Sembra un 3d di chi ce l' ha più lungo
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Nella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggioè il bilancere da 1.5m, quanto pensi che possa pesare?
ecco perchè tutti fate 150 kg di panca, pensate che le aste pesino 40kg...
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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boh, io l'ho pesato sulla bilancia elettronica, 5.8kg.Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza MessaggioNella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13Commenta
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E' d'alluminioOriginariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."Commenta
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con il bilanciere angolato 47 kg x 6Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio
con quello dritto 37 kg x 8
ma è un esercizio dove conta la TECNICA....Commenta
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193x85
panca 145
squat nn lo faccio
stacchi idem
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azzz siero 140 sono parecchi.....
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioazzz siero 140 sono parecchi.....
sn quasi 10 anni che mi alleno pero'Commenta
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ammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione
..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....
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e siero può confermare il fastidio alla schiena di ex come squat e stacchi negli alti
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Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggioammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione ..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....
ma ho ossatura leggera e gambe seccheCommenta
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va beh sempre un bel carico....Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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