Che Ne Pensate Della Mia Scheda??? Consigliatemi... Grazie!!!

[Emi_italy]

non esagerare con il "preparato"

x alfredo, prova la scheda che ha quotato ieri sera dave, mi pare che fosse una delle mie

..non intendo preparati chimici.. dai è vero cmq

[Manx]

..non intendo preparati chimici.. dai è vero cmq

spero che tu voglia dire "eno-gastronomici", in quel caso me ne intendo, di bombe no

[Emi_italy]

spero che tu voglia dire "eno-gastronomici", in quel caso me ne intendo, di bombe no

assolutamente si! ..mangiatore in superset eheheh
le bombe lasciamole a broly..

[alfredojet85]

bhe...ti dicevo che non voglio, eliminare la scheda perche il mio istruttore mi guida, quindi non so che fare... se magari si trattava di corregere qualcosa bhe...si... pero cambiarla totalmente, sarebbe poco corretto, mi manda, visto che le ho detto sempre di aiutarmi...

[Emi_italy]

spero che tu voglia dire "eno-gastronomici", in quel caso me ne intendo, di bombe no

OT: come si mangia in germania? nn ci sono mai stato ma vorrei farci una gita. friburgo è vicino alla foresta nera se nn sbaglio..posti splendidi

scusate a tutti per l'off topic!

[alfredojet85]

quindi manx hai capito cosa volevo dire...? e poi la scheda che mi dicevi te e generica, quindi non vedi il singolo caso, mentre il mio istruttore vedendo me, capiva che andava bene quella scheda... o no??

[Manx]

quindi manx hai capito cosa volevo dire...? e poi la scheda che mi dicevi te e generica, quindi non vedi il singolo caso, mentre il mio istruttore vedendo me, capiva che andava bene quella scheda... o no??

quella scheda non va bene in assoluto. non voglio infierire ma ho detto sia io che altri che non ha senso una scheda in quel modo.

OT: come si mangia in germania? nn ci sono mai stato ma vorrei farci una gita. friburgo è vicino alla foresta nera se nn sbaglio..posti splendidi

scusate a tutti per l'off topic!

se vuoi chiedere qualcosa apri un 3d in trash. p.s. (friburgo non è vicino è nella foresta nera )

[alfredojet85]

bhe... ma schede ce ne ha migliaia... quindi x questo dicevo la tua scheda e generica e non puo scindere il singolo caso....

[Manx]

bhe... ma schede ce ne ha migliaia... quindi x questo dicevo la tua scheda e generica e non puo scindere il singolo caso....

ovvio, ma quella del tuo trainer non scinde niente se non il buon senso

[alfredojet85]

qiindi nn puo essere che quella scheda sia fatta in base alle mie esigenze??? io vorrei prendere un po di massa sopra x poi fra qualche mese in definizione, modo tale da arrivare a questa estate asciuttissimo, e nelle gambe gia le ho grosse sia di grasso che di muscolo, quindi vorrei bruciare grasso e snellirle... e poi il solito problema del petto che ce li ho a punta e molli, ero grosso e poi sono dimagrito, quidni forse x questo! sono alto 1.68 e peso 75, quindi...

[Manx]

va bhè senti, se hai postato qui si vede che la scheda non ti convinceva no?

[alfredojet85]

giusto...ascolta manx se ti posto la mia alimentazione potresti dirmi se va bene???

[Manx]

giusto...ascolta manx se ti posto la mia alimentazione potresti dirmi se va bene???

no, di magnate me ne intendo ma di alimentazione no posta in dieta

[alfredojet85]

mi san dire poco loro... bhe te a livello di dieta chi ti aiuta... te sai solo di allenamenti. ma 6 istruttore...?

[Manx]

mi san dire poco loro... bhe te a livello di dieta chi ti aiuta... te sai solo di allenamenti. ma 6 istruttore...?

la dieta me la fa un tizio che conosco. non penso che in sezione ti aiutino poco, aspetta e vedrai che ti aiuteranno, non stanno mica tutto il giorno a rispondere alle domande. tu posta una tua dieta aprendo un 3d nella sezione.

non sono istruttore, ma ho imparato molto da me e qui su BW. e ho ancora da imparare.