PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[NaturalHardCore]

Certo che con sta storia della tecnica ormai siamo arrivati agli apici, ora pure per superare i 75kg ci vuole tecnica da pl di fama mondiale. Quando ti sei sdraiato sulla panca facendo attenzione a tenere le spalle all'indietro e facendo attenzione a tenere i gomiti stretti durante la serie ma di più che vogliamo fare? Ricordo che siamo bb non pl curare maniacalmente la tecnica non ha senso.

[Rik_the_Dog]

Avviso ai nanetti enormi del forum.... Sono cresciuto di un cm e mezzo in pratica....ma in altezza Non mi riempirò mai di questo passo

[NaturalHardCore]

Rik io mi sono fermato solo a 21 anni!

[WhiteTyson]

Avviso ai nanetti enormi del forum.... Sono cresciuto di un cm e mezzo in pratica....ma in altezza Non mi riempirò mai di questo passo

dimmi come hai fatto...ne avrei un discreto bisogno!!

[Nagione]

Dovrebbero essere tape neuromuscolari. Sono un bendaggio adesivo che si mette su zone infiammate/infortunate

@phoenixxxx : sì scusa, proprio come dice Harvest. Tendinite cronica ad entrambi gli avambracci...

cm va il gomito nagy?? continui ad allenarti...
la forma è buona ma ti vedo vuoto un pò...

Insomma Brigaglia... così così. Mi alleno rassegnato a convivere con il "male". Sto provando questi nastri adesivi elastici..
Le ho viste le tue foto, maremma che lievitamento.

@nagione: una parola: SPETTACOLO !!! Davvero fisico gradevolissimo !!

mmaatty grazie, sei esagerato

@Dorian00 Grazie, ho fatto del mio meglio per farle il più strano possibile ed essere degno di metterle in questo post

e chi parla di a non finire. spremere si, non stiamo facendo un corso di maglia e cucito in palestra. un certo sforzo mentale ci vuole per crescere. se no si rimane sempre allo stesso punto.

un "PEZZO DI MERDA" che t'infama mentre ti alleni urlandoti dietro le orecchie e ti mette pressione fra le ripetizioni da una spinta motivazionale assurda

Le differenze di queste componenti aggiuntive sono ENORMI.

Avviso ai nanetti enormi del forum.... Sono cresciuto di un cm e mezzo in pratica....ma in altezza Non mi riempirò mai di questo passo

Volevi crescere, ho pregato tanto per te e ti ho fatto crescere. E adesso non lamentarti!

@gigi92gigi: la posa sarà un po' forzata, ma il fisico è notevole bravo!

[Rik_the_Dog]

Rik io mi sono fermato solo a 21 anni!

Io ne ho 23 però eh

dimmi come hai fatto...ne avrei un discreto bisogno!!

Non ne ho proprio idea...sarà lo sqaut completo...o i cicli di forza, le vitamine... ahah non ne ho idea! Però se il mio corpo utilizza i macronutrietni per allungarsi non posso ingrossare maledizione
Dai ancora 7 millimetri e sono 1e 86!

[WhiteTyson]

Io ne ho 23 però eh

Non ne ho proprio idea...sarà lo sqaut completo...o i cicli di forza, le vitamine... ahah non ne ho idea! Però se il mio corpo utilizza i macronutrietni per allungarsi non posso ingrossare maledizione
Dai ancora 7 millimetri e sono 1e 86!

....ma sei secco

[clabs]

....ma sei secco

Parole dure Rik, parole dure !

[mmaattyy]

rik come procede l'allenamento a cicli ? Ti stai trovando bene ?

[WhiteTyson]

rik come procede l'allenamento a cicli ? Ti stai trovando bene ?

fa crescere in altezza...temo.. (cit.)

[castorG]

Potrebbe anche essere che ti sei misurato al mattino mentre l'ultima volta lo hai fatto di pomeriggio o la sera. Quando la spina dorsale è bella stirata (panca d'inversione oppure semplice decompressione che avviene durante la notte mentre dormi) si guadagnano 1-2cm in lunghezza.

[gigi92gigi]

@gigi92gigi: la posa sarà un po' forzata, ma il fisico è notevole bravo!

grazie nagione troppo gentile,anche tu stai sempre alla grande nonostante il tuo odioso problema ,non ho capito cosa intendi per un pò forzata

[Danielish]

[c34]

in allenamento

[sv4]

post-wo, pre-pizza (oggi è festa )

ciau