Brah

[Matt10]

A mio modesto parere i tuoi volumi sono più che "decenti".
Quanti anni hai?

24

[clbx31]

Sospettavo fossi giovane.
Comunque ribadisco il concetto, davvero ottimo.
Mi piacerebbe vedere una tua foto a figura intera anche perchè ricordo che di gambe ti difendi più che bene.
Sono curioso di vederti bello tirato.
Sai fisicamente chi mi ricordi? L'utente Federico86.
Ricordi e concordi?

[mmaattyy]

ahahahah che razza di trasformazione hai fatto negli ultimi 2 anni ? Comunque secondo me le gambe sono ancora il muscolo più sviluppato che hai ( questo per chi si domandava come fossero le gambe di matt )

[clbx31]

ahahahah che razza di trasformazione hai fatto negli ultimi 2 anni ? Comunque secondo me le gambe sono ancora il muscolo più sviluppato che hai ( questo per chi si domandava come fossero le gambe di matt )

Ricordo bene che sta ben messo di gambe.Gli chiedevo una foto intera per avere una visione del total package.

[PrinceRiky]

si ma prince ora non per dire, ma come faccio a ricercare la qualità a 94kg, io lavoro sempre così, inverno massa ed esatet cut, anche perchè in inverno non mi piace stare a dieta stretta e quindi vado di pizza, cioccolato ecc, in estate invece non sgarro praticamente mai

forse confondi qualtità con bf o definizione...
non è solo questione di dieta, ma di ritmi di crescita e di efficienza.

la cosa che spicca ai miei occhi è un core che è quello di un atleta che imho potrebbe essere almeno 10-15kg in più (a parità di bf).

però effettivamenete potrebbe non interessarti, perché se no te ne saresti preoccupato già 10-15kg fa.

[conetti]

94???? cavolo molto molto bene... sono curioso di vedere la condizione verso il periodo estivo quando sarai tirato...

[Matt10]

forse confondi qualtità con bf o definizione...
non è solo questione di dieta, ma di ritmi di crescita e di efficienza.

la cosa che spicca ai miei occhi è un core che è quello di un atleta che imho potrebbe essere almeno 10-15kg in più (a parità di bf).

però effettivamenete potrebbe non interessarti, perché se no te ne saresti preoccupato già 10-15kg fa.

non ho capito sta cosa

per la foto a figura intera, se me la fanno ve la posto

[naoto]

Effettivamente sei parecchio pesante.

[DNP]

Sei una merda Matt.

Magna e spingi.

[francesco_espo]

il core è frutto di squat e stacchi pesantissimi (fatti anche in multifrequenza se non sbaglio). Glieli ho sconsigliati più volte perchè quando era più sporco sembrava avesse un alien nell'addome, ora da pulito è molto più estetico.

[IDDU]

il core è frutto di squat e stacchi pesantissimi (fatti anche in multifrequenza se non sbaglio). Glieli ho sconsigliati più volte perchè quando era più sporco sembrava avesse un alien nell'addome, ora da pulito è molto più estetico.

anche io mi sono bene o male sempre allenato in mlti e con squat e stacchi a singole e doppie..ma l'addome mi si vede giusto se sto al 10%,dato che è decisamente poco ipertrofico.
come sempre è la genetica a fare la differenza,sopratutto se stiamo parlando di una persona che si allena da meno di 5 anni.

---------- Post added at 19:56:22 ---------- Previous post was at 19:55:51 ----------

ps. mat domani ti scrivo grazie.

[zuse]

Matt stai benone..io te l avevo già detto in trash,vedi che sta estate sei as fuark

Quella dell' addome nemmeno io l ho capita, o meglio..sembra quasi.che sia in difetto per il fatto che ha l addome molto ipertrofico.
Per me non stona

Per il resto,tenendo Conto che ricordo gambe forse meglio dell upper, e che ha 17,5 di polso..i kg ci stanno

[francesco_espo]

anche io mi sono bene o male sempre allenato in mlti e con squat e stacchi a singole e doppie..ma l'addome mi si vede giusto se sto al 10%,dato che è decisamente poco ipertrofico.
come sempre è la genetica a fare la differenza,sopratutto se stiamo parlando di una persona che si allena da meno di 5 anni.

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ps. mat domani ti scrivo grazie.

devi avere anche la struttura e la predisposizione, io se mi sfondassi di squat e stacchi non avrei lo stesso obliqui migliori perchè scarico pochissimo in zona. Lui aveva dimostrato di avere una super predisposizione in questi anni di crescita veloce.

Quella dell' addome nemmeno io l ho capita

solo gli obliqui

[SIRIHA]

bravo Matt, tutto bello massiccio .

[Pesca]

Quella dell' addome nemmeno io l ho capita

nemmeno io. le linee sono diverse da persona a persona, non sempre il six pack è evidente. secondo me, a quel rapporto hp, quell'addome è eccellente