sempre qualche altra botta con 160kg

[domen3]

Quando si arriva ad alzare quei pesi enormi che alza domen , anche aggiungere un solo kg diventa una tonnellata.

sottoscrivo

[domen3]

sarebbe già tanto...compare luì lasciala stare alla mia tipa che ne è professoressa la matematica.....
quando facevo 5rip con 130 hi spinto 160kg

[ciccio.html]

160kgx3rep= 175/180kg di massimale... 200 son troppi... per ora

il problemo è che credo non intendesse neanche di massimale

[domen3]

regà forse 185kg di massimo potrebbero essere alla portata

[vincenzo78]

regà forse 185kg di massimo potrebbero essere alla portata

Prendila come nuova sfida , io capisco benissimo la differenza che c'è ed è tanta tanta , spacca tutto

[domen3]

Prendila come nuova sfida , io capisco benissimo la differenza che c'è ed è tanta tanta , spacca tutto

grazie fratello lusinghiero

[termosimone86]

ti rinnovo i miei complimenti!...a quando la botta con 170

[domen3]

ti rinnovo i miei complimenti!...a quando la botta con 170

grazie compà
e be 170 so troppi per adesso

[luigi_ego]

sarebbe già tanto...compare luì lasciala stare alla mia tipa che ne è professoressa la matematica.....
quando facevo 5rip con 130 hi spinto 160kg

domè i conti tornano... 5 rep si fanno con un carico attorno all' 83\85%1RM...

85% di 160-->136kg... quindi ci siamo... chilo più chilo meno

[domen3]

domè i conti tornano... 5 rep si fanno con un carico attorno all' 83\85%1RM...

85% di 160-->136kg... quindi ci siamo... chilo più chilo meno

e che ne so io compà
cmq sia m'importano le almeno 4 rip con 160 per adesso

[nothing]

sti cazzi domen..hanno detto gia tutto gli altri...le mie rep non valgono un cacchio altrimenti te ne avrei data immediatamente una miriade

[Conan le Barbare]

Una bestia.
Inoltre la forma che hai raggiunto in firma e in altre foto che mi ricordo, era stratosferica.
Complimenti!!!!!

[domen3]

sti cazzi domen..hanno detto gia tutto gli altri...le mie rep non valgono un cacchio altrimenti te ne avrei data immediatamente una miriade

grazie fa lo stesso amico

[domen3]

Una bestia.
Inoltre la forma che hai raggiunto in firma e in altre foto che mi ricordo, era stratosferica.
Complimenti!!!!!

grazie anche a te brò
anche se la tua di firma non skerza neanche....
complimenti a te

[luigi_ego]

e che ne so io compà
cmq sia m'importano le almeno 4 rip con 160 per adesso