visto che sei un gran sostenitore del glicerolo...io in massa ho una bf sul 13 %,sono1.81 x 77 kg.
voglio utilizzarlo x aumentare i volumi e per miglliorare il pump
...poi in definizione si vedrà cm utilizzarlo...ma ora...lo vedi bene dosaggi da 20-25 ml 3 volte al giorno,distanza tra le assunzioni tra l'ora e l'ora e mezza?e finendo il w.o. verso le 5 e 30 è meglio spostare un assunzione nel post?
obbiettivo muscoli più stondati e maggior pump...sperando che nn si abbiano problemi cn l'adipe cn il glicerolo....
voglio utilizzarlo x aumentare i volumi e per miglliorare il pump
...poi in definizione si vedrà cm utilizzarlo...ma ora...lo vedi bene dosaggi da 20-25 ml 3 volte al giorno,distanza tra le assunzioni tra l'ora e l'ora e mezza?e finendo il w.o. verso le 5 e 30 è meglio spostare un assunzione nel post?obbiettivo muscoli più stondati e maggior pump...sperando che nn si abbiano problemi cn l'adipe cn il glicerolo....
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