Quale creatina e glutamina scegliere

[francasco]

Raga scusate se faccio troppe domande ma è da poco che ho iniziato a usare prodotti per la crescita muscolare e non so quali sono buone marche e buoni prodotti sia per la creatina che per la glutamina e magari se potete dirmi anche quando usarle e quante volte al giorno

[Frank77]

Raga scusate se faccio troppe domande ma è da poco che ho iniziato a usare prodotti per la crescita muscolare e non so quali sono buone marche e buoni prodotti sia per la creatina che per la glutamina e magari se potete dirmi anche quando usarle e quante volte al giorno

Ottimi i prodotti della Pharmapure...li trovi sul sito di Sergio.....ottima qualità ed economici.....

Creatina 5 gr x 2 volte al giorno (prima di colazione e post WO)
Glutammina 5 gr x 2 volte al giorno (post WO e pre nanna)

[Drugo84]

glutapure e crapure (degussa) in alternativa kyowa

[francasco]

Ho visto che la Glutamine Powder della Eurosup contiene già glutamina di produzione KYOWA o AJINOMOTO o DEGUSSA è vero?Perchè se è così vuol dire che come prodotto è ottimo

[Sancez]

Ho visto che la Glutamine Powder della Eurosup contiene già glutamina di produzione KYOWA o AJINOMOTO o DEGUSSA è vero?Perchè se è così vuol dire che come prodotto è ottimo

OGNI CASA PRODUCE LE SUE CREATINE AMINOACIDI GLUTAMMINA ECC
iN ORIDINE DI QUALITA TI METTO PER PRODOTTO QUALI SONO LE MIGLIORI RAPPORTO QUALITA PREZZO

GLUTAMMINA: kOWA (THE BEST) MA COSTA UN TERZO IN PIU IN MEDIA DELLA AJIMOTO E MI FERMEREI ALLE PRIME DUE

CREATINA: USA LA DEGUSSA PRODOTTA IN GEMANIA rAPPORTO PUREZZA QUALITA PREZZO INBATTIBILE ALMENO PER ORA .

AMMINOACIDI RAMIFIACATI : SEMPRE KYOWA E POI AJIMOTO.

[sirusblack]

Ma dunque la creatina e la glutammina possono essere assunte insieme?

Ottimi i prodotti della Pharmapure...li trovi sul sito di Sergio.....ottima qualità ed economici.....

Creatina 5 gr x 2 volte al giorno (prima di colazione e post WO)
Glutammina 5 gr x 2 volte al giorno (post WO e pre nanna)

[Sancez]

Certo Che Le Puoi Assumere Insieme!!

[Drugo84]

Ma dunque la creatina e la glutammina possono essere assunte insieme?

si e no ... nn ci sono controindicazioni e in piccole dosi col cibo ciò avviene, ma la gluta è sensibili al pH per cui sarebbe ottimale assumeral da soal per nn sprecarla.

[Sancez]

si e no ... nn ci sono controindicazioni e in piccole dosi col cibo ciò avviene, ma la gluta è sensibili al pH per cui sarebbe ottimale assumeral da soal per nn sprecarla.

cHE PRECISINO!!

[sirusblack]

Io al momento, prendo la creatina solo al mattino prima di colazione (AST - 3gr). Pre Wo prendo il NO EXPLODE (che contiene creatina). Nel post wo solo Whey (30 gr). Vorrei metterci la glutammina ma mi sembrava di capire che non fosse consigliato assumerla insieme o troppo vicino alla crea...boh..da domani provo ad inserirla anche nel post WO.
Nel pre-nanna uso zma+glutammina (3 gr).

Però le quantità per quel che mi riguarda sono variabili...cioè mi regolo in base a quello che ho mangiato durante il giorno. E anche in base allo stato dello stomaco...se avverto un po' di nausea, oppure sento che il colon è un po' irritato, evito di prenderli.

si e no ... nn ci sono controindicazioni e in piccole dosi col cibo ciò avviene, ma la gluta è sensibili al pH per cui sarebbe ottimale assumeral da soal per nn sprecarla.

[DestinoMax]

glutapure e crapure (degussa) in alternativa kyowa

Il Glutapure, è un marchio registrato Ultimate Nutrition Usa, mi ero confuso anche io.. pensando fosse Degussa.

P.S. Voglio la percentuale dalla Degussa per quanto Creapure e Glutammina gli ho fatto vendere!!!

[mao +Watt]

OGNI CASA PRODUCE LE SUE CREATINE AMINOACIDI GLUTAMMINA ECC
iN ORIDINE DI QUALITA TI METTO PER PRODOTTO QUALI SONO LE MIGLIORI RAPPORTO QUALITA PREZZO

GLUTAMMINA: kOWA (THE BEST) MA COSTA UN TERZO IN PIU IN MEDIA DELLA AJIMOTO E MI FERMEREI ALLE PRIME DUE

CREATINA: USA LA DEGUSSA PRODOTTA IN GEMANIA rAPPORTO PUREZZA QUALITA PREZZO INBATTIBILE ALMENO PER ORA .

AMMINOACIDI RAMIFIACATI : SEMPRE KYOWA E POI AJIMOTO.

Quoto in pieno.
La glutamina Degussa invece mi fa proprio schifo... da miei test mi sembra molto simile alla Koreana... mah...
mao

[DestinoMax]

Quoto in pieno.
La glutamina Degussa invece mi fa proprio schifo... da miei test mi sembra molto simile alla Koreana... mah...
mao

..quali sono i tuoi test?

[mao +Watt]

..quali sono i tuoi test?

Non sono certo in laboratorio dove tutte le glutamine risultano praticamente identiche a meno che ti metta a fare la ricerca specifica di un elemento indesiderato.
In chimica la valutazione visiva, olfattiva e tutte le pratiche che, mettendo a comparazione i vari tipi di sostanze sono considerati, spesso, importanti quanto le analisi stesse.
Abbiamo preso diversi tipi di glutamina (materia prima inviataci da molte aziende produttrici. Tieni presente che +Watt produce ora e quindi risulta di estremo interesse per le aziende tipo Degussa, Kyowa, Belovo, etc..) e ti posso garantire che dal punto di vista olfattivo, granulometrico, visivo l'unica che si discostava era la Kyowa... Le altre avevano tutte un sapore ed un odore. La Kyowa la si riconosce anche a barattolo chiuso... i grumi (molli) dati dalla micronizzazione fanno un rumore particolare se si ruota il barattolo.
Solo Kyowa lo fa.
Il fatto è che la Koreana costa molto ma molto meno della Kyowa e non mi pare giusto pagare una glutamina che appare molto simile alla Korea solo perchè viene distribuita da una grande azienda (qualitativamente ti ottimo livello!!!).
Ritengo che la purezza dei prodotti Kyowa sia indiscutibilmente ineguagliabile al momento!!!
Noi, per esempio, utilizziamo per i MAP Kyowa grado iniettabile... sono incredibili... formulazione (nn inventata da noi sia ben chiaro...) inbattibile dal punto di vista dell'assimilazione!!! Troppo cari però...
mao

[DestinoMax]

Non sono certo in laboratorio dove tutte le glutamine risultano praticamente identiche a meno che ti metta a fare la ricerca specifica di un elemento indesiderato.
In chimica la valutazione visiva, olfattiva e tutte le pratiche che, mettendo a comparazione i vari tipi di sostanze sono considerati, spesso, importanti quanto le analisi stesse.
Abbiamo preso diversi tipi di glutamina (materia prima inviataci da molte aziende produttrici. Tieni presente che +Watt produce ora e quindi risulta di estremo interesse per le aziende tipo Degussa, Kyowa, Belovo, etc..) e ti posso garantire che dal punto di vista olfattivo, granulometrico, visivo l'unica che si discostava era la Kyowa... Le altre avevano tutte un sapore ed un odore. La Kyowa la si riconosce anche a barattolo chiuso... i grumi (molli) dati dalla micronizzazione fanno un rumore particolare se si ruota il barattolo.
Solo Kyowa lo fa.
Il fatto è che la Koreana costa molto ma molto meno della Kyowa e non mi pare giusto pagare una glutamina che appare molto simile alla Korea solo perchè viene distribuita da una grande azienda (qualitativamente ti ottimo livello!!!).
Ritengo che la purezza dei prodotti Kyowa sia indiscutibilmente ineguagliabile al momento!!!
Noi, per esempio, utilizziamo per i MAP Kyowa grado iniettabile... sono incredibili... formulazione (nn inventata da noi sia ben chiaro...) inbattibile dal punto di vista dell'assimilazione!!! Troppo cari però...
mao

Non sapevo che la +watt producesse in proprio, avete un nuovo stabilmento di produzione autorizzato allora
Fermo restando la qualità Kyowa, parlare del rumore particolare che fa la polvere ruotando il barattolo.. mi pare un po'azzardato .
Cmq, per scrupolo.. farò ulteriori indagini sulla Gluta Degussa.