Spacconata di curl con bilanciere

[CRI PV]

che te ne frega ciccio, la sfida è con se stessi

[ciccio.html]

va bene, mi è tornato il cellulare. Se posso posto, ma devo trovare appoggio per la schiena

[brontosaurus]

ho letto le regole, in poche parole nel video che ho fatto non c' ho azzeccato nulla,
lo rifaccio la prossima settimana

[NOT]

Vale bil.EZ??

[ettorefff]

si vale NOT

io partecipo con la squadra del mio amico ronerchia
appena posso faccio un filmatino, così vedo anche quanto ho di massimale curl o semi

[NOT]

ok allora a sto giro ci sono anke io!!
Lun alleno i bicipiti....e mi muniro' di video..

[marcokrt 1984]

ho letto le regole, in poche parole nel video che ho fatto non c' ho azzeccato nulla,
lo rifaccio la prossima settimana

Si, direi che è meglio rifarlo..comunque complimenti per la forza
Ti metto in squadra CRI PV, ok? Se vuoi stare nell'altra dillo e appena mi ricollego ti sposto

[marcokrt 1984]

A tutti i partecipanti:
quando postate un video dovete indicare
-squadra con cui volete stare
-peso corporeo e peso che sollevate (inquadrando anche bene i dischi nel filmato a scanso di reclami)...oppure se vi va fatevi direttamente anche il conto col calcolatore in prima pagina, ma non è comunque un problema..

Cercate di rispettare il regolamento, direi di fare una cosa abbastanza rigorosa anche perché penso che in questo modo i rischi di farsi male siano davvero minimi, dato che il peso sollevato è molto inferiore a quello che si potrebbe alzare in un power curl classico..
Sono contento di vedere che l'idea è piaciuta. Io mi riconnetterò forse sabato-domenica - un salutone!

[CRI PV]

se non mi fa male la ferita, domani posti un video, visto che siam ancora a 0 hihi

[lou ferrigno]

Salve ragazzi,vorrei iscrivermi con CRI

[CRI PV]

ok lou, quando riesci posta il video, poi x il resto ci pensa marco, tanx

[brontosaurus]

Si, direi che è meglio rifarlo..comunque complimenti per la forza
Ti metto in squadra CRI PV, ok? Se vuoi stare nell'altra dillo e appena mi ricollego ti sposto

ok, allora vado in squadra con CRI_PV....

la prossima settimana provo una singola con 50kg.. perso corporeo per ora 69kg

[Raizen]

Io quasi quasi partecipo In squadra con ronerchia

A giorni posterò qualcosa,ma il massimale non l'ho mai provato,la mia prestazione migliore è stata 8 rip con 37 kg

[cla89]

Cri posso iscrivermi nella tua squadra?? (il bilanciere dritto mi fa male ai polsi)

[CRI PV]

cla, mica bisogna chieder il permesso, chi vuol partecipare è ben accetto, più che altro è una sfida che son stessi, cmq benvenutovinceremo