road to Fibbn selections 2008

***Sly83*** · 21-04-2008, 15:29:35

nei massimi vi renderò la vita difficile lo stesso però

***criss*** · 21-04-2008, 15:31:52

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

nei massimi vi renderò la vita difficile lo stesso però

dici?
io farò il possibile per essere di fianco a te..

***Sly83*** · 21-04-2008, 15:33:46

ragazzi scherzi a parte, mancan pochissime settuimane per tutti .
diamo il massimo e faremo tutti un figurone

***Gore*** · 21-04-2008, 15:40:38

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

ecco le altre, sono piccine, ma non me le faceva mettere piu' piccole..giu i commneti..siate buoni

Bravo Criss,

niente male il miglioramento !

sei piu compatto e rimani bello pieno...

mi hanno stupito femorali e glutei , non sono voluminosi come il resto ma son belli asciutti.

anche i quadicipiti non mi sembrano poi così svotati.

il centro schiena è molto ma molto spesso, e le spalle ottime !

correggi un po' le pose per far risaltare melgio le braccia e sei a posto !

BRAVO BRO

***criss*** · 21-04-2008, 15:43:25

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

Bravo Criss,

niente male il miglioramento !

sei piu compatto e rimani bello pieno...

mi hanno stupito femorali e glutei , non sono voluminosi come il resto ma son belli asciutti.

anche i quadicipiti non mi sembrano poi così svotati.

il centro schiena è molto ma molto spesso, e le spalle ottime !

correggi un po' le pose per far risaltare melgio le braccia e sei a posto !

BRAVO BRO

grazie campione

pose su pose....farò il possibile

***Stincu*** · 21-04-2008, 15:53:20

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

sti cazzi

grazie ma hai dimenticato una somiglianza..
in basso..Rocco Siffredi

Aspe, comunque dicevo di faccia.....

. Ottimo fisico comunque eh

***criss*** · 21-04-2008, 15:56:20

Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio

Aspe, comunque dicevo di faccia.....

. Ottimo fisico comunque eh

si si avevo capito..passi stallone..ma di fisico somiglianze con seccarecci proprio non ne vedo

***Stincu*** · 21-04-2008, 16:01:09

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

si si avevo capito..passi stallone..ma di fisico somiglianze con seccarecci proprio non ne vedo

**MrDiablito** · 21-04-2008, 18:19:50

Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio

ma..cmq io spero e cercherò di essere almeno 180..mi allungo il collo

i medi è sempre la piu' numerosa accidenti

E gira anche brutta gente...... ma non preoccuparti , piccolo ...te lo do io il benvenuto in categoria!!!

**elfe** · 21-04-2008, 23:46:30

criss ma che minchia di schiena hai? non finisce mai

beato te

cmq che dire..togli la pellacchia acquosa (come quella che ho io

) sull'addome e stai alla grandissima!
certo che pero' hai una struttura che puo' sopportare abbastanza kg in piu' secondo me....se ti apri un po meglio, e fai facce meno strane quando posi, sei perfect! (scherzo!

)
cmq in questo post mi imbarazzo a scrivere siete tutti meglio di me!

ah zane, commenti sul fisico non ne faccio perche' sono sprecati (ottimo), spreco invece una parola per l'ultima foto..ziocane sembri un giocattolo con quelle luci...

scherzo..stai benissimo ma non ti rinsecchire troppo..stavi piu' pieno e di parecchio qualche settimana fa..non esagggggerare che poi ti svuoti troppo!

moreno e sly ormai non li commento, sanno gia' che penso di loro..anzi direi pure che....cioe'...

ehi sai che c'e'? vaffanculo in questo thread siete tutti grossi e tirati!

***Gore*** · 22-04-2008, 00:08:31

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

criss ma che minchia di schiena hai? non finisce mai

beato te

cmq che dire..togli la pellacchia acquosa (come quella che ho io

) sull'addome e stai alla grandissima!
certo che pero' hai una struttura che puo' sopportare abbastanza kg in piu' secondo me....se ti apri un po meglio, e fai facce meno strane quando posi, sei perfect! (scherzo!

)
cmq in questo post mi imbarazzo a scrivere siete tutti meglio di me!

ah zane, commenti sul fisico non ne faccio perche' sono sprecati (ottimo), spreco invece una parola per l'ultima foto..ziocane sembri un giocattolo con quelle luci...

scherzo..stai benissimo ma non ti rinsecchire troppo..stavi piu' pieno e di parecchio qualche settimana fa..non esagggggerare che poi ti svuoti troppo!

moreno e sly ormai non li commento, sanno gia' che penso di loro..anzi direi pure che....cioe'...

ehi sai che c'e'? vaffanculo in questo thread siete tutti grossi e tirati!

Elfe... lo sai che ti amiamo , vero

cmq anche tu stai benone, ma come ti ho scritto spingi sull'acceleratore che ne combinerai delle belle sul palco

**elfe** · 22-04-2008, 00:12:11

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

Elfe... lo sai che ti amiamo , vero

cmq anche tu stai benone, ma come ti ho scritto spingi sull'acceleratore che ne combinerai delle belle sul palco

si si anche io vi amo...di questo periodo poi...sai com'e' tutto quello che capita mi capita di amare...hihihihi

cmq 'a grosso...sto a spinge sull'acceleratore..dontuorri...

oggi altri 50min tappeto dopo workout domani altri 50 + 30..isnomma aerobica 6 giorni su 7 e 3 volte doppia seduta...tra 7 giorni gia' mi vedrete trasformato...non me lo spiego nemmeno io perche' riesco a tirarmi solo nelle ultime 4 o 5 settimane...

(vabbe' un po me lo spiego..quella malefica massa che ho fatto a novembre/dicembre) io ODIO mettermi a massa..che poi ingrasso..maledetto che non sono altro.

***Gore*** · 22-04-2008, 00:15:06

Originariamente Scritto da elfe Visualizza Messaggio

si si anche io vi amo...di questo periodo poi...sai com'e' tutto quello che capita mi capita di amare...hihihihi

cmq 'a grosso...sto a spinge sull'acceleratore..dontuorri...

oggi altri 50min tappeto dopo workout domani altri 50 + 30..isnomma aerobica 6 giorni su 7 e 3 volte doppia seduta...tra 7 giorni gia' mi vedrete trasformato...non me lo spiego nemmeno io perche' riesco a tirarmi solo nelle ultime 4 o 5 settimane...

(vabbe' un po me lo spiego..quella malefica massa che ho fatto a novembre/dicembre) io ODIO mettermi a massa..che poi ingrasso..maledetto che non sono altro.

una volta avevo fatto anche io piu sedute aerobiche in una giornata...
il corpo si trasforma in poco tempo

io in 3 settimane ero cambiato...

solo che non recuperavo....

troppo per me... per questo ora contengo l'ingrasso e riduco l'aerobica.

allora aspetto l'evoluzoine e ho già capito che ci sarà

**elfe** · 22-04-2008, 00:20:43

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

una volta avevo fatto anche io piu sedute aerobiche in una giornata...
il corpo si trasforma in poco tempo

io in 3 settimane ero cambiato...

solo che non recuperavo....

troppo per me... per questo ora contengo l'ingrasso e riduco l'aerobica.

allora aspetto l'evoluzoine e ho già capito che ci sarà

io avro' un bicipite di merda, una schiena a meta', sono senza gambe, ho la capa grossa e il petto stretto...insomma ho 45345233 elevato alla 444 difetti.
pero' un solo pregio ho..riesco a mangiare pochissime calorie, fare aerobica allenarmi e recuperare sempre, a prescindere dalle preparazioni per le gare, sono sempre stato cosi'...come dice il grande golden.."la volonta' sopra ogni cosa" e mi toglie qualsiasi stanchezza...pensa che quando ero ragazzino giocavo anche 3 partite di calcetto al giorno...e non ero mai stanco.
bah...mi devo far analizzare.