un nuovo 86' nella mischia

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  • john_cena
    Bodyweb Member
    • Apr 2006
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    • bologna
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    #31
    Grazie a tutti dei commenti, sono Filippo...
    il bodybuilding è una cosa stupenda...
    all'inizio ho scelto di fare questa gara a inizio ottobre con l'intento di aver delle belle foto serie su un palco, fregandomene di ogni risultato, poichè mi servivano per creare le mie personali magliette da regalare al mio gruppo di clienti abituali per cui svolgo la professione di wellness coach unendo le conoscenze acquisite con la laurea in Biologia della Nutrizione e il brevettino da trainer, ma sempre rimanendo nell ambito delle consulenze, seppur con partita iva regolarissima.

    Pian piano però ho conosciuto un pò per caso un grande appassionato e grande atleta, proprio mio coetaneo e si è stretto un buon rapporto...la gara la avevo preparata fino a due settimane prima solo ed esclusivamente con le mie conoscenze, sia di training sia di dieting, tuttavia non sufficienti per una gara di bodybuilding...

    Ora mi son appassionato incredibilmente, e ogni giorno che passava sentivo che mi avvicinavo di piu a un momento incredibile...
    per il mio lavoro mi trovo sempre a correre con clienti, andar su e giu per salite e discese e correre con loro, oltre a preparar una squadrina di basket come preparatore...
    proprio con i ragazzi ho preso una brutta storta che poi scivolando nella doccia mi si è acutizzata..tuttavia ormai ero entrato nel mondo bb e ho fatto la gara zampettando...

    ora ho l obbiettivo degli italiani 2009...certo non posso dire che ho l obbiettivo di vincerli, ma ho l obbiettivo di arrivarci al meglio perchè in questa gara non ero al meglio...decisamente...le gambe potevan esser piu asciutte e il mio peso di 81.5 poteva esser abbassato con piu calma...

    ora finalmente cambierò approccio all allenamento dopo 3 anni di allenamenti flex ed m&f e per quanto riguarda l alimentazione l'adatterò a me usando le mie conoscienze seguendo dettami piu precisi di persone competenti...

    detto questo un ciao a tutti...

    tra una pausa e l altra di lavoro cercherò di collegarmi!
    saluti
    fc
    26.04.09 3° under 25 wabba FORLì
    24.05.09 2° under 25 wabba ASTI
    7.06.09 campione italiano under 23 NBBUI JESOLO
    17.3.08 LAUREA BIOLOGIA DELLA NUTRIZIONE
    12.12.09 PT UFFICIALE CONI

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    • john_cena
      Bodyweb Member
      • Apr 2006
      • 528
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      • bologna
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      #32
      photoes

      fotos and misure
      1e84.5
      81.5
      38 pre pump bic
      83 vita
      43 calves
      55 coscia a goccia
      File Allegati
      26.04.09 3° under 25 wabba FORLì
      24.05.09 2° under 25 wabba ASTI
      7.06.09 campione italiano under 23 NBBUI JESOLO
      17.3.08 LAUREA BIOLOGIA DELLA NUTRIZIONE
      12.12.09 PT UFFICIALE CONI

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      • mimo84
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2006
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        • California
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        #33
        Originariamente Scritto da john_cena Visualizza Messaggio
        fotos and misure
        1e84.5
        81.5
        38 pre pump bic
        83 vita
        43 calves
        55 coscia a goccia
        Bravo, continua cosi' e sicuramente ti prenderai delle belle soddisfazioni, oltre questa ovviamente..e poi ricorda solo per il fatto di esserti messo in gioco su un palco e aver "lottato" x arrivare in forma devi essere fiero di te

        "VIVERE PER NIENTE O MORIRE PER QUALCOSA"

        http://www.domenicoaveni.4000.it/

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        • Sciamannado
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2007
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          #34
          ..

          secondo me dovresti puntare più sul ritiro dall'agonismo per un pò di tempo e buttarti su massa e ancora massa.comunque hai delle ottime basi.

          contando però che la media di questo forum a 20anni e quella sotto citata , natural , senza integratori , e con allenamento 1 giorno stacco due mesi altro allenamento.sei da ricovero
          File Allegati
          peace&love

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          • Sciamannado
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2007
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            #35
            ..

            ..
            File Allegati
            peace&love

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            • Federico86
              I'm a machine
              • Apr 2006
              • 17554
              • 722
              • 152
              • in un appartamento
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              #36
              Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

              Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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              • Theycallmechobo
                Il Pontificatore misericordioso
                • Apr 2006
                • 14007
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                • Savana
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                #37
                Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
                Costui è un infante
                Originariamente Scritto da GalDregon Visualizza Messaggio
                molto secco

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                • Socio
                  Bodyweb Advanced
                  • Nov 2002
                  • 27638
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                  • 1,651
                  • Lotta ai panzoni storpi
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                  #38
                  Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio
                  sono daccordissimo, ma il confronto e ovviamente tra chi sta meglio non tra chi è piu geneticamente dotato.
                  sicuramente ce ne saranno 1000 che possono fare meglio di lui se si mettessero a seguire i giusti dogmi....SE..... ma sta di fatto che con i se e con i ma non si fincono le battaglie e io di ragazzi cosi a 22 anni continuo a non vederne molti...... fuori da BW ovviamente
                  Quoto

                  ps. saranno le settimane di dieta, ma cristo dimostra 42 anni e nn 22
                  Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                  Originariamente Scritto da Steel77
                  però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                  • zanelike
                    Bodyweb Senior
                    • Jul 2007
                    • 12176
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                    • bologna
                    • Send PM

                    #39
                    io dico qst:

                    premesso che il ragazzo nn si dedita solamente al BB bensì fa basket regolarmente e è veramente stressato dal lavoroè un gran buon risultatao..in due settimane di conoscenza è migliorato assa..vedremo se si dedicherà inmaniera diversa che ne verrà fuori...

                    poi sec il mio parere pareggiato il divario co il back davanti schifo schifo prorpioo nn fa..anzi


                    sigpic
                    prox gara due torri 2010
                    [SIZE=1]

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                    • CRI PV
                      Mufasa
                      • Nov 2007
                      • 7407
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                      • esperto a 360°
                      • Send PM

                      #40
                      siam passati dall ottimo sei in gran forma, al secco magna e spingi, una via di mezzo mai?

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                      • ciccio.html
                        lo scacciafregna
                        • Oct 2006
                        • 8848
                        • 521
                        • 646
                        • Send PM

                        #41
                        a me piace perchè dimostra che allenandosi da soli, curandosi l'alimentazione da soli e svolgere una vita normale (senza vivere per il bb) si possono raggiungere buoni livelli
                        però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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                        • Nik81
                          Bodyweb Advanced
                          • Nov 2003
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                          • Send PM

                          #42
                          Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio
                          a me piace perchè dimostra che allenandosi da soli, curandosi l'alimentazione da soli e svolgere una vita normale (senza vivere per il bb) si possono raggiungere buoni livelli
                          Sono d'accordo con te! anche se bisogna ammettere che sul palco si vedono ragazzi molto più grossi ma questo non deve essere un problema!
                          Infilarti le penne nel culo non fa di te una gallina ...

                          Il mio diario:
                          http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-ci-provo.html

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                          • c_cccccc
                            BodyWeb Member
                            • Apr 2007
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                            • Send PM

                            #43
                            Originariamente Scritto da Sciamannado Visualizza Messaggio
                            ..
                            il ragazzo di dx(russo se nn sbaglio è russo) è spaventoso, credo stia sui 22-3 circa.

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                            • JPP
                              Il Sofisticatore
                              • Aug 2001
                              • 37025
                              • 884
                              • 155
                              • Crema
                              • Send PM

                              #44
                              fux cutler e priest se lo mangiavano come contorno a 22 anni, senza nulla togliere a questo russo che è sicuramente eccezionale
                              "Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"

                              Jpp, prima di lanciarsi con il carrello

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                              • Cris_RM
                                Bodyweb Advanced
                                • Jan 2005
                                • 1911
                                • 91
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                                • Roma
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                                #45
                                ...direi che come sempre la verità sta nel mezzo, Filippo ha un ottimo fisico da atleta, non da bber, ma vista l'età con pochi anni di dedizione totale al ferro si potrà togliere ottime soddisfazioni.

                                Se pensiamo che il top dello sviluppo in termini di BB lo avrà tra dieci anni, con altri 5/6 di qualità direi che il futuro è assolutamente roseo.

                                Nel peggiore dei casi anche rimanesse così si potrà sempre consolare cuccando in spiaggia, vorrei ricordare ai colleghi di foro che il fisico che piace alle donne è esattamente questo.

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