Prenditi un termos! 
Alla fine basta l'acqua tiepida da rubinetto, di solito le caldaie moderne sono sempre accese.
Alla fine basta l'acqua tiepida da rubinetto, di solito le caldaie moderne sono sempre accese.
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Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggio
Che c'entra? L'acqua con la creatina ci vuole lo stesso, e tanta anche.Commenta
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al limite vai al cesso e mettine di calda...spero sia potabileOriginariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioPrenditi un termos! Alla fine basta l'acqua tiepida da rubinetto, di solito le caldaie moderne sono sempre accese.
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Originariamente Scritto da Bellero Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Yashiro Visualizza MessaggioPrenditi un termos! Alla fine basta l'acqua tiepida da rubinetto, di solito le caldaie moderne sono sempre accese.
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Mi sa che sto combinando una *******ta io
Vi spiego: io semplicemente metto a secco brischi e creatina, aggiungo acqua naturale a temp ambiente, giro col cucchiaino e bevo quando è quasi finita l'effervescenza.
Però a quel punto la creatina per gran parte non si è sciolta e rimane ancora li sul fondo, io ingurgito tutto e amen... sarà che devo farla sciogliere per bene?
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Originariamente Scritto da Fakez Visualizza MessaggioMi sa che sto combinando una *******ta io Vi spiego: io semplicemente metto a secco brischi e creatina, aggiungo acqua naturale a temp ambiente, giro col cucchiaino e bevo quando è quasi finita l'effervescenza.
Però a quel punto la creatina per gran parte non si è sciolta e rimane ancora li sul fondo, io ingurgito tutto e amen... sarà che devo farla sciogliere per bene?
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ah ops
facciamo finta che avevo nello stomaco un omino che la mescolava per bene li dentro 
Allora a sto punto il Brioschi lo aggiungo dopo che ho fatto sciogliere un po' per bene la creatina nell'acqua, così lo prendo ancora in effervescenza (cambierà una mazza mi sa pigliarlo subito quando fa effervescenza o dopo)
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il problema è che se la crea non si è sciolta per bene può causare problemi intestinali..per il resto è okOriginariamente Scritto da Fakez Visualizza MessaggioAh ops facciamo finta che avevo nello stomaco un omino che la mescolava per bene li dentro
Allora a sto punto il Brioschi lo aggiungo dopo che ho fatto sciogliere un po' per bene la creatina nell'acqua, così lo prendo ancora in effervescenza (cambierà una mazza mi sa pigliarlo subito quando fa effervescenza o dopo)
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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La crea non si scioglie poi, al massimo sta in sospensione in acqua e più crea serve più acqua ci vuole. Fai una cosa: tritala, con un macinino o un mortaio se non è già finissima come lo zucchero a velo. Andrà meglio per sciogliersi.Commenta
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Ah grazie per la dritta! Effettivamente da quando ho iniziato a integrare ho notato un certo err "salto di qualità nelle emissioni aeree prot prot", roba che la prima notte mentre mi stavo addormentando son saltato fuori dal letto imprecando che stavo soffocando dal cremoso aroma
Sarà un caso, saranno le proteine però effettivamente mo che mi ci fai pensare potrebbe anche essere la creatina visto che è alla sera, dopo averla presa, che mi scateno
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la micronizzata va meglio...Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma si che poi, la crea a sciogliersi non si scioglie...quindi o rimane tutta giu unita, o un po sospesa e piu distribuita nell'acqua...non cambia poi molto
se non hai problemi di stomaco butta giù e amen
Originariamente Scritto da Mr. AndersonCommenta
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Originariamente Scritto da bloodz Visualizza Messaggioma si che poi, la crea a sciogliersi non si scioglie...quindi o rimane tutta giu unita, o un po sospesa e piu distribuita nell'acqua...non cambia poi molto
se non hai problemi di stomaco butta giù e amen
BodyPerfectNovara...il futuro del bb!
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ed infatti l'ho scritto.. 100 ml di acqua per ogni grammo di creatina.. su 5gr ci vuole mezzo litro d'acqua.Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
negli uffici è facile reperire acqua calda, per chi lavora in giro per la città come me è un po' piu' difficile! ..che poi questa son sottigliezza secondo me!!Commenta
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cmqla kre-alkaline è diversa che prendere crea mono +bicarb o crios.
fidatevi..non di molto....pero è meglioCommenta
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