campionati italiani FIBBN-Saint Vincent 6 ottobre 2007

[Gore]

Sly, per me è un pochino diverso da Voi, io sono al limite di categoria , sicuramente piu' preparata dello scorso anno e di giugno cosi' sono sempre sotto tiro altrimenti mi ritrovo con la Laura e la Erika che han 10 kg in piu' di me!!!!!!!!!!! Sia la scorsa settimana che questa ho alcune esibizioni per l'inaugurazione di alcune palestre...cosi' la routine è pronta e anche un po' di posing libero..
Questa settimana ultimo allenamento di gambe e glutei per le quali ormai punto solo piu' sulla durezza...sessioni pesanti ma brevi per il resto della muscolatura e poi non mi distacco da cio' che vi ho visto scrivere... scarico i carboidrati da domenica con deplezione , ricarica un pochino piu' breve credo da giovedi' o se saro' troppo vuota da mercoledi' pomeriggio.
La scorsa settimana è stata la piu' difficile, questa sara' un fattore psicologico ma so che scorrera' rapida anche se ho l'impegno di star attaccata a quei 50 kg...cosi' impenno i carboidrati e scarico per tenere il metabolismo sotto guardia.

Ciao,
Tieni duro con loro , sono 2 atlete molto valide !!!
Erika l'ho vista a Vicenza a una selezione AINBB e mi ha detto che si riposava.... non sapevo gareggiasse a Saint Vincent.
Mentra Laura l'ho vista a novembre lo scorso anno e stava veramente bene, mi immaginavo di vederla a Moncalvo.

Ma non siete divise in categorai sopra e sotto i 50kg ???
Cmq mi ricordo di te a Moncalvo, stavi benone, eri prorpio ben preparata , complimenti

[Sly83]

e così al Team di Bodyweb si aggiunge anche una ragazzuola.
oramai abbiamo quasi un utente per categoria

[simgy]

Ciao,
Tieni duro con loro , sono 2 atlete molto valide !!!
Erika l'ho vista a Vicenza a una selezione AINBB e mi ha detto che si riposava.... non sapevo gareggiasse a Saint Vincent.
Mentra Laura l'ho vista a novembre lo scorso anno e stava veramente bene, mi immaginavo di vederla a Moncalvo.

Ma non siete divise in categorai sopra e sotto i 50kg ???
Cmq mi ricordo di te a Moncalvo, stavi benone, eri prorpio ben preparata , complimenti

Ciao Gore, sono sicuramente ottime atlete e anche piu' veterane di questo sport di quanto non lo sia io , sicuramente piu' giovani di me che quasi sfioro i 39...e ho 2 bimbi!!!

Laura arrivera' arrivera' e piu' bella dello scorso anno!!!! Erika non lo so, in ogni caso quel posto le spetta.... io mi sono presentata a giugno perche' avevo appena fatto il Grand Prix Farnese a maggio, e avevo voglia di divertirmi..altrimenti anche io avrei aspettato Ottobre.

Noi siamo tre categorie diverse: io sotto i 50, Laura Bikini e Erika sopra i 50 Kg... ma a me basta una nocciolina e finisco di la'...Lauretta vorra' gareggiare come b.b. giustamente si sta prep.per il suo mondiale..cosi' tutte e tre dinuovo in fila come lo scorso anno all'assoluto e io divento un moscerino!!!!

[Sly83]

stiamo parlando di atelte davvero meravigliose.
Qui sono con la campionessa mundiale

[Gore]

stiamo parlando di atelte davvero meravigliose.
Qui sono con la campionessa mundiale

ma qui eri a Bologna a Ottobre scorso ...
mi pare di riconscere il palazzetto

[Sly83]

ma qui eri a Bologna a Ottobre scorso ...
mi pare di riconscere il palazzetto

si si
San LAzzaro, dove "qualcuno" mise in mostra dei tricipiti disumani

[simgy]

stiamo parlando di atelte davvero meravigliose.
Qui sono con la campionessa mundiale

Birbone subito immortalato accanto a lei!!!! E' molto preparata... vero.... e anche Simpatica!

[Sly83]

Birbone subito immortalato accanto a lei!!!! E' molto preparata... vero.... e anche Simpatica!

ehhehehe era la mia prima gara!
Mi colpì subito, grandissima classe

[potenza]

buon giorno ragazzi tutto ok?

oggi mi sento molto positivo, sarà merito della corsa mattutina? inizio a prenderci gusto oppure perchè ho portato la bilancia in cantina

non so quanto peso e non voglio saperlo, mi basta sapere che sono migliorato e inizio a vedermi meglio, ho ancora quasi 2 settimane per migliorare e inizio a pensare che posso riuscirci. la pelle è sempre più sottile, però ho una pellaccia che non mi piace, probabilmente è dovuta al continuo sali e scendi con il peso...
ieri sera la elena mi ha anche detto che poteva usare i miei addominali per grattare il limone che ha usato per fare la torta che ovviamente non ho neanche assaggiato

durante il week and non sono riuscito ad allenarmi per i troppi impegni, mi sono limitato a 30' circa di corsa sia sabato che domenica prima di colazione. domani riuscirò finalmente ad allenarmi e sono indeciso se iniziare di già con l'allenamento a circuito. non ho ancora avuto tempo per provare e fare una routine nuova, sabato mi toccherà rimboccarmi le maniche e inventare qualcosa di nuovo. pensavo di usare una canzone di ligabue, ma adesso mi sfugge il titolo.


alla gara verrò insieme ad elena e a mio fratello e rimaniamo li a dormire sia venerdi che sabato. quindi mi serve una camera matrimoniele per entrambe le sere e un "letto" per mio fratello.
l'unica cosa è che non sono ancora sicuro al 100% di partecipare. se non raggiungo una forma ottima potrei rimanere a casa. non voglio ne farmi lanciare i pomodori ne presentarmi con la speranza che i miei avversari sono pochi e scarsi per poter portare a casa una coppetta.

X beppe non voglio darti buca all'ultimo minuto,ti do un passaggio più che volentieri,però se non sono in formissima e decido di non venire ti avviso almeno 4/5 giorni prima.

[Gore]

Bè ma quindi che fare ?
ti serve comunque la camera oppure no ?
non ho capito se vieni lo stesso anche se non gareggi o no....

[ennio78]

***** ma mettete delle foto sullo stato di forma attuale...

[potenza]

Bè ma quindi che fare ?
ti serve comunque la camera oppure no ?
non ho capito se vieni lo stesso anche se non gareggi o no....

penso di venire al 99%
le camere mi servono, io ed elena andiamo tranquillamente in albergo, camera matrimoniale.
al max se a casa di andrea c'è un posto libero x mio fratello, bene altrimenti dorme tranquillamente anche lui in albergo.


x il party avete informazioni? di che cosa si tratta e quanto costa l'ingresso?
non credo che sia gratis
questa mattina c'è troppo movimento al lavoro, il post di prima l'ho scritto in 2 ore tra un cliente e l'altro... in pausa vado a trovare arrighetti x chiedergli un parere sul mio stato di forma. se riesco domani sera dopo l'allenamento faccio un paio di foto e le metto sul forum, così faccio giudicare anche voi

[Sly83]

aggiornamento: riusciamo a ricavare 3 posti liberi a casa di Andre.
ragazzi vedete voi come gestirveli per il sabato notte e fateci sapere

[Gore]

aggiornamento: riusciamo a ricavare 3 posti liberi a casa di Andre.
ragazzi vedete voi come gestirveli per il sabato notte e fateci sapere

io no problem , son col socio , per cui prendo la camera....
piu che altro a sto punto cosa facciamo ogniuno chiama per se ?
vedo che non ci si decide....

[simgy]

aggiornamento: riusciamo a ricavare 3 posti liberi a casa di Andre.
ragazzi vedete voi come gestirveli per il sabato notte e fateci sapere

Posso darvi un consiglio? Perche' non prenotate in ogni caso, tanto non vi chiedono di pagare nulla, al max disdite!!