Peso, altezza e massimali nelle 3 alzate fondamnetali

**Chevelle** · 14-09-2006, 20:21:23

Sembra un 3d di chi ce l' ha più lungo

**bigronnie** · 14-09-2006, 20:21:40

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

è il bilancere da 1.5m, quanto pensi che possa pesare?

ecco perchè tutti fate 150 kg di panca, pensate che le aste pesino 40kg...

Nella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13

***rocky 80*** · 14-09-2006, 20:21:46

**Arnold Schwarzenegro** · 14-09-2006, 20:22:32

Originariamente Scritto da bigronnie Visualizza Messaggio

Nella mia palestra il piu leggero, e parlo di quelli EZ, pesa 12-13

boh, io l'ho pesato sulla bilancia elettronica, 5.8kg.

**bigronnie** · 14-09-2006, 20:23:53

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

boh, io l'ho pesato sulla bilancia elettronica, 5.8kg.

E' d'alluminio

***sv4*** · 14-09-2006, 20:35:06

Originariamente Scritto da Arnold Schwarzenegro Visualizza Messaggio

tu quanto fai?

con il bilanciere angolato 47 kg x 6

con quello dritto 37 kg x 8

ma è un esercizio dove conta la TECNICA...

***0positivo*** · 14-09-2006, 21:22:37

193x85

panca 145
squat nn lo faccio
stacchi idem

***rocky 80*** · 14-09-2006, 21:27:50

azzz siero 140 sono parecchi.....

***0positivo*** · 14-09-2006, 22:24:06

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

azzz siero 140 sono parecchi.....

sn quasi 10 anni che mi alleno pero'

***arkon86*** · 14-09-2006, 22:34:41

ammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione

..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....

***matt85*** · 14-09-2006, 22:37:33

e siero può confermare il fastidio alla schiena di ex come squat e stacchi negli alti

***0positivo*** · 14-09-2006, 22:41:11

Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio

ammazza siero..kalkola ke pensavo ke eri un tappetto dalle foto..nn so perke avevo questa sensazione

..certo ke con quell'altezza e con quei volumi ti davo almeno un 95kg....

ma ho ossatura leggera e gambe secche

***rocky 80*** · 15-09-2006, 16:34:33

Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggio

sn quasi 10 anni che mi alleno pero'

va beh sempre un bel carico....

**Arnold Schwarzenegro** · 15-09-2006, 16:37:50

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

con quello dritto 37 kg x 8....

hehehhehe

Commenta