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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Non proprio perfetta (balla troppo col corpo)... comunque va bene uguale...alla fine son sottigliezze...
la forma del petto è strana o sbaglio?...forse è colpa della maglietta ,boh
considerate che se questo video è recente il signore in questione ha 53 anni,un pochino di rilassamento muscolare e della pelle,del tono in generale ci sta...
considerate che se questo video è recente il signore in questione ha 53 anni,un pochino di rilassamento muscolare e della pelle,del tono in generale ci sta...
verso la fine , quando si gira... ma ci stà... non voglio dire che l'esecuzione sia sbagliata... è ottima uguale!!
cmq per evitare di ballare bastava fare un cambio di manubri con altri con 1 kg in meno (o poco piu')...o sedersi...
infatti,io preferisco sedermi su una sedia con schienale largo,senza poggia braccia (in modo che i tricipiti poggino sullo schienale) cosi' facendo vincolo il braccio a stare fermo...
infatti obblighi il bicipite a lavorare al 100% ...
cmq anche se quello che vediamo in video non è cheating...devo ammettere che il vero cheaing lo uso solo alla fine dell'allenamento...
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