Proteine da prendere la mattina

[riccio84]

I nomi degli integratori, se sono legali, si possono fare; basta non riportare nè prezzi nè e-commerce di integratori esterni a quello che sponsorizza bodyweb.

grazie non avevo capito.
Allora io ho provato le White Force e sono buone.
poi una marca che non c'entra con le proteine è la Weider che manca.

[Rampage]

potrei sapere perchè secondo te il latte la mattina non è adatto?...io le proteine dell'uovo le prendo con il latte...mai con acqua o succo di frutta come qualcuno fa.

proteine a lento rilascio (personalmente le trovo poco utili per un bodybuilder fatta eccezione per la sera) - grassi - pochi carboidrati quindi poca energia.
E' UN OTTIMO ALIMENTO SECONDO ME, RICCO DI CALCIO E TANTE ALTRE COSE, SICURAMENTE è COMPLETO... MA NON LO RITENGO UN ALIMENTO FONDAMENTALE PER UN BODYBUILDER

si ma non hai detto il perchè non lo vedi un buon alimento...

il latte è un mix di caseine e pro del siero...quindi non a lentissimo rilascio
in piu il latte esiste quello scremato a 0 grassi

io forse ho esagerato dicendo "lentissimo rilascio" intendevo dire che comunque sono lente rispetto a delle whey isolate di qualsiasi marca.

[riccio84]

proteine a lento rilascio (personalmente le trovo poco utili per un bodybuilder fatta eccezione per la sera) - grassi - pochi carboidrati quindi poca energia.
E' UN OTTIMO ALIMENTO SECONDO ME, RICCO DI CALCIO E TANTE ALTRE COSE, SICURAMENTE è COMPLETO... MA NON LO RITENGO UN ALIMENTO FONDAMENTALE PER UN BODYBUILDER





io forse ho esagerato dicendo "lentissimo rilascio" intendevo dire che comunque sono lente rispetto a delle whey isolate di qualsiasi marca.

le proteine all'uovo spesso uno le usa perchè non digerisce bene le altre....vedi me....cosa faresti al mio posto?

[Rampage]

la stessa cosa ma non ci sto al tuo posto

[mr oat]

proteine a lento rilascio (personalmente le trovo poco utili per un bodybuilder fatta eccezione per la sera) - grassi - pochi carboidrati quindi poca energia.
E' UN OTTIMO ALIMENTO SECONDO ME, RICCO DI CALCIO E TANTE ALTRE COSE, SICURAMENTE è COMPLETO... MA NON LO RITENGO UN ALIMENTO FONDAMENTALE PER UN BODYBUILDER


io forse ho esagerato dicendo "lentissimo rilascio" intendevo dire che comunque sono lente rispetto a delle whey isolate di qualsiasi marca.

per un body builder le pro a rilascio lento sono la migliore scelta, anche superiori alle whey..sono molto versatili e oltre che nel pre-nanna, negli spuntini sono l'ideale..a colazione vanno bene, ma cè la leggenda che appena svegli bisogna assumere proteine veloci e 0 grassi...è appunto una leggenda..

[mascotte]

per un body builder le pro a rilascio lento sono la migliore scelta, anche superiori alle whey..sono molto versatili e oltre che nel pre-nanna, negli spuntini sono l'ideale..a colazione vanno bene, ma cè la leggenda che appena svegli bisogna assumere proteine veloci e 0 grassi...è appunto una leggenda..

sono utili anche quando c'è un digiuno prolungato..ad esempio io sono volontario croce rossa,a volte ho il turno la mattina..a colazza mi sparo le pro a lento rilascio dato che non posso fare spuntini

[mr oat]

sono utili anche quando c'è un digiuno prolungato..ad esempio io sono volontario croce rossa,a volte ho il turno la mattina..a colazza mi sparo le pro a lento rilascio dato che non posso fare spuntini

[jacopo85]

per un body builder le pro a rilascio lento sono la migliore scelta, anche superiori alle whey..sono molto versatili e oltre che nel pre-nanna, negli spuntini sono l'ideale..a colazione vanno bene, ma cè la leggenda che appena svegli bisogna assumere proteine veloci e 0 grassi...è appunto una leggenda..

concordo....

[NRG83]

Concordo anche io... se so che al mattino non posso fare spuntino o la merenda mi adeguo con le Pro a lento rilascio per non stare troppe ore senza proteine!