Fuori la coscia !!!!

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  • MArcEll
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    • in una casa parcheggio
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    Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
    OK.Comunque 62 di gamba e' una misura notevole.Poi bisogna vedere l'altezza.Posta appena possibile.

    all'incirca 1,73,74


    Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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    • master wallace
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      Originariamente Scritto da MArcEll Visualizza Messaggio
      all'incirca 1,73,74
      Allora e' una grossa gamba.Anche se va modellata.
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      roberto moroni

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      • MArcEll
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        • in una casa parcheggio
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        allora non so se la foto della gamba puo andare bene...cmq l'ombra nell'interno coscia e falsata perche fa sembrare la gamba dritta ma se guardate bene si vede la forma.....
        poi volevo farvi vedere il culo....poi se lo guardate siete frc


        Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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        • master wallace
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          Originariamente Scritto da MArcEll Visualizza Messaggio
          http://img53.imageshack.us/img53/9075/foto089lw9.jpghttp://img161.imageshack.us/img161/9912/foto118ly4.jpg


          allora non so se la foto della gamba puo andare bene...cmq l'ombra nell'interno coscia e falsata perche fa sembrare la gamba dritta ma se guardate bene si vede la forma.....
          poi volevo farvi vedere il culo....poi se lo guardate siete frc
          La prima foto non l'ho capita!
          Per modelare intendo la separazione dei muscoli.
          Ma scusa non potevi cavarti i calzoni? Che senso ha posare cosi'
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          roberto moroni

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          • Superfustakkion
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            • Mar 2004
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            Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio
            Quelle gambe hanno qualcosa di sovrannaturale.....
            nemmeno quelle dei pro di oggi, raggiungono quel livello....
            quello che stupisce di più è la ricchezza di dettagli, sembra di vedere una tavola anatomica
            si però quello che mi kiedo è perkè in gara non si è mai presentato con quella forma mostruosa? che ***** faceva la strategia giusta solo per i servizi fotografici?

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            • MArcEll
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              Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
              Allora e' una grossa gamba.Anche se va modellata.

              master hai ragione
              purtroppo prima era molto piu modellata e un po piu grossa...solo che mi sono dovuto fermare prima per problemi al cuore e poi per lesioni ai legamenti crociati
              ke sfiga!!!cmq mi sono misurato e sono 1.77 quasi!!!!di altezza

              P.S:belle le mattonelle???


              Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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              • MArcEll
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                ho fatto la foto senza pantaloni pero non so se va bene....perche la gamba destra non la posso contrarre perche il crociato mi da ancora problemi ....la posto lo stesso??


                Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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                • master wallace
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                  Originariamente Scritto da MArcEll Visualizza Messaggio
                  ho fatto la foto senza pantaloni pero non so se va bene....perche la gamba destra non la posso contrarre perche il crociato mi da ancora problemi ....la posto lo stesso??
                  Beh! Postare solo una gamba non ha senso.
                  Comunque se hai avuto un problema fisico e' ovvio che non saranno simmetriche, per ora.
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                  roberto moroni

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                  • MArcEll
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                    cosi va bene???


                    Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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                    • master wallace
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                      Originariamente Scritto da MArcEll Visualizza Messaggio
                      Si, meglio, bravo.
                      La differenza si vede, ma neanche tanto.Credo che puoi recuperare benissimo.Se avrai la giusta motivazione.
                      contatto face book
                      roberto moroni

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                      • MArcEll
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                        Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                        Si, meglio, bravo.
                        La differenza si vede, ma neanche tanto.Credo che puoi recuperare benissimo.Se avrai la giusta motivazione.


                        grazie master....appena posso rinizio ad allenarle tanto recupero in fretta....
                        cmq adesso nn credo ci siano dubbi ke sia 62 cm???
                        ti sembra buona come coscia su un metro e 77 di altezza???


                        Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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                        • master wallace
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                          Originariamente Scritto da MArcEll Visualizza Messaggio
                          grazie master....appena posso rinizio ad allenarle tanto recupero in fretta....
                          cmq adesso nn credo ci siano dubbi ke sia 62 cm???
                          ti sembra buona come coscia su un metro e 77 di altezza???
                          Si, e' una ottima misura.Se riesci a migliorare la simmetria e a separarle bene, saranno ottime gambe.
                          Io sono alto come te.
                          contatto face book
                          roberto moroni

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                          • MArcEll
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                            Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                            Si, e' una ottima misura.Se riesci a migliorare la simmetria e a separarle bene, saranno ottime gambe.
                            Io sono alto come te.

                            si adesso come posso allenarle..le definisco al meglio possibile....voglio prendere ancora qualche cm...almeno a riprendere la forma di prima....speriamo di farlo in fretta....cmq master ke mi dice che ho buone gambe e veramente un complimento!!!


                            Max_79 che aveva definito "brutto" e "orrendo" il carlino ha dovuto ricredersi quando ha saputo che la sua padrona Jessica Alba ne possedeva tre e ci dormiva pure insieme.

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                            • rocky 80
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                              Si, e' una ottima misura.Se riesci a migliorare la simmetria e a separarle bene, saranno ottime gambe.
                              Io sono alto come te.
                              master tu per la separazione utilizzi qualche strategia particolare???
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                              • master wallace
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                                Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                                master tu per la separazione utilizzi qualche strategia particolare???

                                Si, il coltello!

                                OK,la mia strategia e' un allenamento settimanale durissimo con squat, presse, affondi, salti pliometrici, piu' corsa tutti i giorni, di cui due sedute con sprint.Piu' dieta sempre sotto controllo.
                                Ma e' un programmma avanzato.Lo sconsiglio.
                                Diciamo che se i volumi sono gia' buoni, per raggiungere una discreta separazione basta una dieta moderata e un po' di aerobica, oltre ai pesi naturalmente.
                                contatto face book
                                roberto moroni

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