Giannico Davide sponsored by +WATT

**marzanoa** · 15-04-2011, 11:45:02

grande dave!!!!!!!!!!!!!!

**Gandhi** · 15-04-2011, 11:48:19

Porgo Bio!

una pecca : perchè queste luci buie?

**naturalmentebig** · 15-04-2011, 12:11:35

ahimè la palestra in quanto a luci non offre una gran varietà di soluzioni,considera inoltre che quando poso devo guardarmi quindi è necessario uno specchio altrimenti che riscontri ho? Per cui ci dobbiamo adattare.

**Gandhi** · 15-04-2011, 12:14:45

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

ahimè la palestra in quanto a luci non offre una gran varietà di soluzioni,considera inoltre che quando poso devo guardarmi quindi è necessario uno specchio altrimenti che riscontri ho? Per cui ci dobbiamo adattare.

Ma ti sei anche abbronzato un pò Davide?

Ps : ricorda di fare uscire il giorno prima della gara i tuoi famosi lombari striati alla Cutler

**naturalmentebig** · 15-04-2011, 12:22:21

si,sono andato un pò di giorni al mare e adesso mi aspetta una settimana serrata.......di mare. Qui per la settimana santa è tutto chiuso compreso l'uni

**lucav79** · 15-04-2011, 12:24:27

ma al mare stai sotto l ombrellone con paletta e secchiello??? sei bianchiccio

***PaBloS94*** · 16-04-2011, 00:14:19

Continua così che il podio non te lo leva nessuno

**naturalmentebig** · 19-04-2011, 01:21:49

appena tornato dalla seduto per il dorso. Veloce,fulminante,ahimè niente cardio ma lo recupero domani mattina,quì si festeggia la settimana santa e quindi niente uni. La forma è notevole,soprattutto in quanto a tiraggio. Personalmente la mia gara l'ho già vinta.

**lucav79** · 19-04-2011, 08:21:27

rispetto all anno scorso cosa secondo te davide hai migliorato in termini di preparazione?

**naturalmentebig** · 19-04-2011, 13:04:35

braccia,tiraggio in generale,proporzioni fra lower e upper,rotondità.

**lucav79** · 19-04-2011, 13:07:44

grazie dave. intendevo a livello metodologico. qualche aspetto nuovo è stato introdotto o tutto come l anno scorso?

**naturalmentebig** · 19-04-2011, 13:09:48

è tutto completamente diverso. In questo periodo l'anno scorso i carbo li avevo con il contagocce ora invece ne ho ancora un bell pò ma questo sostanzialmente deriva dalla preparazione precedente,il corpo è molto più reattivo alle modifiche.

**lucav79** · 19-04-2011, 13:14:36

diciamo quindi che ogni anno è un investimento per quello prossimo. anche magari quel grasso che si mette poi lo si lima via come niente.
ciao davide, mi raccomando metti la protezione solare al mare