ore di sonno perse...

[Albe]

ma qualcuno sa spiegarmi perchè le ore di sonno perse non si recuperano ???

[M K K]

e' lunedi' mattina

[Albe]

appunto...

giovedi 3 ore
venerdi 4 ore
sabato praticamente 0
domenica 8

però sono rincoglionito lo stesso

[Dan Master's]

appunto...

giovedi 3 ore
venerdi 4 ore
sabato praticamente 0
domenica 8

però sono rincoglionito lo stesso

Beh in media meno di 4 ore a notte, fai tu...

[Argor]

stai invecchiando se fossi stato giovane vedi come le recuperavi

[Albe]

che io sappia nessuno le recupera

[PrinceRiky]

io se dormo 4 ore due notti di fila il terzo giorno collasso, e non scherzo.

[Argor]

che io sappia nessuno le recupera

esatto è un po come perdere il treno, non è che si può tornare inidetro nel tempo, cioè che nella vita una persona dorme tot ore se ne perdi la metà non è che ne hai un'altra vita per recuperalre e non puoi pensare di certo di dormire di giorno perchè il riposo notturno per il nostro orologio biologico è essenziale, ci sono degli reazioni nel nostro corpo che scattano proprio con il calare della luce solare

[Albe]

bè allora chi a lavoro fa i turni di notte dovrebbe essere pazzo..

[GalDregon]

io sono 3 anni che non dormo ...

[GalDregon]

bè allora chi a lavoro fa i turni di notte dovrebbe essere pazzo..

infatti i turnisti non sono tanto sani

[Argor]

bè allora chi a lavoro fa i turni di notte dovrebbe essere pazzo..

Albe non sono cose che mi sono inventato io, si può dormire di giorno ceto ma il riposo non sarà mai qualitativo come quello notturno

[Argor]

infatti i turnisti non sono tanto sani

Ho due amici che fanno i turni la notte e sono tutti e due fuori di testa e tra l'altro hanno delle borse sotto gli occhi da paura....sarà una coincidenza

[Albe]

bè certo riposo notturno e diurno non possono essere paragonati, ma da qui a dire che i turnisti sono persone con dei problemi ...bha...
ci vuole qualcuno che argomenti a livello scientifico

[zajka]

bè allora chi a lavoro fa i turni di notte dovrebbe essere pazzo..

hanno altri bioritmi..è questione di abituidine