road to Fibbn selections 2008

[IronFlex]

ti ringrazio Pot..ma ste foto non mi rendono gisutizia
cmq come peso non c'è problema..adesso sono 82..e credo di arrivare intorno agli 80..quindi in categoria ci sto anche se ho margine+2

Complimenti Criss ottima forma , braccia e schiena Super

[criss]

Complimenti Criss ottima forma , braccia e schiena Super

grazie mille,si fa il possibile

[criss]

..ieri durante l'HIIT..

ieri mi è successa una cosa strana, verso gli utlimi 2 scatti ha iniziato a mancarmi il fiato...ma non il fiatone come sempre..ma propio facevo fatica a respirare..non so come dire..ma gli ultimi scatti li ho fatti..ma respiravo a fatica..che è?
stavo per crepare?

[Gore]

ieri mi è successa una cosa strana, verso gli utlimi 2 scatti ha iniziato a mancarmi il fiato...ma non il fiatone come sempre..ma propio facevo fatica a respirare..non so come dire..ma gli ultimi scatti li ho fatti..ma respiravo a fatica..che è?
stavo per crepare?

a quanto stavi con il battito cardiaco ???

hai per caso aumentato la velocità o la pendenza ?

di solito capitano all'inizio sti problemi....

[criss]

a quanto stavi con il battito cardiaco ???

hai per caso aumentato la velocità o la pendenza ?

di solito capitano all'inizio sti problemi....

no, ho fatto tutti gli scatti a 11 km/h a 11%..i battiti alla fine erano 160..circa..

[Gore]

no, ho fatto tutti gli scatti a 11 km/h a 11%..i battiti alla fine erano 160..circa..

visto così sembra nulla di strano....

hai avuto dei sentori di debolezza nella giornata ?

[criss]

no..ma la sensazione era bruttissima..
fame d'aria...non so come spiegare..
fors perchè avevo fatto il work out piu' lungo del solito..e d ero senza carbo..ma la forza di correre c'era...

[Gore]

no..ma la sensazione era bruttissima..
fame d'aria...non so come spiegare..
fors perchè avevo fatto il work out piu' lungo del solito..e d ero senza carbo..ma la forza di correre c'era...

Criss, sei da un bel po' in scarica, il tuo corpo non è abituato,
NON STRAFARE !!!!

[criss]

Criss, sei da un bel po' in scarica, il tuo corpo non è abituato,
NON STRAFARE !!!!

no domenica ho ricaricato con 200 grammi di cho..quindi non è quello...
avrò il cuore debole..

[anubi]

Pensa che quando gareggiai, a volte ero talmente scarico che questa sensazione l'avvertivo anche dopo aver provato le pose.. (dedicavo un bel pò di tempo al giorno alle pose e cercavo di mantenere la contrazione..)

[criss]

va beh..cmq bruttissima sensazione, ci voleva l'ossigeno

cmq se per caso amnco da bodyweb...beh avete capito il perchè

[er-spider]

va bhe dai non sei l' unico a rischio infarto qui su body web visto che tanti usano l' HIIT

[bigwolf]

domani controllo i manifesti .......
non vorei mai che ..........

rifletti :
una macchina senza benzina cosa fa' ?

il tuo corpo comincia ad essere stanco di andare avanti in riserva .

la ricarica di domenica sai che fine a fatto ? con il metabolismo che ti ritrovi adesso hai ormai consumato tutto solo per il piacere di deambulare , altro che hiit .

[criss]

domani controllo i manifesti .......
non vorei mai che ..........

rifletti :
una macchina senza benzina cosa fa' ?

il tuo corpo comincia ad essere stanco di andare avanti in riserva .

la ricarica di domenica sai che fine a fatto ? con il metabolismo che ti ritrovi adesso hai ormai consumato tutto solo per il piacere di deambulare , altro che hiit .

questo mi fa paicere....ora ogni volta che metto sotto i denti dei cho tempo sempre di ingrassare!

ah venerdi vieni alla braciolata?
ciao fratello

[bigwolf]

questo mi fa paicere....ora ogni volta che metto sotto i denti dei cho tempo sempre di ingrassare!

ah venerdi vieni alla braciolata?
ciao fratello

sicuramente a mangiare no ......
come si voleva dimostrare PARENTI A CASA !
MA NEL POMERIGGIO ... faro' il possibile per venirvi a trovare .
per sicurezza chiamero' il calmo per assicurarmi che siano ancora al tavolo !