per prince e chi usa glicerina tutti i giorni

[iron89]

ma pieno sn pieno...unica pecca oggi andavo al bagno ogni 20 minuti!acqua sto sui 5 o 6 litri al giorno...e x quanto si può andareavanti così cn il glicerolo?

[PrinceRiky]

puoi anche non staccare mai

ha un effetto spiccatamente diuretico, te ne sei accorto

[iron89]

ammazza prince!con 6 litri poi....a lungo divento enorme di acqua...

[PrinceRiky]

beh è il modo per stimolare la crescita e l'efficienza muscolare al meglio.

i professionisti hanno un sacco di acqua nei muscoli

[iron89]

si si....nn lo stacchiamo più...oggi a fontanella + del solito.....

[ripper]

sti cazzi però 6 litri d'acqua... ragazzi ok bere tanto ma stiamo attenti agli squilibri elettrolitici... che non sono uno scherzo da nulla....

se 6 litri di acqua li bevi fuori dai pasti + acqua durante i pasti + quella eventualmente presente negli sjaker di pro.... beh io farei una diminuzione dei liquidi assunti....

ripeto se vai in squilibrio elettrolitico non è bello... lo so per esperienza indiritta

[PrinceRiky]

Sì hai ragione ripper, non ci avevo pensato. 4 litri sono più che sufficienti per le nostre esigenze.

[DANIELS]

sti cazzi però 6 litri d'acqua... ragazzi ok bere tanto ma stiamo attenti agli squilibri elettrolitici... che non sono uno scherzo da nulla....

se 6 litri di acqua li bevi fuori dai pasti + acqua durante i pasti + quella eventualmente presente negli sjaker di pro.... beh io farei una diminuzione dei liquidi assunti....

ripeto se vai in squilibrio elettrolitico non è bello... lo so per esperienza indiritta

devo darti ragione, un multi minerale è il minimo....

[sm@rt]

ma il glicerolo, utilizzato con poca acqua, può essere utile per limitare la ritenzione idrica data dall'aerobica? cioè questa è un tipo di ritenzione sottocutanea?

[PrinceRiky]

no, sarebbe pure pericoloso.

-che ritenzione da l'aerobica?

-è un osmotico, spinge acqua nelle cellule.

[giacomo82]

ma il glicerolo, utilizzato con poca acqua, può essere utile per limitare la ritenzione idrica data dall'aerobica? cioè questa è un tipo di ritenzione sottocutanea?

[iron89]

ieri ho esagerato....solitamente a pasto nn bevo....ho toccato 5 6 litri in tutto il giorno contando anche gli sheker(scritto ignorantemente) vari....

[sm@rt]

no, sarebbe pure pericoloso.

-che ritenzione da l'aerobica?

beh l'allenamento aerobico (o anaerobico) protratto a lungo, porta alla formazione di acido lattico, in misura maggiore rispetto a quello che dà un allenamento condotto sulle 6-8 ripetizioni.
non saprei spiegarti esattemente in che modo, ma questo porta ad un gonfiamento delle cellule di acqua.

cmq tu sconsigli il glicerolo usato in questo modo!? chiedevo perchè so di qualcuno che lo usa per migliorare la propria definizione, proprio riducendo l'acqua sottocutanea.

[PrinceRiky]

beh l'allenamento aerobico (o anaerobico) protratto a lungo, porta alla formazione di acido lattico, in misura maggiore rispetto a quello che dà un allenamento condotto sulle 6-8 ripetizioni.
non saprei spiegarti esattemente in che modo, ma questo porta ad un gonfiamento delle cellule di acqua.

cmq tu sconsigli il glicerolo usato in questo modo!? chiedevo perchè so di qualcuno che lo usa per migliorare la propria definizione, proprio riducendo l'acqua sottocutanea.

imparalo e poi ne riparliamo

se supportato da una buona dieta, un buon introito di liquidi può ridurre l'acqua sottocutanea

[ripper]

ieri ho esagerato....solitamente a pasto nn bevo....ho toccato 5 6 litri in tutto il giorno contando anche gli sheker(scritto ignorantemente) vari....

e perchè non bevi ai pasti? anche se poco ma devi bere, che fai muri a secco? oltretutto alleggerisci la digestione..... ma scusa ma cala di un litro in tutta la giornata e bevi normale ai pasti... non capisco che bisogno c'è di bere 6 litri d'acqua il giorno se uno non è ne un pro nè ha esigenze particolari... poi spendi anche meno...