manuel,perdona la domanda...
le trazioni fatte senza portare il petto alla sbarra (nn parlo di arrivare a toccare la sbarra,bensì di salire inarcato con le scapole addotte ) sono completamente inutili? te lo chiedo per via del solito discorso mio delle scapole...fatte trattendo al massimo in dentro le scapole è uno strazio davvero,nn si va mai su
le trazioni fatte senza portare il petto alla sbarra (nn parlo di arrivare a toccare la sbarra,bensì di salire inarcato con le scapole addotte ) sono completamente inutili? te lo chiedo per via del solito discorso mio delle scapole...fatte trattendo al massimo in dentro le scapole è uno strazio davvero,nn si va mai su

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