Il "bracciometro" - Bigpaschi ti sfido.

[Argor]

44

[Rik_the_Dog]

Benvenuti su Bw dove non si può avere meno di 42 di braccio

[Curl_Biceps]

40 ?

[Manx]

Il gioco è bello quando dura poco

allora la misura a freddo del braccio è...di 40cm abbondanti ma sotto ai 41. Se il bicipite fosse alla pari del tricipite sarei forse sui 42. Purtroppo sono penalizzato dalla mancanza di "picco", che fa perdere preziosi mm La misura del braccio è un po' "ferma" da vario tempo, ma ogni stagione noto dei miglioramenti per quanto riguarda densità, compattezza, divisione e vascolarizzazione del muscolo, soprattutto del tricipite.

Oramai sono vecchio...e i progressi sono molto lenti e spesso poco visibili...parlare di prendere cm in una stagione o un anno - come va di moda qui su BW - se è mooooolto ma moooolto difficile per un ventenne...per un 32enne diventa cosa probabilmente impossibile.

In ogni caso molti mi danno piu' cm di quelli che ho veramente

[BB_fixed]

complimenti!

[GS1]

quindi i miei 50 eran giusti!

[Manx]

quindi i miei 50 eran giusti!

[marcu9]

perchè vecchio ? anni manx?
Ad ogni modo il 41 c'è tutto, sembra più grosso.

[Dave Clark's attacks]

40 a "caldo" quindi 38-39 a freddo. magna e spingi mancs

cmq apparte gli scherzi sembra + grosso

[manzinator]

il problema nel salire cosi tanto è gestire la fase di transizione del bilancere quando lo porti in alto(soprattutto quando si è stanchi), inevitabilmente vai a gravare sulla colonna che anche se con pochi kg(bil olimpico sono 20kg piu quelli saranno penso 5kg) arrotonda per eccesso a 30kg, la tensione che si viene a creare nn è indifferente...ovviamente imho

no io non mi riferivo alla colonna ma proprio alle spalle. Non c'è rischio (specie nelle ultime reps che siamo stanchi) che il bilanciere ,essendo caricato comunque una trentina di kg, cada verso il basso mentre è dietro la testa (in linea d'aria)? non so se mi sono spiegato ...

[Manx]

40 a "caldo" quindi 38-39 a freddo. magna e spingi mancs

cmq apparte gli scherzi sembra + grosso

rileggi bene...quasi 41 a freddo...non a caldo...e come molti sanno sono poco sensibile al pump. L'ho scritto chiaramente. Cosi' come ho scritto la mia età (x marcu).

[PrinceRiky]

40 a "caldo" quindi 38-39 a freddo. magna e spingi mancs

cmq apparte gli scherzi sembra + grosso

ma si, figurati, prenderà almeno almeno 5-6cm a caldo. scherzi?

[Dave Clark's attacks]

rileggi bene...quasi 41 a freddo...non a caldo...e come molti sanno sono poco sensibile al pump. L'ho scritto chiaramente. Cosi' come ho scritto la mia età (x marcu).

ah ok allora ritiro. solo x curiosità io ricordo proprio un tuo messaggio nel quale dicevi che i triceps a caldo ti facevano guadagnare parecchi cm o sbaglio? solo curiosità manx sia chiaro

---------- Post added at 19:42:39 ---------- Previous post was at 19:39:26 ----------

ma si, figurati, prenderà almeno almeno 5-6cm a caldo. scherzi?

hai capito che era detto in tono sarcarstico?

[The Dennis]

scusa se te lo chiedo, ma ti sei sempre allenato in monofrequenza?
cmq hai delle buone gambe e tricipiti da quello che la mia niubbezza mi fa capire.

[Manx]

scusa se te lo chiedo, ma ti sei sempre allenato in monofrequenza?
cmq hai delle buone gambe e tricipiti da quello che la mia niubbezza mi fa capire.

allenandomi 5 volte la settimana con tanto di richiami mirati...direi che faccio piu' multifrequenza io che un "multifrequenzialista" provetto

ah ok allora ritiro. solo x curiosità io ricordo proprio un tuo messaggio nel quale dicevi che i triceps a caldo ti facevano guadagnare parecchi cm o sbaglio? solo curiosità manx sia chiaro

---------- Post added at 19:42:39 ---------- Previous post was at 19:39:26 ----------

hai capito che era detto in tono sarcarstico?

mi sembra strano...sei sicuro fossi io? Guarda...se misuriamo il mio braccio a freddo, appena sveglio to', e dopo un wo di sole braccia...se c'è una differenza di mezzo cm...è una enormità. Dico sul serio. E' vero tuttavia che gran parte della mia misura è data dal tricipite - un po' in tutti a dire il vero - poiché ho, appunto, poco "picco".