If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
La creatina integratore dietetico - conosciuta per migliorare prestazioni atletiche - può anche migliorare la memoria e l'intelligenza, notizia dei ricercatori.
La creatina è un residuo naturale trovato nel tessuto del muscolo ed è stata popolare negli atleti che cercano di aumentare le proprie prestazioni.
Tuttavia, gli esperti dicono che ha un ruolo nei livelli di energia relativi al cervello ed hanno stabilito che prendere più creatina potrebbe realmente migliorare le prestazioni mentali.
I ricercatori dall'università di Sydney e di università di Macquarie, entrambe in Australia, hanno esaminato questo dando i supplementi della creatina a 45 volontari tra adulti e giovani.
I vegetariani sono stati usati per le prove, principalmente perché la carne nella dieta è in sè una fonte di creatina e sarebbe difficile da misurare esattamente quanto un individuo aveva consumato.
"L'uso della creatina ha dato una spinta misurabile significativa ad alimentazione del cervello"
Dott Caroline Rae, università di Sydney
I volontari sono stati scissi ed è stata data creatina o una pillola "placebo" per i periodi di sei settimane.
La loro capacità di ripetere sequenze lunghe a memoria di numeri è stata esaminata e una prova generale di quoziente d'intelligenza inoltre è stata data ai volontari.
I ricercatori, condotti da Dr Caroline Rae, hanno trovato che i supplementi della creatina - almeno a breve termine - hanno avuto un effetto positivo.
Ha detto: "entrambe le prove richiedono l'alimentazione veloce del cervello e la prova di quoziente d'intelligenza è stata effettuata sotto la pressione del tempo.
"i risultati erano chiari con entrambi i nostri gruppi sperimentali ed in entrambi i piani d'azione della prova.
"la creatina ha dato una spinta significativamente misurabile all’alimentazione del cervello."
I ricercatori hanno trovato che la capacità degli oggetti di ricordarsi dei numeri lunghi ha migliorato da una lunghezza di numero di circa sette cifre, ad una media di 8.5.
Il Dott Rae crede che la creatina aumenti la quantità di energia disponibile al cervello per le mansioni di calcolo, migliorante l'abilità mentale generale.
La creatina integratore dietetico - conosciuta per migliorare prestazioni atletiche - può anche migliorare la memoria e l'intelligenza, notizia dei ricercatori.
La creatina è un residuo naturale trovato nel tessuto del muscolo ed è stata popolare negli atleti che cercano di aumentare le proprie prestazioni. Tuttavia, gli esperti dicono che ha un ruolo nei livelli di energia relativi al cervello ed hanno stabilito che prendere più creatina potrebbe realmente migliorare le prestazioni mentali. I ricercatori dall'università di Sydney e di università di Macquarie, entrambe in Australia, hanno esaminato questo dando i supplementi della creatina a 45 volontari tra adulti e giovani. I vegetariani sono stati usati per le prove, principalmente perché la carne nella dieta è in sè una fonte di creatina e sarebbe difficile da misurare esattamente quanto un individuo aveva consumato.
"L'uso della creatina ha dato una spinta misurabile significativa ad alimentazione del cervello"
Dott Caroline Rae, università di Sydney
I volontari sono stati scissi ed è stata data creatina o una pillola "placebo" per i periodi di sei settimane. La loro capacità di ripetere sequenze lunghe a memoria di numeri è stata esaminata e una prova generale di quoziente d'intelligenza inoltre è stata data ai volontari. I ricercatori, condotti da Dr Caroline Rae, hanno trovato che i supplementi della creatina - almeno a breve termine - hanno avuto un effetto positivo. Ha detto: "entrambe le prove richiedono l'alimentazione veloce del cervello e la prova di quoziente d'intelligenza è stata effettuata sotto la pressione del tempo. "i risultati erano chiari con entrambi i nostri gruppi sperimentali ed in entrambi i piani d'azione della prova. "la creatina ha dato una spinta significativamente misurabile all’alimentazione del cervello." I ricercatori hanno trovato che la capacità degli oggetti di ricordarsi dei numeri lunghi ha migliorato da una lunghezza di numero di circa sette cifre, ad una media di 8.5. Il Dott Rae crede che la creatina aumenti la quantità di energia disponibile al cervello per le mansioni di calcolo, migliorante l'abilità mentale generale.
il fatto che o+ assuma creatina smentisce questo studio!
La creatina integratore dietetico - conosciuta per migliorare prestazioni atletiche - può anche migliorare la memoria e l'intelligenza, notizia dei ricercatori.
La creatina è un residuo naturale trovato nel tessuto del muscolo ed è stata popolare negli atleti che cercano di aumentare le proprie prestazioni.
Tuttavia, gli esperti dicono che ha un ruolo nei livelli di energia relativi al cervello ed hanno stabilito che prendere più creatina potrebbe realmente migliorare le prestazioni mentali.
I ricercatori dall'università di Sydney e di università di Macquarie, entrambe in Australia, hanno esaminato questo dando i supplementi della creatina a 45 volontari tra adulti e giovani.
I vegetariani sono stati usati per le prove, principalmente perché la carne nella dieta è in sè una fonte di creatina e sarebbe difficile da misurare esattamente quanto un individuo aveva consumato.
"L'uso della creatina ha dato una spinta misurabile significativa ad alimentazione del cervello"
Dott Caroline Rae, università di Sydney
I volontari sono stati scissi ed è stata data creatina o una pillola "placebo" per i periodi di sei settimane.
La loro capacità di ripetere sequenze lunghe a memoria di numeri è stata esaminata e una prova generale di quoziente d'intelligenza inoltre è stata data ai volontari.
I ricercatori, condotti da Dr Caroline Rae, hanno trovato che i supplementi della creatina - almeno a breve termine - hanno avuto un effetto positivo.
Ha detto: "entrambe le prove richiedono l'alimentazione veloce del cervello e la prova di quoziente d'intelligenza è stata effettuata sotto la pressione del tempo.
"i risultati erano chiari con entrambi i nostri gruppi sperimentali ed in entrambi i piani d'azione della prova.
"la creatina ha dato una spinta significativamente misurabile all’alimentazione del cervello."
I ricercatori hanno trovato che la capacità degli oggetti di ricordarsi dei numeri lunghi ha migliorato da una lunghezza di numero di circa sette cifre, ad una media di 8.5.
Il Dott Rae crede che la creatina aumenti la quantità di energia disponibile al cervello per le mansioni di calcolo, migliorante l'abilità mentale generale.
Nel team farei la mia porca figura, in quanto a seghe posseggo ben 2 Master e 4 Dottorati........
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
immagino che avrai 60 cm di avambraccio destro
Commenta