Quali integratori col tempo e grazie a vari studi vengono "lasciati da parte"?

[paoLo!]

troppi studi ci sono sull'inefficacia della gluta..

[-Jack-]

Ok allora i miei dubbi, come pensato, sono fondati.
Grazie della conferma Paolo.

[elan]

iper:whey,chos,multi,prewo(opzionale,dipendente dal ciclo)

ipo:whey,chos,multi(alto dosaggio),vitC,hmb o leucina,termogenico,creatina,cortisol blocker,prewo pump,magnesio citrato

[-Jack-]

Per fortuna sono in iper
Come pre preferisci gli home Made (con crea, taurina e akg) ho quelli già pronti (tipo quella della MP)?

[elan]

prima facevo tutto da solo,ora preferisco prodotti gia fatti e un po + tecnici

la taurina su di ma ha effetti enormi ed è l unica che prendo separatamente.i migliori benefici li ho "sparandomi" megadosi postwo.ritengo che mi "tranquillizzi"(psico-fisicamente) essendo un inibitore del gaba e devo dire che su di me funziona(in periodi di stress)

[-Jack-]

Concordo sulla taurina proprio ieri l'ho presa insieme ad akg e concret e zero fatica a fine wo
Come pre wo già pronti contando che non digerisco bene la monoidrato come lo vedi l'assault della MP?

[elan]

la MP fa tutti ottimi prodotti,compreso l assault

[mr.pump]

secondo me vit c e l-glutammina sono fondamentali per le difese immunitarie.

[-Jack-]

Concordo sulla C a seconda del periodi, ma sulla gluta ho diversi dubbi e Paolo me li ha confermati

[feiwong]

Visto che hai 17 anni butterei tutto nel cesso. Magna e spingi

[paoLo!]

Concordo sulla C a seconda del periodi, ma sulla gluta ho diversi dubbi e Paolo me li ha confermati

No no aspè , sulle difese immunitarie ha un ruolo non da sottovalutare , questo è vero.

Bisogna un attimo vedere i dosaggi però.

---------- Post added at 14:02:49 ---------- Previous post was at 14:01:25 ----------

Se ti dovessi consigliare un integratore veramente efficace a 17 anni , ti direi..

Tanta passione , determinazione e costanza.. in capsule .. se non la trovi in capsule anche in polvere va bene. Risultati garantiti.

[mr.pump]

dosaggi corposi

[-Jack-]

Ahah grazie ragazzi avete ragione ma gli integratori mi hanno appassionato sin da subito, ma per quanto riguarda l'integrazione, l'alimentazione e l'allenamento ho ed avrò sempre la testa sulle spalle per affrontarlo nel modo migliore provo, sbaglio e traggo conclusioni Tranquilli che la voglia di magnare e spingere non mi manca ve lo assicuro, ghisa e cibo sono al gradini più alto per importanza so benissimo che l'integrazione è un più ma so di essere una persona con la testa a posto per affrontarla con giudizio. Ecco perché da ormai un anneto l'ho aggiunta alla mia vita quotidiana.

Detto questo che ve ne pare delle conclusioni che ha dato questa discussione?

[mr.pump]

se li prendi con cognizione di causa e curi anche dieta e allenamento, ben vengano anche gli integratori.

[-Jack-]