo postare piatti funzionali al BB di nostra creazione, verrebbe una bella cosa secondo me.
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si infatti. solo piatti "intelligenti" e funzionali al periodo bodybuildesco che si sta attraversando.Originariamente Scritto da tod Visualizza MessaggioVero, anche io avevo pensato a una cosa del genere, un topic dove postare le foto dei nostri piatti.Sarebbe anche una buona motivazione per i secchi a iniziare a mangiareL'importante è non esagerare altrimenti il thread farebbe la stessa fine di quello sugli sgarri che stava in Alimentazione..dovremmo postare piatti funzionali al BB di nostra creazione, verrebbe una bella cosa secondo me.Commenta
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Io è da lunedi chesono a letto con un'influenza micidiale:su quel tavolo c'è più roba di quanta ne abbia mangiata in questa settimanaOriginariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggiooggi ho davvero esagerato.
molto simile al pasto di ieri, ma al posto dei 380 gr di pollo ho usato 4 hamburger. 2 di vitella con una spazzolata di grana dentro l'impasto e 2 più piccoli con una leggera immersione nel pan grattato. li ho cotti alla griglia, ne ho tolti 3 che ho spezzettato e rimesso in padella insieme al solito riso bianco con grana e provola e broccoli. cotti poi allo stesso modo senza mischiarli.
ma non è finita.
il quarto hamburger l'ho messo vicino ad un wurstel(come cacchio se scrive
) e crauti per assaporarlo così come è stato "creato", cioè intero
.
non contento mi so sparato mezza mozzarellina di bufala con 70 gr di prosciutto cotto senza grasso, un tocco di grana, olive al forno e verdi, qualche pomodorino secco ed una manciata di mandorle, un paio di gallette di mais
...e come sempre il tutto innaffiato di coca light del 1995
faccio schifo. ora sono gonfio come un pallone e c'ho il fiatone e non riesco neanche ad allacciarmi le scarpe
qui insequenza tutto l'ambaradam culinario.
la cottura degli hamburger
il riso e i broccoli già cotti da rosticceria
i 3 hamburger spezzettati
il miscuglio in padella
l'hamburger superstite insieme ai suoi compagni di merende wurstel e crauti
è il totale che fa la somma
sigpicNel rombo di un mare lontano nel fumo di antiche battaglie risalgono al cuore i ricordi sepolti dal fiume del tempoCommenta
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Avevo fatto i conti, siamo poco più di 25g di proteine, poi i carbi vado ad occhio se mi alleno o no, grassi saturi ed insaturi. Non trovo più il conteggioOriginariamente Scritto da tod Visualizza Messaggio
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Phoenixxx non è che facciatanto bene eh la parte degli hamburger nera!! Imho dovresti cuocerli un pochino meno!
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è la foto con il flash che ha annerito le parti scure. ti assicuro che erano di un bel marroncino abbrustolito.Originariamente Scritto da Rik_the_Dog Visualizza MessaggioCommenta
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dopo quello che ho visto in questo 3D stasera mangero' socontento
semplice petto di tacchino con filo d'olio ....idee per farlo venire meglio??
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taglialo a striscioline,aggiungi verdure gia' cotte in padella,buoni i broccoli o patate se sei in massa....
curry,pepe e peperoncino sono buoni e aiutano a cambiare un po'...
prova a fine cottura a mettergli una spolverata di grana,metti il coperchio e fai fondere...
poi dipende dai gusti...Originariamente Scritto da motorheadCommenta
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dovrebbe andare bene solo che al momento non ho in casa i broccoliOriginariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio
grazie
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Spettacolare questo topic,mi darò da fare e contruibuiro anche io
Total RebuildCommenta
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alla fine ho fatto un uovo in padella, poi ho tagliato il petto di tacchino come diceva Z ...aggiungendo un po' di pepe...poi l'ho fatto grigliare per bene.... non è male
poi ho avvicinato anche 3 fette di formaggio + 2 freselle ammorbidite
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Quando sono alla carità lo spolvero con grana grattuggiato, passato sopra l'olio crudo. Sembrerà banale ma a me piace e diventa mangiabileOriginariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggiodopo quello che ho visto in questo 3D stasera mangero' socontento
semplice petto di tacchino con filo d'olio ....idee per farlo venire meglio??
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