let's the party starting...season 2012 Giannico Davide sponsored by +watt

[leonardoS]

anch'io quelli dell'aia o amadori......cmq crudi sono davvero comodi per me.....vediamo se non miprovocano fastidi gastrici....grazie davide...

per ora tollero bene 350gr con 1 bicchiere di succo d'uva. Un grazie a Dave che mi ha evitato lo sbattimento della cottura. Dave ma li prendi anche la sera? Come ti comporti con la caseina?

[naturalmentebig]

Spesso li butto dentro anche prima di coricarmi. Per le pro in polvere a breve le stacco come al solito,sia per la stagione 2010 che quella successiva,non le ho mai tenute oltre Natale.

[leonardoS]

Spesso li butto dentro anche prima di coricarmi. Per le pro in polvere a breve le stacco come al solito,sia per la stagione 2010 che quella successiva,non le ho mai tenute oltre Natale.

Bene, ottimo anche per le tasche! Prima di andare a letto come le assumi? Unisci qualcos'altro?

[naturalmentebig]

Bianchi,olio e decaffeinato solubile. Praticamente più buono della Nutella,una prelibatezza.

[leonardoS]

Bianchi,olio e decaffeinato solubile. Praticamente più buono della Nutella,una prelibatezza.

mmmm da provare!!! La cannella come la gliela vedi?

[naturalmentebig]

Ne uso a quantità industriali.

[menphisdaemon]

quantificami 'quantità industriali' così non occorre che ti faccia la domanda sul perchè la usi

[naturalmentebig]

6/8 gr al di.

[santib]

Bianchi,olio e decaffeinato solubile. Praticamente più buono della Nutella,una prelibatezza.

Dave devo avere il coraggio di provare

[leonardoS]

Dave devo avere il coraggio di provare

solo l'olio mi lascia perplesso, più che altro perché quello che usiamo qua è quello fresco fatto in casa, ed è abbastanza "pungente".

[naturalmentebig]

Se mi dicessero di metterci la nafta la metterei senza problemi. Il gusto ormai è stato bypassato da tempo.

[leonardoS]

Se mi dicessero di metterci la nafta la metterei senza problemi. Il gusto ormai è stato bypassato da tempo.

la nafta

---------- Post added at 14:23:36 ---------- Previous post was at 14:22:48 ----------

Dave come li gestisci i carbo in questo periodo? Giorni cardio e/o wo anaerobici come li gestisci e quali preferisci?

[Gore]

prossima volta offro io la pizza.

si si.... un assaggio nella pizzeria al trancio dell'altra volta .....
quella pizza "apri stomaco" mi ha costretto a creare enormi danni alla cucina di Mario dopo poche ore .....

[naturalmentebig]

la nafta

---------- Post added at 14:23:36 ---------- Previous post was at 14:22:48 ----------

Dave come li gestisci i carbo in questo periodo? Giorni cardio e/o wo anaerobici come li gestisci e quali preferisci?

Ancora nessu up and down glucidici,quota fissa sui 400 gr/die. Adesso dato l'elevato senso di sazietà,prediligo carbo densi quali riso,avena e frutta al mattino.

[naturalmentebig]

Ah,comunque molto probabilmente il 9 giugno si terrà la selezione ainbb qui ad Ancona....