Peso, altezza e massimali nelle 3 alzate fondamnetali

***rocky 80*** · 13-09-2006, 17:25:02

ora qui si apre la sagra dei cazzari....

***The_machine*** · 13-09-2006, 17:46:16

Maurox, dì la verità, ormai per te arrivare in palestra senza stampelle e tirare la catena del cesso dopo che ti sei cagato addosso è già un massimale...

***rocky 80*** · 13-09-2006, 17:49:47

Originariamente Scritto da The_machine Visualizza Messaggio

Maurox, dì la verità, ormai per te arrivare in palestra senza stampelle e tirare la catena del cesso dopo che ti sei cagato addosso è già un massimale...

***arkon86*** · 14-09-2006, 01:45:56

Originariamente Scritto da ikuape86 Visualizza Messaggio

in un anno fai 105 kili di panca piana e 125 di squat

perkè??nn mi sembrano pesi eccessivi.....

***sv4*** · 14-09-2006, 02:03:55

beh, sai in un anno impari si e no a tenere il bilanciere in mano...

***arkon86*** · 14-09-2006, 02:06:11

un anno fatto seriamente dei kariki del genere si raggiungono tranquillamente...e stai aprlando con uno ke l'alimentazione e l'integrazione l'ha curata molto molto relativamente(vuoi per svogliatezza,vuoi per costi eccessivi per l'ìintegrazione)

***sv4*** · 14-09-2006, 02:13:09

stai parlando con uno che si allena da quasi 6 anni, se permetti, a meno che tu non sia un mostro di genetica, quei carichi sono leggermente (e nota il sarcasmo) eccessivi

certo che con la tecnica dei pl sono pesi più che ottenibili, ma le richieste iniziali non erano queste

***arkon86*** · 14-09-2006, 02:15:40

Originariamente Scritto da sv4 Visualizza Messaggio

stai parlando con uno che si allena da quasi 6 anni, se permetti, a meno che tu non sia un mostro di genetica, quei carichi sono leggermente (e nota il sarcasmo) eccessivi

certo che con la tecnica dei pl sono pesi più che ottenibili, ma le richieste iniziali non erano queste

la tecnica di ke skusa??cmq la tecnica e quella ke si menzionava nel thread..li eseguo correttamente senza storcere skiena e niente...

***sv4*** · 14-09-2006, 02:17:08

scusa ma giusto per capire, hai mai postato qualche foto tua sul forum?

***arkon86*** · 14-09-2006, 02:19:58

no nn l'ho mai postata perkè?

***sv4*** · 14-09-2006, 02:21:01

perchè sarebbe stato più semplice capire la % di sconto da applicare alle cifre che hai detto

***arkon86*** · 14-09-2006, 02:23:03

ma io sinceramente nn kapisco la tua incredulità...mika ti ho dtt ke solevo 140kg di panka piana..ma 105..e una cifra ke per uno di 80kg in aunno si raggiunge..mah...