libro di tozzi sul natural bodybuilding....

***FabioPower*** · 10-09-2006, 15:09:54

Originariamente Scritto da vabo74 Visualizza Messaggio

secondo me nn va bene nemmeno per un principiante
un principiate ha bisogno cmq di frequentare la palestra e impararare ad alleanrsi
per dire

principiante intendevo dire che una persona che non ha mai fatto palestra in vita sua gli fai fare 2 push up trova già dei miglioramenti

***vabo74*** · 10-09-2006, 18:17:18

ovvio!
anch'io mi riferivo a questa definizione di principiante (ovvero di uno con meno di 12-18 mesi di allenamento serio alle spalle)
E RIDICO: manco per questo è buono!
perché è vero che con 2 push up migliora ma è anche vero che glieli puoi far fare dopo 2 gg e nn dopo 10!

**Power clean** · 10-09-2006, 18:21:25

paradossalmente è meglio per gli avanzati

***vabo74*** · 10-09-2006, 19:30:15

è vero che un avanzato impiega molto più tempo a fare prestazioni di picco ma mica può allenarsi ogni 10 gg!

***gabriele81*** · 10-09-2006, 19:39:56

Vabo mi diresti qual'è il forum di Tozzi? Thx

**Al2** · 10-09-2006, 19:48:20

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Vabo mi diresti qual'è il forum di Tozzi? Thx

credo sia il forum di olympian's... ma non sono sicuro...

***BIGSHOW77*** · 10-09-2006, 19:57:38

Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio

Vabo mi diresti qual'è il forum di Tozzi? Thx

devi cercare il sito della federazione nbbf ,poi da li ti da il link x andare al forum....io ci sono andato quando stavo provando il biio e devo dirti sinceramente che se non ci vai non ti perdi nulla,chi cerca di fare una critica viene subito editato e bannato,si puo' solo dire che il biio è il miglior metodo del mondo

**Power clean** · 10-09-2006, 21:59:53

ho fatto un giro su quel forum.. ho visto cose che voi umani

***gabriele81*** · 10-09-2006, 22:36:31

Oddio mio...ce ne sono di cotte e di crude

***RAS*** · 11-09-2006, 14:30:45

Originariamente Scritto da Power clean Visualizza Messaggio

paradossalmente è meglio per gli avanzati

quoto.

per un principiante va benissimo qualunque cosa

**luca88** · 11-09-2006, 23:48:49

in finale per un principiante è tutto buono

***DR. MORTE*** · 12-09-2006, 11:07:20

Originariamente Scritto da vabo74 Visualizza Messaggio

è vero che un avanzato impiega molto più tempo a fare prestazioni di picco ma mica può allenarsi ogni 10 gg!

un mio amico in pale, si è fissato con il biio dopo aver letto il libro...visto che è uno scansafatiche appena gli hanno propinato la possibilità di allenarsi di meno ha colto la palla al balzo....risultato: dopo uno stop di 15 gg x vacanze e neanche un mese di bio a 2 volte a sett, è sparito...non come presenza, ma muscolarmente...il bello che mi chiede se lo trovo dimagrito...no, la % di fat è la stessa....manca il resto