Opinioni bicipite

[Chevelle]

Tutti quelli che ho visto alzare 150 kg di panca piana per quattro ripetizioni perfette, sollevano almeno 80 kg di spalle per 8/10 ripetizioni e 120 kg di panca inclinata per 6/8 ripetizioni.

[Albe]

Tutti quelli che ho visto alzare 150 kg di panca piana per quattro ripetizioni perfette, sollevano almeno 80 kg di spalle per 8/10 ripetizioni e 120 kg di panca inclinata per 6/8 ripetizioni.

chevelle ***** un conto è 155 un altro è 150x4 perfetti

[sp@rrow]

scriviti co il pennarello sul corpo una dedica per BW così sappiamo che non è un altro fake
Attento pero' abbiamo esperti di photoshop in linea

PS : come caxxo si allena il brachiale? voglio anch'io quella pallinma

[RSVSilver]

dai qui su b-web c'era uno che faceva 55 di lento e 30kg di manubri per parte di alz laterali....non mi stupisco piu' di niente...anzi..mi stupisco se c'è qualche cristiano che dice cose verosimili..giuro che ci rimango di merda se trovo l'utente onesto ahahahah

[Franfalu]

scriviti co il pennarello sul corpo una dedica per BW così sappiamo che non è un altro fake
Attento pero' abbiamo esperti di photoshop in linea

PS : come caxxo si allena il brachiale? voglio anch'io quella pallinma

Basta cagate.
Se si dichiarano certe immonderie sarrebbe meglio provare il tutto con:
_Foto(più foto)
_Video

....E buonanotte al secchio

[Max_79]

PS : come caxxo si allena il brachiale? voglio anch'io quella pallinma

Ci credete che una volta l'avevo anch'io !? Anche se non cosi' massiccia...

Bye

[RSVSilver]

lo avevo notato max in foto vecchie. Mio padre ce l'ha esagerato (il brachiale eheh)..io non ho un *****.

[aleuleit]

no ke 60cm,42 cm è in tensione!cmq ragazzi ora vi dico i miei massimali anke se nn capisco xke crediate ke sia un fake,cmq in qst giorni vedrò di postare altre immagini...allora sulla panca orizz 155kg su quella inclinata 95 i bicipiti l esercizio ke faccio in foto 55kg cn il bilanciere poi pressa x le gambe 80kg poi le alzate del bilanciere x le spalle 65kg,scrollate cn il bilanciere anke 155kg,io dico la verità anke xke nn m servirebbe niente mentire x farmi bello in un forum dove almeno l 80% è meglio messo d me...cmq ogn1 è libero d pensare cio ke vuole

[germanomosconi]

Ragazzi volevo kiedervi cosa pensate del mio bicipite,attualmente misura 42cm...e faccio palestra da 9mesi circa ...e nn prendo nulla.nemmeno integratori e nn curo nemmeno l alimentazione;peso 95kg per 1,90 d altezza ed ho 18anni ditemi cosa ne pensate e se sn sulla strada giusta

eccone un'altro che mi fà capire si aver sbagliato decisamente sport....

[peppe999r]

Ci credete che una volta l'avevo anch'io !? Anche se non cosi' massiccia...

Bye

Sempre il solito modesto!!

[lordhacknico]

Esprimo un opinione personale. ma Ribadisco PERSONALE quindi non voglio sollevare una polemica, ma ritenendomi non proprio un imbeccile, la mia autostima mi dice di esprimermi.

Allora secondo me le alternative possibili per quanto riguarda il ragazzo, visto l'andazzo delle cialtronerie presentatesi ultimamente qui si BodyWeb da alcuni user, sono queste:
1- Very very very FAKE
2- Very very FAKE
3- Very FAKE
4- FAKE
5- amico di qualche user, con molta piu aniznità di quanto dichiarato.
6- Dati falsi con conseguente presa per i fondelli
7- Molta piu anzianità d'allenamento, e quant'altro....
8- Fenomeno genetico, tutte le fortune le hanno sempre gli altri.

Ho messo il tutto in ordine di priorità personali di giudizio.... Spero che l'utente in question non se la prenda... anche perchè mi riservo il beneficio del dubbio, anche se mi è molto dura credere, a misure carichi anzianità qualità età ecc....

[Chevelle]

chevelle ***** un conto è 155 un altro è 150x4 perfetti

Pensavo che quei 155 kg fossero con il fermo al petto

[The Bidnez Man]

ma ancora piglia in giro sto qui??
ma valla a raccontare a qualcun altro la storiella dei 155 kg!!
che poi te ne esci fuori con discorsi tipo :"nn me ne intendo di forza"..."ditemi voi se ho sbagliato a calcolare il max.."...quando uno che davvero fa quei pesi certe cosette le sa!!...
guarda nn ci sono parole, è proprio una discussione inutile...e poi nn fare finta di cadere dalle nuvole x favore...
io dico che le cose possibili sono due:
1 fake (la più probabile)
2 i 155 nn sono kg ma libbre
ho detto tutto.

[Hombrillo]

come si sviluppa il brachiale?

anche io voglio qlla pallina!!! è fighissima!!!!!!

[Sly83]

come si sviluppa il brachiale?

anche io voglio qlla pallina!!! è fighissima!!!!!!

vai di curl a martello e curl inversi con bilancere angolato, anche se il grosso lo fai con esercizi di tirata pesante.

PS: il braciale è un muscolo in realtà profondo, spesso lo si confonde con il brachioradiale, il cui sviluppo è ottimizzato con gli esercizi di cui sopra