Nuove prove di stacco

[Yashiro]

Grazie spero di non diventare il nuovo bert

[bigtime]

Sei bello compatto, però per te è leggero quello. Come me (e molti altri a dir la verità) spezzi molto il movimento gambe-schiena.

p.s. hai la cintura

[Yashiro]

Sì, me la sono fatta ri-prestare dall'amico a cui l'avevo regalata poi gliela renderò... voglio provare a farmi un periodo di cintura e vedere se ne traggo benefici, anche se continua a non piacermi.

[leonardoS]

alzi quei kg, come se fossero noccioline.

[Yashiro]

see... perché non mi vedi in faccia, lo sforzo c'è eccome però è il minimo che posso fare, visto che facevo le doppie da 200 in simil cheto fare meno sarebbe un insulto alla parola allenamento, salvo infortuni.

[leonardoS]

see... perché non mi vedi in faccia, lo sforzo c'è eccome però è il minimo che posso fare, visto che facevo le doppie da 200 in simil cheto fare meno sarebbe un insulto alla parola allenamento, salvo infortuni.

giuro veramente, da dietro lo sforzo non si nota, la mia espressione è stata la seguente: " minchxa neanche li sente tutti quei kg!"

[CRI PV]

yashi, oltre a farti i soliti strameritati complimenti, volevo chiederti se hai mai usato gli straps?

[Yashiro]

Non ce li ho e sono tendenzialmente contrario almeno finché non si raggiungono pesi immani (che per me sarebbero 300kg o più). Già ho avambracci ridicoli, se ci metto pure gli straps... mi tornerebbero utili per le scrollate però, o per gli affondi con manubri. ciò non toglie che non li ho purtroppo.

[naoto]

Complimenti Yashi.

[Yashiro]

Grazie, punto in alto quest'anno

[CRI PV]

Non ce li ho e sono tendenzialmente contrario almeno finché non si raggiungono pesi immani (che per me sarebbero 300kg o più). Già ho avambracci ridicoli, se ci metto pure gli straps... mi tornerebbero utili per le scrollate però, o per gli affondi con manubri. ciò non toglie che non li ho purtroppo.

io li prenderei ma li trovo solo on line, che balle

[Dave Clark's attacks]

io li prenderei ma li trovo solo on line, che balle

anche io li sto cercando


yashi sempre forte porca miseria

[Yashiro]

anche io li sto cercando


yashi sempre forte porca miseria

Non dire eresie, finché non arriverò a 250 di stacco o tornerò a 200 di squat e 150 di panca non sono degno della parola "forte".

[master wallace]

Non dire eresie, finché non arriverò a 250 di stacco o tornerò a 200 di squat e 150 di panca non sono degno della parola "forte".

Bravo. .! parole da vero uomo. .!

[EGMario86]

io li prenderei ma li trovo solo on line, che balle

secondo me valgono la spesa, gli avambracci si allenano appositamente in seguito, e con gli strap ci guadagni molto nell'allenamento per il dorso e negli shrug/farmer's walk