Brah

[francesco_espo]

ora si ma quando era più sporco gli obliqui facevano un brutto effetto sproporzionato, invito matt a mettere foto di quando era grassoccio

[Matt10]

grazie a tutti
@clbx fede è molto più grosso di me
@matty ******
@dnp

si per circa 2 anni mi sono allenato da pl, e quindi eseguivo panca stacco e squat in multifrequenza

[Marco the master]

occhio ai reni perche 3 gr x kg di bw,rischi di affaticarli seriamente....

[cardi]

che palle co sti reni, ma dove sta scritto?


ps. forse era ironico e non l'ho capito

[Clark87]

grosso e complimenti, ma imho dovresti migliorare le braccia. Ma forse è la foto.

[AndryPata90]

complimenti Matt...volumi eccelsi...stai davvero bene

[Matt10]

per quanto riguarda le pro, è solo un periodo, altrimenti poi le abbasso